三七粉對(duì)身體的作用(2)
三七藥膳的經(jīng)典吃法
1、三七二寶粥
材料：三七粉3克，鮮山藥100克，生姜兩片，粳米50克，油、鹽或糖適量。
制作方法：先將鮮山藥切成薄片后和粳米、生姜及適量水同煮30分鐘，至成粥，將三七粉放入粥內(nèi)攪拌均勻，加入油、鹽或者糖適量即成?？砷L(zhǎng)期服用。
三七粉功效：健脾益氣、止血止痢。適用于慢性腸炎、慢性痢疾患者及大便稀爛伴有便血之脾胃虛寒者。
藥理：三七粉的功效以止血活血為主，山藥有健脾益氣的功效，生姜能溫脾胃，三七、山藥同用，能健脾益氣、止血止痢。
2、三七西洋參
化瘀通絡(luò)、陰陽雙補(bǔ)
三七粉50克、西洋參粉50克即可，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。
三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可以化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可以氣陰雙補(bǔ)，心臟的氣、血、陰、陽都得到補(bǔ)充，同時(shí)還有化瘀的三七保護(hù)，這對(duì)心臟來說真是一個(gè)幸福的事情。
三七的美容原理
第一、三七調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、補(bǔ)血、活血、散瘀 。三七有活血，逐瘀止痛，軟堅(jiān)化結(jié)，滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的同時(shí)舒緩皮膚暗瘡生長(zhǎng)，三七中的微量元素(微量元素與人體的內(nèi)分泌有關(guān))具有幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，三七是調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的重要成分。
第二、三七總皂苷(pns)清除自由基、延緩衰老 。 機(jī)體衰老是一個(gè)復(fù)雜過程，如能提高機(jī)體自身對(duì)自由基的清除能力，就能達(dá)到抗氧化、延緩衰老的作用。 三七總皂苷(pns)可提高血清超氧化物歧化酶(sod)，還原型谷胱甘肽(gsh)，過氧化氫酶(cat)水平，具有較強(qiáng)的抗自由基、抗氧化作用，從而起到服用三七延緩緩衰老的作用。
第三、三七氨基酸、蛋白質(zhì)以及生物活性物質(zhì)補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)、美白祛斑 。三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質(zhì)成分，三七中的氨基酸、蛋白質(zhì)有營(yíng)養(yǎng)皮膚美白，又能祛除各種色素斑點(diǎn)(氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑)的作用。
三七粉拌蜂蜜的功效
1、美容護(hù)膚
三七粉能幫助肌膚清除多余的油脂，在蜂蜜中蘊(yùn)含維生素、氨基酸等多種活性物質(zhì)，被人體攝取之后能促進(jìn)血液更加通暢的到達(dá)皮膚表層，從而有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產(chǎn)生。
因此，日常不管是內(nèi)服三七粉拌蜂蜜還是用其敷臉，都能有效起到煥發(fā)肌膚光彩的目的，從而內(nèi)外散發(fā)出紅潤(rùn)健康的光澤。
2、通血化瘀
三七粉具有一定的活血、補(bǔ)血效果，進(jìn)入體內(nèi)能對(duì)血液中“垃圾”進(jìn)行清除，并且還能為人體補(bǔ)充血液。
而蜂蜜則能改善血液中的成分，因此經(jīng)常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對(duì)于防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用。
3、提高免疫力
三七能對(duì)人體的免疫機(jī)能進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質(zhì)和酶，這些物質(zhì)能快速的為人體進(jìn)行能量的補(bǔ)充，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力，起到防止疾病產(chǎn)生的作用。
4、能愈合和修復(fù)肌膚
蜂蜜具有促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和再生的能力，所以對(duì)于一些敏感性、脆弱的肌膚人群來說，經(jīng)常在肌膚上涂點(diǎn)三七蜜能有效的起到滋養(yǎng)肌膚的效果，同時(shí)對(duì)于肌膚上有損傷的部位還能起到極好的修復(fù)作用。
5、改善咽喉不適
對(duì)于一些咽喉部位有干、癢、異物感的時(shí)候，喝點(diǎn)三七粉拌蜂蜜喝能有效起到緩解不適的效果，因此對(duì)于咽喉有不適的人群不妨試試!
三七粉進(jìn)入體內(nèi)之后能對(duì)神經(jīng)中樞產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)作用，因此常飲用三七拌蜂蜜水能增強(qiáng)記憶力，這對(duì)于一些經(jīng)常用腦的人尤為適用。
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