野酸棗的功效與作用(2)
酸棗仁的功效
酸棗仁，勝過(guò)安眠藥
對(duì)于白天昏沉，夜晚卻睡不踏實(shí)的情況，有一味酸酸甜甜的中藥可以兼顧，就是可以作為食物用的酸棗仁。 生的和炒過(guò)的酸棗仁，對(duì)睡眠的作用是不同的，這一點(diǎn)一定分清楚!生的酸棗仁有興奮作用，專(zhuān)治嗜睡，白天晚上睡，總是睡不醒，這個(gè)時(shí)候用生棗仁;此外，都要用炒的酸棗仁。 酸棗仁有降低血壓、安神鎮(zhèn)靜和調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。
酸棗仁，給心神蓋房子
人之所以失眠，中醫(yī)講是心神不寧。正常情況下，心神入住到心血心陰里，心神回家了，人才能安眠。如果心血少，心陰虛，等于心神的房子小了，甚至無(wú)處安身了，心神就要四處溜達(dá)，這就會(huì)心神不寧，人就失眠了酸棗仁的安眠作用不像西藥，不是直接抑制神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，而是給心神蓋房子讓它踏踏實(shí)實(shí)地住進(jìn)來(lái)，讓人自然睡得踏實(shí)。
把酸棗仁加入白米中煮成粥，老年人吃起來(lái)更容易消化吸收。因此，用酸棗仁、白米熬粥，對(duì)付神經(jīng)衰弱引起的失眠效果很好，特別適合體質(zhì)虛弱的人喝。建議每天晚餐時(shí)喝一碗，效果更好。下面給大家介紹一下具體制作方法。
神經(jīng)衰弱引起的失眠
多吃酸棗粥
原料：大米100克，酸棗仁50克，白糖適量。
做法：
1、酸棗仁洗凈搗碎，再加適量水搗至稀爛，用紗布將汁絞出。
2、大米淘洗干凈，加適量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸棗汁再煮，至米爛湯稠，加白糖即可。原來(lái)對(duì)付失眠還有這么好的方法，不失眠的人也能安安神，讓大家睡得更好，身體更棒!
酸棗仁的藥理作用
鎮(zhèn)靜催眠
本品對(duì)鼠、貓、犬等動(dòng)物和人均有顯著的鎮(zhèn)靜催眠作用。對(duì)動(dòng)物自發(fā)活動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)均有明顯的抑制作用。酸棗仁水煎劑灌服或腹腔注射，無(wú)論白天或是夜間，正常狀態(tài)或是咖啡因興奮狀態(tài)，也均表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜催眠功效。并且酸棗仁與鎮(zhèn)靜催眠藥有協(xié)同作用。
其有效成分有酸棗仁油乳和酸棗仁總黃酮，而以前認(rèn)為的酸棗仁皂苷A現(xiàn)已被否定。對(duì)酸棗仁皂苷的藥理作用目前尚有不同的意見(jiàn)，也有認(rèn)為總皂苷具有鎮(zhèn)靜催眠作用。
本品長(zhǎng)期連續(xù)使用有耐受性，但停藥一周后即可消失。加大劑量也不會(huì)引起動(dòng)物麻醉。
抗驚、鎮(zhèn)痛、降溫
本品水提物可明顯降低戊四氮所致的驚厥率和死亡率。酸棗仁水煎劑5克/千克腹腔注射，可明顯降低士的寧對(duì)小鼠的致死率。
本品水煎劑5克/千克小鼠熱板法試驗(yàn)，有明顯的鎮(zhèn)痛作用。2.5克/千克和5克/千克劑量大鼠腹腔注射和40克/千克貓灌服，均有降低體溫的作用。
對(duì)心血管
(1)保護(hù)心肌
酸棗仁總皂苷可明顯保護(hù)缺氧缺糖和氯丙嗪所致的心肌損傷。酸棗仁醇提物大鼠腹腔注射能對(duì)抗實(shí)驗(yàn)性心肌缺血的心電圖改變。
(2)抗心律失常
本品水提物有明顯的抗心律失常作用。酸棗仁注射液能使離體或在體蛙心和小鼠心臟的心率減慢，收縮力增強(qiáng)，并使微血管明顯擴(kuò)張。酸棗仁抗心律失常的機(jī)制可能在于對(duì)心肌細(xì)胞的直接作用。
(3)降壓
本品醇浸劑對(duì)麻醉犬具有強(qiáng)而持久的降壓作用。其降壓機(jī)制可能為通過(guò)中樞起效。酸棗仁還能降低腎素活性，防治腎性高血壓。
(4)降脂
可顯著降低正常大鼠和高脂血癥大鼠之血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL—C)，并能升高高密度脂蛋白膽固醇(HDL_C)，以及減輕肝脂肪變性。
(5)抗粥樣硬化
酸棗仁油可使高脂飼養(yǎng)的鵪鶉TC、TG、LDL明顯下降，切片可見(jiàn)心瓣膜和心內(nèi)膜疏松增厚的發(fā)生率明顯降低。
(6) 免疫
本品醇提物和酸棗仁多糖能顯著提高小鼠單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能，促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)遲發(fā)型超敏反應(yīng)，促進(jìn)溶血素抗體形成，并拮抗環(huán)磷酰胺對(duì)遲發(fā)型超敏反應(yīng)的抑制;還能拮抗放射引起的免疫損傷作用。
抗氧化和抗缺氧
(1)抗氧化
生酸棗仁水煎劑小鼠灌服能使由于注射內(nèi)毒素所致的全血和肝組織SOD的降低得到明顯升高。但炒棗仁的作用不明顯。
酸棗仁總皂苷可使兔肝勻漿MDA含量和兔紅細(xì)胞膜MDA含量明顯降低，SOD明顯升高，并且其抗脂質(zhì)過(guò)氧化的作用隨藥物濃度增高而作用增強(qiáng)。
(2)抗缺氧
本品能顯著提高小鼠減壓缺氧的存活時(shí)間，減少腦組織的氧耗量。酸棗仁水浸膏能明顯延緩小鼠閉塞缺氧的死亡時(shí)間。
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