檸檬草精油的功效與作用
檸檬草精油的功效與作用
檸檬草精油是一種充分濃縮了檸檬草中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的有機(jī)物精油。不僅可以治療胃痛、腹痛、頭痛，還可以刺激神經(jīng)、提神醒腦、抗抑郁。是一種有病可治、無(wú)病可防的良藥，那么，下面我們一起了解下檸檬草精油的功效與作用吧。
檸檬草精油的功效與作用
1、因?yàn)闄幟什菥哂锌咕鷼⒍镜哪芰Γ苡行ьA(yù)防接觸性傳染疾病。由于它有刺激神經(jīng)、放松肌肉、緩解疼痛的效果，不少人會(huì)選擇用檸檬草精油涂擦在肌肉疼痛或拉傷的部位，能使肌肉柔軟，消除乳酸、促進(jìn)血液循環(huán)，是止痛的絕佳良藥。
2、檸檬草精油溫和不刺激，不含有害化學(xué)物質(zhì)，許多哺乳期的媽媽們都喜歡滴一、兩滴檸檬草精油在手掌上，輕輕在乳房搓開(kāi)，能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。
3、由于其獨(dú)特的芬香以及從檸檬草中汲取出來(lái)的檸檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多種成分，能產(chǎn)生蚊蟲(chóng)討厭的味道，用溫水稀釋幾滴檸檬草精油涂在身上，能有效防止蚊蟲(chóng)叮咬。尤其在炎熱的夏天，稀釋后的檸檬草精油涂在身上還會(huì)覺(jué)得涼快舒服，能起到降溫提神的作用。
4、檸檬草精油能刺激神經(jīng)、消除乳酸，促進(jìn)血液循環(huán)。在熱水中滴入幾滴檸檬草精油，用來(lái)泡澡或泡腳，都可以達(dá)到活血、疏通經(jīng)絡(luò)的效果，還能去除腳氣腳臭，效果甚好。
檸檬草精油的使用方法
1、檸檬草精油按摩。檸檬草精油溫和不刺激，還伴著淡淡的檸檬清香。滴幾滴檸檬草精油在手上，然后在肌肉疼痛或拉傷的部位輕輕揉開(kāi)涂擦，能刺激神經(jīng)、緩解肌肉疼痛，使肌肉放松、消除乳酸，松垮的肌肉能恢復(fù)彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)絡(luò)疏通，也能使減肥過(guò)程中的肌膚緊實(shí)、恢復(fù)光澤。把幾滴檸檬草精油涂擦在乳房，還能起到催乳的作用，非常適合各位哺乳期的媽媽們。
2、檸檬草精油香薰。把檸檬草精油放在香薰?fàn)t內(nèi)，蠟燭加熱，能散發(fā)出特有的檸檬清香，令聞到的人心曠神怡，心情愉悅、寧?kù)o，充分調(diào)節(jié)不安的情緒。檸檬草精油香薰還能使所處的環(huán)境變得四周飄香，利用強(qiáng)勁的抗菌殺毒能力清除來(lái)自皮制品、木制品或者新裝修帶來(lái)的異味。
3、除此之外，在市場(chǎng)上非常熱銷的還有由檸檬草精油煉制而成的精油肥皂。這種檸檬草精油肥皂價(jià)格實(shí)惠，功效突出。用檸檬草精油皂洗臉，能很好地改善缺水的肌膚、深層清潔、持久控油，去除黑頭、抗氧化，收縮毛孔，使肌膚重新恢復(fù)緊致有光澤。
檸檬草精油的注意事項(xiàng)
檸檬草精油的適宜人群廣泛，大多數(shù)人群適用。雖說(shuō)檸檬草精油功效多，而且溫和，不含有毒化學(xué)物質(zhì)，受到許多朋友們的青睞，但是也有許多地方需要注意的，萬(wàn)一不小心碰到雷區(qū)，良藥有可能就會(huì)變成有害物質(zhì)了。
首先，因?yàn)橛械呐笥驯旧砭蜁?huì)對(duì)精油產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，所以對(duì)于所有精油而言，第一步就是先做敏感測(cè)試。介紹一種最簡(jiǎn)便的方法給大家：先在清水中加入一滴精油進(jìn)行稀釋，把稀釋后的精油涂在手腕內(nèi)側(cè)或者手肘彎曲處，并讓精油在皮膚上停留二十四小時(shí)。若無(wú)任何紅腫、疼痛、出現(xiàn)紅斑等不良反應(yīng)，證明皮膚可接受此精油。如果出現(xiàn)皮膚不適，請(qǐng)立即用清水沖洗干凈，停止使用。
其次，要注意使用的量度和頻率。許多喜歡使用檸檬草精油的朋友都會(huì)犯一個(gè)這樣的錯(cuò)誤，一次用太多的精油，而且天天使用，用的頻率過(guò)高。實(shí)際上這樣頻繁使用同一種精油會(huì)出現(xiàn)適得其反的效果。檸檬草精油是汲取自檸檬草的精純的天然有機(jī)物質(zhì)，濃度較高，就算是經(jīng)過(guò)稀釋后的精油也不是使用頻率越高越好。適量，往往會(huì)發(fā)揮出更好的功效。
最后，檸檬草精油基本都是外用，不可以用于口服。盡管現(xiàn)在已經(jīng)有不少?gòu)S家研制出了可以口服的精油，但還是需要注意的。懷孕期及哺乳期的媽媽們、有嚴(yán)重疾病還有腫瘤患者是禁止口服檸檬草精油的。
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