春天牛皮癬的護理方法
牛皮癬是一種常見的皮膚疾病，而其在春季是很容易復(fù)發(fā)的。下面小編帶你了解春天牛皮癬的護理方法，希望對你有幫助!
春天牛皮癬的護理方法
1、春天牛皮癬護理之個人衛(wèi)生
春天風(fēng)大,空氣中有很多沙塵,加之氣候干燥,牛皮癬很容易復(fù)發(fā)。所以建議牛皮癬患者在風(fēng)沙大的時候盡量少出門,少去人多的地方,勤洗手,注意個人衛(wèi)生。
2、春天牛皮癬護理之節(jié)制飲食
春季天干,很多人喜歡吃火鍋,但是牛皮癬患者應(yīng)盡量少吃一些牛羊肉及海鮮,不吃辛辣有刺激的食物,忌酒;另外多喝水,多吃新鮮的蔬菜及水果。
3、加強鍛煉
適度進行有氧鍛煉有助于增強抵抗力,但春季鍛煉的時候,不能一熱就把衣服脫了,防止著涼;鍛煉后洗澡宜用溫水,禁用強堿性肥皂、洗發(fā)水洗浴;洗完后更換干凈柔軟的衣服,并定時更換床單,防止感染。
4、預(yù)防感染
局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要原因,尤其是感冒后,并發(fā)扁桃體炎氣管炎,需要積極治療,盡量縮短病程扁桃體反復(fù)發(fā)炎,與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者,可考慮扁桃體切除術(shù)這一點對青少年患者尤為重要。
5、過敏因素
由于飲食或服用藥物,或接觸某種物質(zhì)而過敏?？烧T發(fā)牛皮癬的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后,需仔細(xì)回想近來曾服用了什么東西或接觸了某種物質(zhì),從而使皮膚發(fā)癢,繼而出現(xiàn)紅斑那么這種物質(zhì),今后應(yīng)盡量避免接觸。比如某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等三受潮著涼:受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數(shù)較多,由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷可使本病發(fā)生或加重,因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚,住室保持通風(fēng)干燥。
牛皮癬的食療方法
牛皮癬食療方法有很多種,下面為廣大患者介紹幾種有營養(yǎng)的粥,以供患者朋友做詳細(xì)的參考:
1、馬齒莧薏米銀花粥:馬齒莧、薏米各30克,金銀花15克。用3碗水煎金銀花至2碗時去渣,與馬齒莧、薏米混合煮粥,每日食用1次,連續(xù)食用有良好療效。此方適用于銀屑病進行期。
2、雙花綠豆粥:粳米50-100克,綠豆30克,同入沙鍋,加水適量煎煮,待米、綠豆快煮熟時加入金銀花、槐花(馬路邊的槐花禁用)各15克,再煮5分鐘即可服食。此方適用于銀屑病初期。
3、馬齒莧綠豆粥:將新鮮馬齒莧60克放入沸水中焯一下切碎,加粳米50-100克,綠豆30克,同入砂鍋,加水適量,待粳米、綠豆快煮熟時加入馬齒莧,再煮5分鐘即可。
此外,雙花茶(含凌霄花、生槐花、綠豆)、蝮蛇酒(含蝮蛇、人參)等也可飲用。但不管是粥、湯還是酒和茶,如果患者對其中某種萬分過敏或不耐受,受就應(yīng)停止進食。當(dāng)然,出現(xiàn)這種情況是很少的,絕大多數(shù)患者都可以安全食用。
牛皮癬飲食的注意事項
1、牛皮癬患者不能吃腌制品、胡椒、孜然、花椒、醬料、桂皮、茴香、芥末。
2、辛辣食物牛皮癬患者要少吃,辣椒、蔥姜蒜、芥末等辛辣食物食用過多會加重牛皮癬病情;辛辣,如生姜、芫荽、香椿、辣椒、韭菜等。
3、鹵制品,油炸品,易容產(chǎn)生熱氣上火食品。
4、煙酒類(酒精濃度高)。
5、海鮮等魚蝦水產(chǎn)品要慎食,恐因過敏反應(yīng)影響病情;海鮮味,魚蝦、牛、狗、馬、羊肉及重腥發(fā)動風(fēng)之物,尤其是母豬、公豬肉、雞公肉等。
6、牛羊肉、肥膩肉制品要禁止食用,此類發(fā)物是牛皮癬飲食中的大忌,食用過多會影響牛皮癬治療效果,擴大發(fā)病范圍。
7、吃蔬菜水果,維護牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力,有效減少癌變。
8、常吃粗糧、雜糧,薯類補充身體所需多種維生素和礦物質(zhì),均衡營養(yǎng),增強體質(zhì)。
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