酸木瓜精的作用
木瓜有保肝，抗菌，抗腫瘤等作用?？芍物L濕痹痛，肢體酸重，筋脈拘攣，吐瀉轉(zhuǎn)筋，腳氣水腫?，F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下酸木瓜精的作用吧。
酸木瓜精的作用
1.提高免疫力：維生素C能保護細胞、增強白血球及抗體的活性，更能刺激身體產(chǎn)生干擾素，可以破壞病毒，減少白血球的損失。銅等礦物質(zhì)形式與免疫機能有關的酵素。
2.補充能量：含碳水化合物，能迅速為身體提供能量。
3.安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺。
4.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。含有較多的維生素C，常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
5.豐胸：刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。
6.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。
7.健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。
8.活血祛瘀：促進人體氣血運行，宜于治療血瘀證。
木瓜的營養(yǎng)價值
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質(zhì)，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
酸木瓜的神奇功效
適用人群：適宜一般人食用。尤其營養(yǎng)缺乏、消化不良、肥胖和產(chǎn)生缺乳的人食。每次1/4個左右。
特別提示：治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食;食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
健康紅綠燈：酸木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛，但不會影響胎兒。
木瓜素有"百益果王"之稱。李時珍《本草綱目》中論述:木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
酸木瓜的吃法
酸木瓜煮雞
【主料】1只小公雞，2個酸木瓜(云南騰沖特產(chǎn)水果，也是一種中藥)，2兩冰糖，2兩白酒，2兩豬油
【準備】將小公雞洗凈切成大小適中的小塊兒，酸木瓜切成片兒。
【做法】
1.鍋熱后放入豬油，油化后放入酸木瓜片兒翻炒，炒軟。
2.將雞塊兒放入鍋中翻炒，炒至骨肉可分離。
3.放入冰糖，冰糖化后放入白酒，收汁兒即可。
【注意事項】
1.一定要用冰糖，不能用白糖代替。
2.吃完此菜，切記不可受風，最好是晚上食用。堅持食用可有效治療風濕性疾病。
【功效】可治療風濕性關節(jié)炎(確實有效)。
猜你感興趣：
6.吃木瓜有什么作用
酸木瓜精的作用
