石斛的功效及禁忌
石斛的功效及禁忌
石斛,蘭科多年生草本植物之一,世界有蘭科植物 700 屬近 2000 種,我國有 170屬1200 余種。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的石斛的功效及禁忌,一起來看一看吧。
石斛的功效
1.降低血糖血脂
鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明,鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使血正常;可促進循環(huán)、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
2.抗腫瘤
鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細(xì)胞性白血病等惡性腫瘤的某些細(xì)胞有殺滅作用,具有較強的抗腫瘤活性。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療,能改善腫瘤患者的癥狀,減輕放、化療的副作用,增強免疫力,提高生存質(zhì)量,延長生存時間。
3.保護視力
石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能,被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護眼睛的佳品?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實:石斛對防治老年白內(nèi)障和保護少兒視力有明顯效果。
4.滋養(yǎng)肌膚
人體進入中年后,由于體內(nèi)的陰液日益減少,從而加速了皮膚老化,使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質(zhì),對人體皮膚有滋潤營養(yǎng)作用。
石斛的禁忌
在平時服用鐵皮石斛或者是將鐵皮石斛泡水喝的時候,千萬要注意使用量。
另外,石斛具有斂邪的作用,令邪氣沒有辦法發(fā)散到體外,所以說如果身體患有溫?zé)嵝再|(zhì)的疾病,那么千萬不能夠過多的服用石斛,否則不利于身體恢復(fù)健康。
鐵皮石斛還具有一定的助濕效果,所以如果屬于濕溫體質(zhì)的人群最好不要將石斛泡水喝。
鐵皮石斛的食用方法
鐵皮石斛的食用方法有很多,無論是直接嚼著吃,或者是泡茶喝,也可以用來燉湯以及熬粥,這些對于身體的補益效果都是非常不錯的。
一般情況下,鐵皮石斛的使用量一定要根據(jù)每一位患者不同的身體體質(zhì)情況來決定,身體狀況的不同也決定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亞健康人群,每天的服用量控制在10G到20G左右就可以了;如果服用的是干品,那么量應(yīng)該控制在3G~5G之間,千萬不要超量。
直接將鐵皮石斛放入開水中進行沖泡是最為簡單的一種吃法。如果是新鮮的石斛,也可以洗干凈之后直接服用,不過需要進行細(xì)細(xì)的咀嚼,石斛的味道甘甜,但是稍微會感覺有有些粘。
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