治療白發(fā)吃什么好
治療白發(fā)吃什么好
白發(fā)多現(xiàn)在不僅僅是老年人才會(huì)有的癥狀,有些年輕人也會(huì)有這個(gè)困擾。那么治療白發(fā)吃什么好?本文是治白發(fā)的食療方,希望對(duì)你有幫助。
黑豆怎么吃治白發(fā)
首先要準(zhǔn)備好原料,黑豆半斤,黃米醋一斤半或者是750毫升,醋一定要選用純糧釀造的醋。將黑豆下鍋,中火翻炒,或者放足夠的水以中火煮,到表皮爆開(kāi)(重要),?;稹R裢庾⒁獾氖?,火候的掌握很重要。
醋泡黑豆治療白發(fā)的方法,黑豆一定要涼透后再取出。將黑豆取出,放入玻璃瓶?jī)?nèi),倒入黃米醋,全部浸入為止,將玻璃瓶蓋密封好,放置與冰箱內(nèi)或者陰涼處儲(chǔ)存,待到黑豆膨脹之時(shí)便可食用,一般為兩天時(shí)間。中途若發(fā)現(xiàn)醋被吸收了大半可加醋,直到吸收滿為止。
每天吃個(gè)20-30顆左右,堅(jiān)持服用1個(gè)月的樣子,效果就會(huì)出來(lái)。對(duì)先天性白發(fā)的治療周期相對(duì)要長(zhǎng)一些,這跟白發(fā)本身的成因存在關(guān)聯(lián)。在用醋泡黑豆治療白發(fā)期間,頭發(fā)的護(hù)理工作可不能落下。
黑豆治白發(fā)的偏方
黑豆泡醋治白發(fā)做法一
食材:醋200克,小黑豆50克。
方法
1、清洗挑選好了的豆子。
2、放到鍋里炒,但是不能太炒久了哦。
3、炒到豆皮破裂,但是保證不糊。
4、看吧,皮兒破了,但是還沒(méi)糊哦 一直用小火炒。
5、放涼后,把黑豆放到干凈的瓶子里。
6、加入醋,一定要多加一點(diǎn)呢,因?yàn)楹诙箷?huì)吸收很多醋。
7、靜置兩個(gè)小時(shí)后就完成了,存放要求不高,可以一次做多一點(diǎn)兒。
注意事項(xiàng)
每次吃5粒左右的黑豆,1天3次。在吃完飯后嚼碎咽下,如果能夠?qū)⑴苓^(guò)黑豆的醋都一起喝掉的話,效果會(huì)跟好的。醋泡過(guò)黑豆之后,超過(guò)10天豆腥味就會(huì)沒(méi)有了,而且黑豆本身會(huì)軟化膨大,非常的好吃哦!
黑豆泡醋治白發(fā)做法二
黑豆,內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。其味甘、性平、無(wú)毒。有解表清熱、軟化血管、滋潤(rùn)皮膚、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)之功效。
原料:黑豆,醋,密封罐。
步驟
1、選取優(yōu)質(zhì)黑豆,用清水洗凈,控水備用。
2、炒鍋(鐵鍋啊好),鍋內(nèi)不加油,加熱,中火放豆炒。
3、當(dāng)聽(tīng)到鍋內(nèi)豆有響聲時(shí),換小火慢慢炒,豆皮差不多爆裂為宜。
4、將適量醋倒入密封罐里。
5、醋倒入量大概是超出豆1公分即可,密封貯存在冰箱里,兩天后可以食用,一周后食用效果更好,據(jù)說(shuō)長(zhǎng)期食用還可以對(duì)長(zhǎng)白發(fā)有抑制作用。
注意事項(xiàng)
每天早晚食用幾顆,就當(dāng)零食吃,一次不能食用太多,容易脹氣。
白發(fā)食療秘方
食療方一:
組成:核桃12個(gè),枸杞子、何首烏各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。
用法:將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉爛取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。
功效:烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。
食療方二:
組成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:將枸杞子和玉竹洗凈切碎,放入鍋中,加適量水,浸漬12小時(shí),再煎煮3小時(shí),濾取藥液,藥渣加水再煎,反復(fù)3次,合并濾液,用小火煎熬至黏稠時(shí)對(duì)入蜂蜜,攪拌均勻。濃縮收膏,待冷裝瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白開(kāi)水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
食療方三:
白發(fā)食療秘方大全
組成:大麥200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖適量。
用法:將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟,研為細(xì)末,再放在一起混合拌勻,加入食糖調(diào)好口味,貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2~3匙。
功效:養(yǎng)血補(bǔ)腎,潤(rùn)發(fā)黑發(fā)。
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