枇杷芒的功效與作用及食用禁忌
枇杷芒的功效與作用及食用禁忌
枇杷芒是近年來(lái)比較火熱的水果，是很多瘦身人士喜愛(ài)的水果，因?yàn)樗菧p肥的好幫手。它的做法多樣，味道好，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受人們的歡迎，很多人都會(huì)喜歡吃枇杷芒，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于枇杷芒的功效與作用，希望能幫到你。
枇杷芒的功效與作用
1.抗菌消炎：芒果未成熟的果實(shí)及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病;
2.防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益;
3.祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用;
4.降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病;
5.明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
枇杷芒的食用禁忌
1.不利腎臟，急慢性腎炎患者忌食。
2.易引起皮膚過(guò)敏。
3.皮膚病、腫瘤、糖尿病患者應(yīng)忌食。
4.忌與辛辣食物同食，易致黃疸。?枇杷芒的功效與作用
枇杷芒的食用方法
枇杷芒食用簡(jiǎn)便，洗干凈后連同表皮即可大口輕松享用，表皮清脆可口。
泰國(guó)枇杷芒，是近年來(lái)研發(fā)而出的新興芒果種類。產(chǎn)地泰國(guó)東南臨太平洋，西南瀕安達(dá)曼海。熱帶季風(fēng)氣候，四季如春，孕育出豐富多樣的鮮果。枇杷芒看似枇杷，口感確是芒果的清香潤(rùn)滑。外形玲瓏可人，單個(gè)重量約40G。這款來(lái)自泰國(guó)的這款珍奇水果，更是泰國(guó)人減肥瘦身的好幫手。
泰國(guó)枇杷芒體態(tài)肥碩，看起來(lái) “富態(tài)”十足，外形嬌小如雞蛋內(nèi)里可大有乾坤，吃起來(lái)甘甜多汁，不但超越車?yán)遄拥那宕嗨?，而且營(yíng)養(yǎng)成分甚多：果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，維生素A成分也特別高，是所有水果中少見(jiàn)的，其次維生素C含量也不低，再者礦物質(zhì)、脂肪、糖類等也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分之一，可謂集眾果所長(zhǎng)于一身。
枇杷芒的挑選小技巧
1、慎選過(guò)大或過(guò)小。過(guò)大的枇杷往往糖度不夠，而過(guò)小的會(huì)比較酸。
2、盡量購(gòu)買散裝產(chǎn)品。散裝枇杷質(zhì)量好壞看得見(jiàn)，而整箱裝的則可能有“貓膩”，如果要買整箱的，盡量買知名品牌，如上林枇杷合作社出品的“頂豪”牌枇杷等。
3、盡早食用。枇杷不易存放，購(gòu)買后應(yīng)盡早使用。如果一次吃不完放進(jìn)冰箱，或者做成糖水冰鎮(zhèn)枇杷都是不錯(cuò)的選擇。
3、果實(shí)外形要?jiǎng)蚍Q。一些畸形的枇杷可能發(fā)育不良，口感太不好。
4、表皮茸毛完整。這是鑒別枇杷是否新鮮的重要方法，如果茸毛脫落則說(shuō)明枇杷不夠新鮮。另外，如果表面顏色深淺不一則說(shuō)明枇杷很有可能已變質(zhì)。
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