小麥胚芽油的功效與作用
小麥胚芽油經(jīng)由小麥胚芽經(jīng)過壓榨或浸出工藝制取的一種油脂，呈棕色，小麥胚芽油特有氣味，由于自身的營養(yǎng)價值高，營養(yǎng)成分豐富，所以被很多人喜歡。以下是小編為你整理的小麥胚芽油的功效與作用，希望對你有幫助。
小麥胚芽油的功效與作用
美容養(yǎng)顏
愛美之心人皆有之,每個人都希望自己青春永駐。今天小編就告訴您一個可以留住青春的小秘訣,就是食用小麥胚芽油。因為小麥胚芽油里面含有大量的維生素E,長期食用小麥胚芽油的話可以滋潤你的肌膚,延緩衰老。小麥胚芽油的作用還有很多,它對肌膚老化、缺水、有皺紋有著極大的幫助。
防癌、提高免疫力
小麥胚芽油不僅是可以延緩衰老、抗氧化、減緩人體器官的老化以外。它還可以提高我們人體免疫力、增強抗癌、防癌以及促進我們血液循環(huán)作用,還有對抗不妊癥、預防早產(chǎn)、促進皮膚新陳代謝以及睪丸萎縮等多種功效。小麥胚芽油它在我們生活也非常的實用,可以用它來烹制各種美味佳肴。因此我們可以看出小麥胚芽油的作用還是比較多的,不僅可以做美食,還可以增強我們人體的免疫能力。
促進發(fā)育
小麥胚芽油的作用除了以上幾種外,它還能夠有效的促進乳兒組織細胞生長發(fā)育,而且對動脈硬化、心臟病、糖尿病以及肥胖癥等均有一定的食療效果。小麥胚芽油里面含有的甘八碳醇對我們人體具有非常多的生理活性,具有提高肌力、增強體力、耐力、改善肌肉機能、改善反射性、靈活性等多種作用。所以在我們的日常生活中我們應該經(jīng)常食用小麥胚芽油,這樣有助于我們我們身體的健康發(fā)育。
它還有保護血管、凈化血液、調節(jié)內分泌、清除色斑、減肥、對抗性激素的分泌,有助于生殖能力等多種功效哦。
小麥胚芽油的營養(yǎng)價值
小麥的主要營養(yǎng)成分相對集中在籽位--小麥胚芽,含有30%以上蛋白質和人體必需的氨基酸,以及多種維生素,特別是B族維生素及維生素E,也含有多種礦物質與微量元素。從1000公斤小麥中才能提取1公斤小麥胚芽油,所以小麥胚芽油又有“液體黃金”之稱,其天然維生素E的含量居各種植物油之首,生理活性又是最高的一種。富含維他命E、B、蛋白質、礦物質,新鮮椰子油,還有亞麻酸、亞油酸等多種不飽和脂肪酸,被稱為皮膚的維他命寶庫,素有“維生素E之王”之稱。
它集中了小麥的營養(yǎng)精華，富含油酸、亞油酸、亞麻酸、甘八碳醇及多種生理活性組分，維生素E含量為植物油之冠，已被公認為一種具有營養(yǎng)保健作用的功能性油脂，具有很高的營養(yǎng)價值，被營養(yǎng)學家譽為天然維生素E的倉庫，維生素E，α、β、γ、δ四種類型全具備，生理活性效能是合成維生素E的30倍，易被人體吸收。
小麥胚芽油的用法
1、可直接口服，每日5ml，也可作為輔料調拌涼菜食用。
2、小麥胚芽油適用于身體各部位，潔膚后，取適量涂抹于皮膚表面，輕輕按摩即可。其抗氧化功能，可有效保護肌膚免受自然環(huán)境的傷害，對滋潤干燥和眼部周圍老化的肌膚尤其有效。
小麥胚芽油經(jīng)由小麥胚芽經(jīng)過壓榨或浸出工藝制取的一種油脂，呈棕色，小麥胚芽油特有氣味。每10噸小麥的胚芽可以制取5kg左右胚芽油。小麥胚芽油是以小麥胚芽為原料機械制取的一種谷物胚芽油，通過機械低溫壓榨制取，無其他成分及雜質殘留，無任何添加劑，100%純天然。
猜你喜歡:
小麥胚芽油的功效與作用
