西洋參的養(yǎng)生吃法有什么
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的西洋參的養(yǎng)生吃法，希望對(duì)大家有所幫助。
西洋參的養(yǎng)生吃法
1、含化法
一般是在早飯前和晚飯后服用,每天用量為2到4克,最好在含服前,先將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用,比較好咀嚼。
2、沖粉法
取西洋參粉5克,如果有條件的話,最好是用紗布或者是濾紙包好,再倒入沸水服用,這樣可以使飲用時(shí),不用擔(dān)心未溶解的粉末進(jìn)入口中。
3、燉服法
需要在早飯前服用,取西洋參片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放進(jìn)鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子,效果會(huì)更好。
4、做湯法
取5克西洋參,這個(gè)很簡(jiǎn)單,就是在煮湯時(shí)一同放入共煮,每日服用一次。
5、蒸服法
需要一個(gè)雞蛋與5克的西洋參粉,加適量水后,保持些許粘稠,不要太稀,然后攪拌均勻,放進(jìn)鍋里一起蒸,熟后服用。
如何選用高品質(zhì)的西洋參
昌弘品牌在23年的醫(yī)藥研發(fā)過(guò)程中始終關(guān)注大眾健康，對(duì)于日常保健的關(guān)注也很深入。昌弘西洋參片就是品牌旗下養(yǎng)生保健食品的一個(gè)代表性產(chǎn)品，雖然作為食品，西洋參切片最大程度保存了它的食用價(jià)值、保健價(jià)值，采用長(zhǎng)白山6年生西洋參原根進(jìn)行切片。
在長(zhǎng)白山，昌弘嚴(yán)格把控年份關(guān)。雖然西洋參的成熟期是3-6年，很多企業(yè)使用的都是3-5年生的西洋參，但昌弘堅(jiān)持使用6年生足年的西洋參作為篩選基礎(chǔ)，保證昌弘西洋參片的年份足夠，有效成分更足。漿水不足的西洋參，昌弘也絕不選用。年份越久，西洋參的價(jià)值越大，昌弘付出巨大代價(jià)，就為了從年份上保證西洋參最基本的品質(zhì)。
選擇西洋參，昌弘嚴(yán)格把控質(zhì)量關(guān)。有一些病參或死參，雖然外形上看起來(lái)跟好西洋參相差不大，但實(shí)際上已經(jīng)如同枯木，沒(méi)有了任何效用，有些不法商販就用硫磺熏制病參、死參的切片，粗略看不出好壞，但仔細(xì)看其顏色發(fā)白，質(zhì)重且表面有粉狀感，實(shí)心無(wú)菊花紋，味道欠清香，這種產(chǎn)品不可能進(jìn)入昌弘的篩選范圍。選擇昌弘品牌就是選擇品質(zhì)。
西洋參泡水喝的功效
西洋參是是人參的一種，可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
西洋參具有滋陰補(bǔ)氣， 寧神益智及清熱生津， 降火消暑的雙重功效。 古語(yǔ)云： “西洋參性涼而補(bǔ)， 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。 故補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。 其主要作用有：
一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
二、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
三、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。
四、促進(jìn)血液活力
長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng)， 增加血色素。
五、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
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