楊桃的美容祛斑功效
楊桃的美容祛斑功效
楊桃外皮堅(jiān)硬，但果肉酸甜多汁，它的味道酷似葡萄，但又帶著芒果和檸檬的味道，疑似這三種水果味道的集合體。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的楊桃的美容祛斑功效，供大家參考。
楊桃的美容祛斑功效
黑斑是由皮膚表層下的黑色素造成的。一曬太陽(yáng)， 陽(yáng)光中的紫外線便會(huì)令肌膚中的黑色素增多，令黑斑顏色加深。
從水果中萃取的果酸制成的面膜，可是對(duì)付黑斑的奇招妙手。
楊桃中就含有特別多的果酸，它內(nèi)含的果酸能抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。
果酸能進(jìn)一步軟化角質(zhì)層，讓壞死的細(xì)胞及粗糙的皮膚角質(zhì)層脫落，促進(jìn)新陳代謝，加速皮膚更新過(guò)程，使底層新生細(xì)胞更為活躍，能有效地減少皺紋及細(xì)紋。楊桃還有意想不到的保濕作用，能避免臉部肌膚水分流失，讓肌膚變得滋潤(rùn)及有光澤，恢復(fù)青春美態(tài)。另外，楊桃在改善于性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。
試一試，將楊桃搗爛敷面，每次敷用十到十五分鐘，不僅有助于消除黑斑及面部的黑色素，還能起到美白的作用。
楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用
1、營(yíng)養(yǎng)成分
一般水果中都富含人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，當(dāng)然楊桃也不例外。楊桃中含有豐富的水分、多種糖類、多種維生素、纖維素、酸素、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。所以，吃楊桃，可以為人體補(bǔ)充生命活動(dòng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
2、功效作用
因?yàn)闂钐抑泻休^多的水分，以及豐富的維生素C、糖類、有機(jī)酸，所以楊桃可以起到生津止渴、利小便的作用，它能使體內(nèi)的酒毒隨小便排出體外，從而達(dá)到解酒毒的效果;因?yàn)闂钐业墓泻写罅康乃嵝誀I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以吃楊桃的時(shí)候可以提高胃液的酸度，從而能促進(jìn)消化;因?yàn)闂钐抑泻休^多的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素等物質(zhì)，所以它還能起到消除咽喉炎癥、口腔潰瘍的效果，有利于保護(hù)氣管。
3、食用方法
楊桃最好是直接食用，不用削皮，但需要削掉較薄的菱就好。因?yàn)闂钐也恍枰髌ぞ涂梢允秤茫栽谙髁庵?，需要先將楊桃清洗干凈，削掉菱后，可以將楊桃切成五角星片再食用。如果楊桃比較酸或澀，可以沾上白糖再食用。
4、食用人群
因?yàn)闂钐倚晕⒑?，如果過(guò)量的食用的話，容易使脾胃出現(xiàn)濕寒之氣，從而影響到食欲，病影響食物的消化吸收，所以要少食楊桃，尤其是腹瀉或脾胃虛弱者，更要少量食用。
楊桃的食用禁忌
1，楊桃不建議多食;
2，腎病患者不建議食用;
3，不適合和藥物如抗高血脂藥他汀等一起服用。
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