蜂蜜百香果的功效與作用及做法
百香果是一種很常見(jiàn)的果實(shí)，而百香果蜂蜜水是很常見(jiàn)的一種時(shí)尚飲品，它的味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很好的食用價(jià)值，其實(shí)還有很多鮮為人知的功效和作用的，以下是小編為你整理有關(guān)于蜂蜜百香果的功效與作用的資料，希望你會(huì)喜歡。
蜂蜜百香果的功效與作用
百香果對(duì)人體有很好的保健作用,如保健、養(yǎng)顏、助消化、抗衰老、排毒、清熱等。蜂蜜能迅速?gòu)浹a(bǔ)膂力，消除疲憊，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，還有滅菌、促進(jìn)細(xì)胞再生的作用。百香果蜂蜜飲對(duì)增強(qiáng)成年人的體質(zhì)，提高免疫能力均有作用，更有延年益壽的效果。百香果和蜂蜜一起吃可以有美容保健的作用，還可以排毒抗衰老，對(duì)于促進(jìn)新陳代謝是有好處的，同時(shí)也可以提高人體的免疫力和抵抗力哦。而且還可以有美容養(yǎng)顏的效果呢，可以潤(rùn)腸通便。
蜂蜜水中含有大量的膠質(zhì)，具有潤(rùn)燥潤(rùn)肺的作用，加上百香果有抗菌消炎的作用，所以百香果蜂蜜水可以用來(lái)止咳，咳嗽是可以喝百香果蜂蜜水的。
百香果含有豐富的維生素C，維生素C有一定的抗菌作用，而且蜂蜜的口感潤(rùn)滑，本身也有一定的潤(rùn)肺止咳作用，所以這兩種食物一起搭配還能緩解咳嗽帶有的咽喉腫痛以及喉嚨干澀等癥狀。
風(fēng)熱咳嗽主要表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或痰黃稠，或發(fā)熱，汗出惡風(fēng)，口干咽痛，鼻流黃涕，舌紅苔薄黃等熱性咳嗽的癥狀。
蜂蜜百香果的做法
原料：百香果、蜂蜜。
做法：
一、將百香果用刀對(duì)切開;
二、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來(lái)放杯子里;
三、杯子里加入少許蜂蜜，沖涼開水?dāng)嚢杈鶆颍錾媳『扇~。
用百香果泡水要注意不要用熱水哦，熱水泡百香果會(huì)讓果汁更酸的。另外，最好有新鮮的百香果。新鮮的百香果表面平滑，如果皮已經(jīng)皺了比并且有凹陷的現(xiàn)象，說(shuō)明這個(gè)百香果放置時(shí)間較長(zhǎng)了，已經(jīng)不新鮮。
蜂蜜百香果的食用注意事項(xiàng)
1.百香果不宜吃多。百香果含有多種有機(jī)酸性物質(zhì)，食用過(guò)多，容易對(duì)腸胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不適的癥狀，還有可能會(huì)造成牙酸。
2.百香果不宜空腹食用。人體在空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，本身就會(huì)分泌較多的胃酸，而百香果又會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，使體內(nèi)的胃酸含量過(guò)多，造成身體的不適。
3.脾胃虛寒、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、久病體虛、淤血體質(zhì)、消化不良以及腸胃功能比較差的人群不宜食用百香果。
4.蜂蜜最好在飯后食用。蜂蜜具有一定的潤(rùn)腸通便的作用，所以在飯后食用，可以幫助食物的消化吸收。
5.空腹?fàn)顟B(tài)最好不要喝蜂蜜水?？崭购确涿鬯畷?huì)使胃酸含量增加，對(duì)胃部會(huì)有一定的傷害。
6.蜂蜜不適合與豆腐、韭菜、豆?jié){等食物一起食用。這些食物之間的成分相克，一起食用，會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。
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