治療白發(fā)吃什么好
治療白發(fā)吃什么好
白發(fā)多現在不僅僅是老年人才會有的癥狀，有些年輕人也會有這個困擾。那么治療白發(fā)吃什么好?本文是治白發(fā)的食療方，希望對你有幫助。
黑豆怎么吃治白發(fā)
首先要準備好原料，黑豆半斤，黃米醋一斤半或者是750毫升，醋一定要選用純糧釀造的醋。將黑豆下鍋，中火翻炒，或者放足夠的水以中火煮，到表皮爆開(重要)，?；稹Ｒ裢庾⒁獾氖?，火候的掌握很重要。
醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，黑豆一定要涼透后再取出。將黑豆取出，放入玻璃瓶內，倒入黃米醋，全部浸入為止，將玻璃瓶蓋密封好，放置與冰箱內或者陰涼處儲存，待到黑豆膨脹之時便可食用，一般為兩天時間。中途若發(fā)現醋被吸收了大半可加醋，直到吸收滿為止。
每天吃個20-30顆左右，堅持服用1個月的樣子，效果就會出來。對先天性白發(fā)的治療周期相對要長一些，這跟白發(fā)本身的成因存在關聯。在用醋泡黑豆治療白發(fā)期間，頭發(fā)的護理工作可不能落下。
黑豆治白發(fā)的偏方
黑豆泡醋治白發(fā)做法一
食材：醋200克，小黑豆50克。
方法
1、清洗挑選好了的豆子。
2、放到鍋里炒，但是不能太炒久了哦。
3、炒到豆皮破裂，但是保證不糊。
4、看吧，皮兒破了，但是還沒糊哦 一直用小火炒。
5、放涼后，把黑豆放到干凈的瓶子里。
6、加入醋，一定要多加一點呢，因為黑豆會吸收很多醋。
7、靜置兩個小時后就完成了，存放要求不高，可以一次做多一點兒。
注意事項
每次吃5粒左右的黑豆，1天3次。在吃完飯后嚼碎咽下，如果能夠將跑過黑豆的醋都一起喝掉的話，效果會跟好的。醋泡過黑豆之后，超過10天豆腥味就會沒有了，而且黑豆本身會軟化膨大，非常的好吃哦!
黑豆泡醋治白發(fā)做法二
黑豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。其味甘、性平、無毒。有解表清熱、軟化血管、滋潤皮膚、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛黑發(fā)之功效。
原料：黑豆，醋，密封罐。
步驟
1、選取優(yōu)質黑豆，用清水洗凈，控水備用。
2、炒鍋(鐵鍋啊好)，鍋內不加油，加熱，中火放豆炒。
3、當聽到鍋內豆有響聲時，換小火慢慢炒，豆皮差不多爆裂為宜。
4、將適量醋倒入密封罐里。
5、醋倒入量大概是超出豆1公分即可，密封貯存在冰箱里，兩天后可以食用，一周后食用效果更好，據說長期食用還可以對長白發(fā)有抑制作用。
注意事項
每天早晚食用幾顆，就當零食吃，一次不能食用太多，容易脹氣。
白發(fā)食療秘方
食療方一：
組成：核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。
用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。
功效：烏發(fā)潤發(fā)。
食療方二：
組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。
用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反復3次，合并濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
食療方三：
白發(fā)食療秘方大全
組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。
用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。
功效：養(yǎng)血補腎，潤發(fā)黑發(fā)。
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