夏天發(fā)燒后降溫的方法
發(fā)燒后當(dāng)體溫高出正常的溫度時，降溫成了治療發(fā)燒的關(guān)鍵了，那么夏天發(fā)燒后如何降溫呢?下面小編帶你一一了解!
夏天發(fā)燒后降溫的方法
1、喝溫開水,應(yīng)對發(fā)燒,最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜。第一喝水補充體液,水的比熱高人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進(jìn)出汗,出汗可以幫助身體排熱。當(dāng)然如果是感冒引起的發(fā)熱,沖一杯感冒沖劑也會有些幫助的。
2、溫水擦拭,身體輕微發(fā)燒。如果有人照料,最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然后用手巾在溫水中浸泡擰干,擦拭身體,額頭等部位。因為水分蒸發(fā)有是個吸熱過程所以有降溫的效果。
3、溫水手巾,擦拭敷額頭。其實也是運用水蒸發(fā)散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭,用蒸發(fā)散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。
4、泡澡。有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡,或是以濕毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次。
大人夏天發(fā)燒可不可以敷冰水
1、可以的,降溫處理的方法有很多如冷敷、熱浴、酒精擦浴或使用退熱藥物等,大人發(fā)熱與小孩子發(fā)熱機理是一樣的,降溫也可以使用冷水外敷額頭。發(fā)熱時要多喝水,燒的高還可以吃點退熱藥物。這些都是對癥治療,根本治療還是積極使用消炎藥。
2、可以用冰塊敷。發(fā)熱時多飲水,冰塊敷可以物理降溫,效果是很好的,但是嚴(yán)重時最好藥物治療,以免延誤病情。造成脫水或使病情加重。
3、可以敷冰水。采用冷敷和拭浴的方法,使快降溫?？捎美錆衩矸箢~,好可用不漏水的塑料袋盛冰塊外裹干毛巾敷頭、頸;若加敷腋窩和腹股溝則效果更好。可將75%酒精兌水一倍稀釋,用小毛巾蘸濕擦抹頭、頸、腋窩、胸背和四肢。
夏季感冒發(fā)燒吃的食物
1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥,適當(dāng)吃點西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀,有助于感冒的痊愈。高燒大量出汗后,如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發(fā)熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬于涼性水果,對于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì),讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和,就能拿來當(dāng)作止咳妙方。
夏天發(fā)燒不能吃的食物
1、濃茶咖啡
這些飲品都會使大腦興奮,進(jìn)而導(dǎo)致脈搏加快,血壓升高,這不僅會讓人煩躁不安,而且還不利于體溫的降低。另外,它們還會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
2、冷飲
冷飲對胃腸道會造成刺激,會加劇因感冒發(fā)燒而導(dǎo)致的食欲不振,而且如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
3、蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。而蜂蜜則屬于益氣補中的補品,如果在發(fā)燒期間服用,會使患者內(nèi)熱不清,加重病情。
4、辛辣食品
如姜、蒜、辣椒等,它們都屬于溫?zé)嵝晾笔称?會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。不過一般而言,感冒發(fā)燒的病人都沒什么胃口吃那么重口味的食物。
5、油膩食物
如豬蹄、紅燒肉等,這些食物不容易消化也不好吸收,會影響消化功能,引起消化不良。如果是燉補身的雞湯,最好把雞去皮再燉,喝之前也要把表面的油分去掉。
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