無花果果實(shí)成熟時(shí)摘取鮮果，曬乾，研成細(xì)末，吹喉用，可以治療咽喉刺痛。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)無花果燉鷓鴣的功效。

　　無花果燉鷓鴣的功效

　　異名天生子，性味甘平，擅長清熱解毒消腫，且具健胃清毒功效。

　　無花果燉鷓鴣

　　無花果燉鷓鴣的食材：

　　鷓鴣肉：1只

　　赤小豆：適量

　　鹽：適量

　　豬展肉：350g

　　無花果：7個(gè)

　　玉竹：適量

　　麥冬：適量

　　薏米：適量

　　云嶺：適量

　　土茯苓：適量

　　蜜棗：4個(gè)

　　無花果燉鷓鴣的制作時(shí)間：2小時(shí)以上

　　無花果燉鷓鴣的步驟：

　　1、肉類食材，鷓鴣和豬展肉，分別切塊備用。這兩樣肉類需要做飛水處理。

　　2、準(zhǔn)備湯料。

　　3、準(zhǔn)備適量的玉竹和無花果，玉竹浸泡濕潤后切片。

　　4、煲里裝入2/3的清水，然后加入所有湯料，大火燒開水。

　　5、水燒開后，加入經(jīng)飛水處理過的肉類。

　　6、蓋鍋，中火煲20分鐘后，慢火煲80分鐘左右。

　　7、去掉湯的浮沫。

　　8、熄火前加入適量的食鹽調(diào)味。

　　9、美味的滋陰秋季家常靚湯完成。

　　無花果對(duì)人體的作用

　　1.治痔瘡

　　大便不通暢易使人便秘，長期便秘有易導(dǎo)致人患上痔瘡，這時(shí)想要緩解痔瘡，可以適量食用無花果，因?yàn)樗写罅康睦w維素，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使人大便通暢，從而起到緩解痔瘡的作用。

　　2.止腹瀉

　　無花果除了含有維生素c、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)之外，還含有諸多酶，如淀粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶，這些酶類具有緩解腹瀉的作用，對(duì)于長期腹瀉的人群可以選擇食用它!

　　3.降血脂

　　無花果具有降血壓的作用，主要是因?yàn)樗兄久?、水解酶，其?shí)這兩種物質(zhì)除了具有以上的作用之外，還具有降血脂的作用。因?yàn)檫@種物質(zhì)可以分解血脂，從而減少脂肪在血液中的含量。

　　4.利咽

　　咽喉對(duì)于任何人來說都是非常重要的，因?yàn)槿巳粘Ｖv話都需要它，如果它出現(xiàn)問題不但人體會(huì)感覺到不適，而且自身的咽喉部位還會(huì)出現(xiàn)疼痛感，所以保護(hù)咽喉是至關(guān)重要的。

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