冬蟲(chóng)夏草的副作用和食用方法
冬蟲(chóng)夏草的副作用和食用方法
不少人反映吃了冬蟲(chóng)夏草后會(huì)有上火、心慌氣短等癥狀出現(xiàn)，這是冬蟲(chóng)夏草的副作用嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于冬蟲(chóng)夏草的副作用及食用方法，希望對(duì)你有幫助。
冬蟲(chóng)夏草的副作用
冬蟲(chóng)夏草是麥角菌科真菌冬蟲(chóng)夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲(chóng)幼蟲(chóng)上的子座及幼蟲(chóng)的尸體的復(fù)合體。之所以稱之為冬蟲(chóng)夏草，是由于冬季蟲(chóng)草菌絲侵入蟄居于土中的幼蟲(chóng)蟲(chóng)體，使蟲(chóng)體充滿菌絲而死亡，夏季長(zhǎng)出菌座，形如棒狀。成為冬季是蟲(chóng)，夏季卻變草的奇特形態(tài)。
中藥學(xué)中記載，冬蟲(chóng)夏草有補(bǔ)腎益肺，止血化痰的功效?？芍委煼文I兩虛的虛喘、尤其是勞嗽痰血。還可治療自汗畏寒、陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛、病后久虛不復(fù)等。
中醫(yī)認(rèn)為，冬蟲(chóng)夏草并不是包治百病的靈丹妙藥，只適用于肺虛、腎虛或肺腎兩虛引起的各種病癥。冬蟲(chóng)夏草畢竟是藥，并不適合所有人群，一般來(lái)說(shuō)小孩子是不能吃冬蟲(chóng)夏草進(jìn)補(bǔ)的。除病后、產(chǎn)后等原因明確的體虛者，其他人要吃冬蟲(chóng)夏草，最好先到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。如果盲目進(jìn)補(bǔ)，可能上火，過(guò)量服用還會(huì)導(dǎo)致心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等。
下面的這些人群吃冬蟲(chóng)夏草就需謹(jǐn)慎了：嬰兒、發(fā)燒(急性高熱患者)、婦女月經(jīng)期禁服冬蟲(chóng)夏草;有實(shí)火或邪勝者不應(yīng)食用冬蟲(chóng)夏草;熱性體質(zhì)的人，高血壓中風(fēng)患者，以及腫瘤病患者在放療期間應(yīng)慎用或不宜吃冬蟲(chóng)夏草;體內(nèi)出血(如咯血、便血等)、腦出血人群不宜吃冬蟲(chóng)夏草;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)減量服用。
但是購(gòu)買到假冬蟲(chóng)夏草副作用很大。經(jīng)過(guò)摻假造假的冬蟲(chóng)夏草，加入重金屬和有毒化學(xué)物質(zhì)后產(chǎn)生毒素，服用后對(duì)身體有害無(wú)益，長(zhǎng)期服用反而會(huì)致病;也有用有微毒的亞香棒蟲(chóng)草混淆正宗冬蟲(chóng)夏草的情況，長(zhǎng)期服用很容易導(dǎo)致人頭暈、心悸。
服用蟲(chóng)草，還有一些需要注意的地方，如人體一次性吸收冬蟲(chóng)夏草有效成分極其有限，每次最多吸收3至4克。喝完冬蟲(chóng)夏草燉的湯，把很難嚼爛的“渣”也吃掉，藥效能完全被吸收。由于蟲(chóng)草發(fā)揮效用需要有一定量的體內(nèi)積累，因此喝一兩個(gè)星期是沒(méi)什么用的，一般至少要堅(jiān)持服用1到2個(gè)月。
冬蟲(chóng)夏草的食用方法
1、煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。
2、跟肉類產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲(chóng)草宴吃法，結(jié)合不同的肉類品種，功效有一定的差別。此法缺點(diǎn)是不適合每日?qǐng)?jiān)持長(zhǎng)期食用。
3、使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。
建議購(gòu)買蟲(chóng)草后，應(yīng)有計(jì)劃地服用，最好連續(xù)服用3個(gè)月以上。
冬蟲(chóng)夏草泡水喝的功效
第一：美容養(yǎng)顏
冬蟲(chóng)夏草是一種公認(rèn)的美容養(yǎng)顏藥材，其中含有大量抗衰老的成分，特別是氨基酸、多肽、維生素以及核酸還有蟲(chóng)草多糖等。這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后可以很好的促進(jìn)體內(nèi)血液流動(dòng)、血管擴(kuò)張速度以及微循環(huán)、新陳代謝以及血液循環(huán)的速度等，最終可以美容養(yǎng)顏以及保養(yǎng)肌膚。
建議女性可以適量的增多服用一些冬蟲(chóng)夏草，這樣體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會(huì)提高，有效的擴(kuò)張血管，同時(shí)皮膚上的血液循環(huán)加快之后肌膚狀況就會(huì)更好。平時(shí)如果出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量糟糕、眼袋嚴(yán)重、黑眼圈等情況，都可以將冬蟲(chóng)夏草泡水喝，美容效果非常的不錯(cuò)。
第二：促進(jìn)內(nèi)分泌正常
內(nèi)分泌失調(diào)是很多人容易出現(xiàn)的一種癥狀，特別是女性出現(xiàn)的可能性更大。內(nèi)分泌異常對(duì)身體的損傷是比較大的，不僅會(huì)導(dǎo)致臉上斑點(diǎn)的出現(xiàn)，同時(shí)脾氣也會(huì)更加的暴躁，身體衰老的嚴(yán)重，女性甚至還有可能出現(xiàn)各種婦科疾病。
平時(shí)生活中科學(xué)的服用一些冬蟲(chóng)夏草，可以很好的改善一些由于內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致的癥狀。冬蟲(chóng)夏草可以很好的促進(jìn)體內(nèi)皮膚血液循環(huán)，這樣皮膚所遭受的刺激就會(huì)下降，除此之外斑點(diǎn)也會(huì)慢慢的減少，具有美容養(yǎng)顏的作用。
第三：靜心安神
冬蟲(chóng)夏草具有靜心安神的作用，如果已經(jīng)到了更年期所導(dǎo)致的脾氣暴躁、心情不好等情況，也可以服用冬蟲(chóng)夏草來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)健康。平時(shí)生活中，如果身體出現(xiàn)了由于內(nèi)分泌、性激素等分泌異常所導(dǎo)致的各種情況，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等毛病，都可以使用冬蟲(chóng)夏草。
第四：防治乳腺癌
乳腺癌是很多女性都面臨的一種疾病，在女性中患有的比例是最高的。據(jù)悉，將冬蟲(chóng)夏草泡水喝還能夠有效的防治乳腺癌，對(duì)于癌細(xì)胞的生長(zhǎng)有一定的抑制作用，甚至還能夠殺死癌細(xì)胞。
這是因?yàn)槎x(chóng)夏草中含有抗腫瘤的活性物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的抑制腫瘤細(xì)胞在體內(nèi)的生長(zhǎng)，慢慢的殺死癌細(xì)胞，并且還可以活化細(xì)胞，促進(jìn)身體健康。長(zhǎng)期服用冬蟲(chóng)夏草并不會(huì)產(chǎn)生副作用，反而能夠治療多種疾病，適合患有癌癥化療的患者服用。另外，冬蟲(chóng)夏草服用之后還能夠增強(qiáng)身體免疫力，最終起到防治腫瘤以及提高身體免疫力。
第五：治療貧血
貧血是很多人都容易出現(xiàn)的一種癥狀，特別是月經(jīng)期間以及產(chǎn)后的女性出現(xiàn)的可能性比較大。冬蟲(chóng)夏草泡水的功效有哪些，改善貧血就是一個(gè)比較明顯的功效。冬蟲(chóng)夏草適合一些月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及血色發(fā)黑的患者服用，具有調(diào)經(jīng)止血的作用。
另外，如果身體出現(xiàn)了由于各種原因所導(dǎo)致的貧血情況，都可以使用冬蟲(chóng)夏草來(lái)治療，具有補(bǔ)血養(yǎng)氣以及促進(jìn)身體快速恢復(fù)健康的神奇作用。
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