頭頂會脫發(fā)的原因
頭頂會脫發(fā)的原因
脫發(fā)不僅影響人的社交活動，更有可能影響身體健康。為什么頭頂會脫發(fā)呢?下面小編帶你一一了解!
頭頂會脫發(fā)的原因
1、精神因素所致
精神方面的緊張、憂郁、恐懼等等情緒能夠致使神經(jīng)功能紊亂,會使得毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),從而使毛囊得不到相應的血液供應,而頭皮是位于人體的最上端,因而頭皮部位最容易得不到營養(yǎng)的供應,所以頭發(fā)是最容易脫落的。而在當今社會,絕大多數(shù)人都處于緊張而快速的社會生活節(jié)奏之中,競爭的劇烈會使得人們的頭發(fā)問題更加嚴重。
2、飲食因素導致
脫發(fā)是什么引起的還與飲食有關,隨著人們物質生活水平的普遍提高,餐桌上的食品也變得更加豐富了,特別是動物類食品所占的比例越來越大,這便導致了人體會合成過量的雄性激素。而雄性激素分泌過多,會使得人體的皮脂腺分泌更加旺盛。而在雄性激素水平偏高、頭皮皮脂腺油脂分泌多的情況下一些真菌、細菌等就會大量繁殖,它們將代謝產物的排放會刺激頭皮及毛囊,形成慢性炎癥,使得毛囊逐漸萎縮,生發(fā)功能逐漸衰退,從而導致掉頭發(fā)嚴重的現(xiàn)象。
3、洗發(fā)方式不當
由于人們生活條件的逐漸改善,人們會更加注重講究衛(wèi)生,許多人都是一天洗一次頭,甚至早晚兩次洗頭。而對于體內雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過于旺盛的人來說,不宜經(jīng)常的洗頭,適當頭皮皮脂的積聚,會對皮脂分泌形成一種負壓,從而減慢皮脂分泌速度。如果太過頻繁的洗頭,加上不良洗發(fā)液的刺激,會使得皮脂分泌更快,一旦一天不洗頭便會有大量的皮脂積聚,會使得毛囊破壞更位嚴重,這樣就造成了脫發(fā)嚴重的現(xiàn)象。
4、內分泌紊亂
內分泌紊亂也是脫發(fā)比較常見的一種原因。有些脫發(fā)現(xiàn)象與人體內雌性激素的不穩(wěn)定有關,比如婦女的產后脫發(fā)就是如此。而且甲狀腺疾病患者患有脫發(fā)的人很多,從而認為脫發(fā)與甲狀腺素有關。
頭頂脫發(fā)預示著什么
1、貧血。
補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C,攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁并進食富含鐵的食物,能讓頭發(fā)恢復生長。
2、飲食紊亂癥。
減少食物攝入量,會導致頭皮血流量下降,進而影響頭發(fā)正常生長,嚴重時會導致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專家表示,脫發(fā)脫發(fā)很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多攝入蛋白質,對防止脫發(fā)脫發(fā)非常關鍵。頭發(fā)是由蛋白質構成的,當毛囊蛋白質處于最低值的時候,多攝入蛋白質(特別是早餐)就顯得格外重要。另外,飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。
3、甲狀腺疾病。
甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長。由于所有毛囊都受到影響,所以脫發(fā)脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。專家表示,藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復如初,最好多攝入蛋白質,每天早晨做頭部按摩。
如何預防頭頂脫發(fā)
1、飲食要合理。發(fā)生禿頂大多是因精血不足、營養(yǎng)匱乏所致,可以多吃些含鈣、鐵和維生素A豐富以及對頭發(fā)有滋補作用的食物,比如水果、蔬菜、牛奶和蛋白質含量很高的魚、家禽和瘦肉等。
2、洗發(fā)要凈。正確的洗發(fā)可以促進頭發(fā)的生長。首先可以去頭發(fā)和頭皮上的灰塵和其他物質,也可以防止頭皮瘙癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4-7次為佳。水溫控制在一定范圍,不宜太冷或太熱,同時選擇可以給頭發(fā)補充營養(yǎng)的洗發(fā)水和護發(fā)素,洗后最好讓頭發(fā)自然風干。最好不要經(jīng)常使用發(fā)膠或者發(fā)蠟,這樣可能造成脫發(fā)。
3、梳頭要勤。堅持每天勤梳頭,最好每日早、中、晚梳頭10次。梳頭可以有效地按摩頭皮,從而達到增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)營養(yǎng)的功效。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時不要梳刷,以免損傷發(fā)質。
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