一般無花果煎湯每次用30~60克，生食則每次1~2枚。但要注意，無花果性涼，而且甜膩，中寒多濕之人不宜服用。下面是學習啦小編為大家精心挑選的無花果泡酒的功效，希望對大家有所幫助。

　　無花果泡酒的功效

　　延緩衰老：人體跟金屬一樣，在大自然中會逐漸"氧化"。人體氧化的罪-魁-禍首不是氧氣，而是氧自由基，是一種細胞核外含不成對電子的活性基團。這種不成對的電子很易引起化學反應，損害(脫氧核糖核酸)、蛋白質和脂質等重要生物分子，進而影響細胞膜轉運過程，使各組織、器的功能受損，促進機體老化。紅無花果酒中含有較多的抗氧化劑，如酚-化-物、鞣酸-、黃-酮-類物質、維生素C、維生素E、微量元素-硒、鋅、錳等，能消除或對抗-氧自-由基，所以具有抗老-防-病的作用。

　　預防心腦血管病：無花果酒能使血中的高密度脂蛋白升高，而HDL的作用是將膽固-醇從肝外組織轉運到肝-臟進行代謝，所以能有效的降低血膽固醇，防治動-脈粥樣硬化。不僅如此，無花果酒中的多酚-物質，還能抑制血小板的凝集，防止血-栓形成。雖然白酒也有抗血小板凝集作用，但幾個小時之后會出現"反跳"，使血小板凝集比飲酒前更加亢進，而無花果酒則無此反跳現象。在飲用18個小時之后仍能持續(xù)的抑制血小板凝集。

　　預防癌癥：適量飲無花果酒可能會減少男性患肺癌的風險。最新的研究表明，適量飲無花果酒可能會減少男性患肺癌的風險，特別是對吸煙者來說。美國加州的一項男性健康研究對84170位45～69歲參與加州凱瑟永久健康計劃的成員進行跟蹤研究，從2000年至2006年底，共有210人患了肺癌。研究發(fā)現，適量喝無花果酒與肺癌幾率減少有關，特別是吸煙者。與不喝酒的吸煙者相比，每天至少喝一杯無花果酒的吸煙者患肺癌的幾率減少了60%。

　　哪些人不能吃果酒、果酒的注意事項

　　1、哪些人不能吃果酒

　　女性在經期前最好不要飲用太多的果酒,否則容易導致出血量過多。

　　2、果酒的適用人群

　　一般人群均可飲用。

　　3、果酒的食用禁忌

　　飲用果酒時不宜空腹,更不要搭配其他酒同飲。果酒多數酸甜美味,因此很受女性青睞,但醫(yī)生提醒,女性在經期前最好不要飲用太多的果酒,否則容易導致出血量過多。

　　鮮無花果的吃法

　　一、生吃

　　無花果熟透了之后，是軟軟的，這時候把它洗干凈，剝了外面那層皮就可以吃了，里面的全部都可以吃哦?；蛘呦锤蓛魺o花果后，你把它掰開，然后吃里面肉的。

　　二、煮

　　無花果冰糖水

　　材料：新鮮無花果、冰糖、清水各適量

　　做法：

　　1.挑選不太熟的無花果，洗凈外皮，從蒂部撕開(會滲出許多白色汁液)

　　2.將無花果掰開連同汁液裝碗內，然后加入適量冰糖和水，上過蒸熟即可。

　　百合無花果湯

　　材料：無花果5個，蘋果1個，蟠桃4個，百合4茶匙

　　做法：

　　1.將蘋果、無花果、蟠桃洗凈切塊，百合沖洗干凈

　　2.然后將它們放在湯鍋中，加入6杯水，大火燒開后，轉文火再煲30分鐘就可以了。

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