吃蜂膠有什么好處和營養(yǎng)價值
吃蜂膠有什么好處和營養(yǎng)價值
蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹干上采集的樹脂(樹膠)，是很常見的一種營養(yǎng)保健品，它的營養(yǎng)價值高，含有豐富的維生素、氨基酸以及其他營養(yǎng)元素。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于蜂膠的好處，希望能幫到你。
蜂膠的好處
抗菌消炎
蜂膠有抑制消炎，止痛止癢的作用，對斑疹，痤瘡，癬，小癤腫，須瘡和潰瘍等疾患有很好的保健效果。蜂膠還有促進皮下組織血液循環(huán)，促進組織再生等作用。
蜂膠在我國有很多年的抗菌研究，在民間也有很多用蜂膠來防腐事實，主要是蜂膠中含有貝殼杉烯酸，這類物質(zhì)有極高的抗菌活性，目前已經(jīng)證實蜂膠對金色葡萄球菌、枯草桿菌、上呼吸道感染菌、毛霉細黃鏈霉菌等都具有抗菌活性。
保肝護肝
蜂膠有保肝護肝之效，這與蜂膠的某一種物質(zhì)沒有明顯的關(guān)系，是蜂膠中多種營養(yǎng)物質(zhì)的協(xié)調(diào)作用，經(jīng)常用蜂膠泡水喝能有效的保健肝臟，對酒精肝、藥物性肝損傷、乳糖肝損傷等有很好的恢復(fù)之效。
蜂膠對于長期喝酒所造成的脂肪肝及肝損傷有一定的修復(fù)功能，可以有效的預(yù)防酒精性肝及酒精性肝硬化。由于長期飲酒會引起人體內(nèi)肝細胞的甘油三酯過量存積，蜂膠能夠有效清除掉肝細胞中的甘油三酯，預(yù)防肝細胞中脂肪的存積，從而對脂肪肝進行有效的預(yù)防。
抗輻射
蜂膠對體內(nèi)的多種酶都具有調(diào)節(jié)作用，尤其是其水提取物功效最強，因此，蜂膠泡水喝能有效的增強血清酸性磷酸酶活性，還能促進刺激超氧化酶SOD的釋放，可抑制輻射中γ射線誘導(dǎo)癌變反應(yīng)。
降血脂
蜂膠中含有大量的黃酮、黃酮醇等物質(zhì)，可有效的對抗高甘油三脂血癥、高膽固醇血癥結(jié)以及預(yù)防缸內(nèi)脂質(zhì)堆積，對高血脂癥和動脈粥樣硬化癥有防治作用。
抗炎作用
蜂膠中膽固醇的含量也較高，是體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素的合成直接原料，能增強下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)激素的釋放，可有效的發(fā)揮抗炎作用。
抗氧化作用
蜂膠是天然的抗氧化劑，在低濃度時就有很強的抗氧化性能力，尤其是能使體內(nèi)的超氧化物歧化酶SOD活性顯著提高，能穩(wěn)定和清除自由基，預(yù)防多種疾病。
抗癌作用
蜂膠具有抑制癌細胞生長、抗突變、抗氧化、抗輻射、抗病原維生素和調(diào)節(jié)機體免疫機能等功效，食用能提高機體對環(huán)境因子變化的適應(yīng)能力，可阻礙和抑制致癌物質(zhì)或潛在致癌物質(zhì)的產(chǎn)生。
讓肌膚更年輕
蜂膠中含有50多種黃酮類成分，能促進皮下組織血液循環(huán)，增強皮膚彈性，分解色斑，抑制老年斑生產(chǎn)，而且蜂膠中的卵磷脂，礦物質(zhì)可以軟化角質(zhì)層，使皮膚細嫩，不粗糙，富有彈性，具有抗皺抗衰老作用。
預(yù)防高血壓高血脂
蜂膠中的黃酮類物質(zhì)具有抗菌，抗病毒，抗氧化作用，能夠凈化血液，減少自由基的損傷，預(yù)防過氧化脂質(zhì)形成，排除體內(nèi)毒素，常吃蜂膠不僅可以防止血管硬化，改善血液循環(huán)，還能很好的調(diào)節(jié)血糖血脂，降低膽固醇，對高血壓，心臟病，腦血栓，動脈硬化等患者有特殊保健作用，也對預(yù)防和輔助治療糖尿病，血管系統(tǒng)并發(fā)癥及視網(wǎng)膜病變有特殊意義。
防治糖尿病
蜂膠富含黃酮，可以降低糖尿病大鼠血清過氧化脂質(zhì)含量，增強谷胱甘肽過氧化物酶的活力，其作用機制與清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，對抗細胞損傷，促進細胞修復(fù)和再生密切相關(guān)。蜂膠中的黃酮類物質(zhì)有促進利用外源性葡萄糖合成肝糖元作用，能明顯減低血糖。
防治慢性胃病
蜂膠有促進腸胃排空作用，并且可以在胃黏膜表面，特別是潰瘍處形成保護膜，減少與刺激物的接觸時間，通過蜂膠的抗氧化性，減少其他治療潰瘍藥物或非類固醇藥物的副作用，把黃酮類化合物與組織胺受體拮抗劑聯(lián)合使用治療潰瘍，并降低發(fā)生胃癌突變的幾率。
蜂膠幫你遠離尼古丁困擾
蜂膠能夠改善血液循環(huán)，凈化血液，血液帶氧能力增強了，腦組織與心臟供氧充足，減少了對煙草的依賴性;蜂膠可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)因嗜煙引起的功能紊亂，增強自律效應(yīng)，減弱條件反射吸煙欲望;蜂膠的獨特口感，持久作用于口腔黏膜與舌部味蕾，使吸煙者淡薄吸煙享受干。
蜂膠的營養(yǎng)成分
蜂膠含有黃酮化合物、酸類化合物、醇類化合物、酚、、酮、醚類化合物、烯、烴、萜類化合物以及脂肪酸、甾類化合物、多種氨基酸、酶、多糖和維生素等成分。
蜂膠集動植物分泌物于一體，具有復(fù)雜奇妙的化學(xué)組成結(jié)構(gòu)，它含有30多種人體必需的微量元素。20多種氨基酸、30多種黃酮類、萜烯類、維生素、酯類等天然成份，具有降血糖、抗菌、消炎、抗過敏和增強細胞功能活力，強化人體免疫系統(tǒng)等作用。還有極強的抗氧化作用。
蜂膠的禁忌人群
1、孕婦不適合吃蜂膠。蜂膠中的功效成分，有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育。孕婦食用蜂膠后，會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發(fā)育。
2、1歲以下的嬰幼兒其適應(yīng)力較差，盡量不要用蜂膠，其功效成分有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育，即使確需服用時用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時，也應(yīng)將其稀釋后再用。10歲以下的兒童使用蜂膠時，其用量以成人的一半即可，青少年最好不要吃蜂膠保健品。
3、蜂膠有降血壓、降血糖的作用，長期患低血壓與低血糖者不宜服用。
4、腸道功能紊亂及腹瀉者不宜服用蜂膠。因蜂膠可能引起腸管強烈收縮，誘發(fā)腸功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉、便秘等癥。
猜你喜歡: