夏季吃冷飲容易導(dǎo)致什么病
夏季吃冷飲容易導(dǎo)致什么病
夏天喝冷飲能解一時(shí)痛快，在一定程度上也能解暑。但是，夏季喝冷飲是有很大風(fēng)險(xiǎn)的。夏季吃冷飲容易導(dǎo)致什么病?一起來看看。
夏季吃冷飲容易得病
1、腸道疾病
每年夏季都是急性胃腸炎的高發(fā)期,有一些患者就是在大量食用冷飲之后發(fā)病的夏季過度吃冷飲會(huì)給身體帶來很多危害,比如容易引起咽喉部損傷。大量吃冷飲,使咽部血管收縮,血流減少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌會(huì)大量繁殖,引起咽喉部炎癥。尤其是兒童及有呼吸道慢性疾病者,可引起急性咽喉炎、急性扁桃體炎、急性氣管炎甚至誘發(fā)哮喘,嚴(yán)重時(shí)還可以導(dǎo)致喉頭水腫。
大量冷飲對胃腸道可造成極大的傷害,首先過量冷飲可傷害胃黏膜,會(huì)使胃黏膜下血管收縮,黏膜層變薄,導(dǎo)致胃的防衛(wèi)能力下降,同時(shí)胃液分泌減少、冷水稀釋胃液等可影響胃酸的殺菌能力和胃的消化功能。過量冷飲還刺激腸道使腸道蠕動(dòng)加快出現(xiàn)腸道吸收功能障礙及腹痛、腹瀉等。因此過量冷飲可導(dǎo)致胃炎、消化不良、誘發(fā)或加重消化性潰瘍、急性胃腸炎等疾病。在兒童中還可能因影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收引起發(fā)育不良或易發(fā)骨質(zhì)疏松等。
2、牙本質(zhì)過敏
牙齒的外層是堅(jiān)硬的組織:牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)。牙釉質(zhì)沒有神經(jīng)纖維因此沒有感覺刺激的能力。牙本質(zhì)在牙釉質(zhì)內(nèi)層,其中有牙本質(zhì)小管,是有感覺功能的。當(dāng)牙釉質(zhì)因?yàn)槟p、外傷等原因缺損造成其下方的牙本質(zhì)外露時(shí)就可以產(chǎn)生對冷熱刺激、酸甜刺激、機(jī)械刺激等的敏感。表現(xiàn)為一過性的疼痛,刺激去除后疼痛就可以自行緩解。治療的方法有幾種,包括脫敏、充填、根管治療、嵌體、全冠修復(fù)等。需要口腔醫(yī)生根據(jù)具體的情況加以選擇。如果長時(shí)間不進(jìn)行治療,很可能會(huì)引起牙神經(jīng)的炎癥、鈣化等變化。那樣治療起來會(huì)更加復(fù)雜。因此建議你到口腔?？漆t(yī)院就診盡快治療。
3、齲齒
牙齒的齲洞達(dá)到一定深度時(shí)就會(huì)接近牙神經(jīng),牙神經(jīng)是非常脆弱的,受到一定的刺激就會(huì)使人體感覺到疼痛。治療齲齒的主要方法是充填。即將齲壞組織去除凈,作成一定的洞形,清洗、消毒以后,用充填材料填補(bǔ),并恢復(fù)牙齒缺損的外形,齲壞即可不繼續(xù)發(fā)展。
4、牙髓炎
就是牙神經(jīng)的炎癥。一般都是齲齒發(fā)展,侵蝕到牙髓的結(jié)果。不但有冷熱刺激的疼痛,而且刺激去除后疼痛也不會(huì)很快緩解,同時(shí)可以出現(xiàn)自發(fā)的疼痛和夜間的疼痛。這就需要牙髓治療了。
5、隱裂
多發(fā)生在磨牙(后面的大牙),因?yàn)榱芽p的位置往往和牙齒正常的溝裂一致,檢查時(shí)很難發(fā)現(xiàn)。不但有冷熱刺激疼痛,還可伴有咬硬物時(shí)一過性疼痛。治療方法有全冠修復(fù)、牙髓治療等,需要口腔醫(yī)生根據(jù)具體情況選擇。
夏季喝冷飲的誤區(qū)
誤區(qū)一:吃冰消火
天氣熱的時(shí)候來根冰棒感覺暑氣都降了一半!事實(shí)上和喝冰水的道理雷同,都只是心理安慰作用大于真正的實(shí)劑效能,所以冰品只能算是“娛樂品”,不能太常吃,否則會(huì)刺激身體產(chǎn)生更多熱能。依據(jù)中醫(yī)的理論,體質(zhì)較虛、寒涼的人,吃太多冰,對腸胃造成刺激就更容易肚子痛。
若真想吃冰,要挑對時(shí)間。不要空腹吃冰;運(yùn)動(dòng)完不要馬上吃冰;生理期前后也不要吃冰。挑選冰的種類上,則應(yīng)挑熱量低一點(diǎn)的,通常同重量的冰棒熱量會(huì)比冰淇淋低,而餡料則不要太甜、熱量太高,例如巧克力、花生等;可選低脂的,或可以看到天然果粒、谷粒,購買時(shí)記得看包裝上的熱量標(biāo)示,越低越好。
誤區(qū)二:水果減肥
夏天有些人會(huì)以水果來代替正餐,但單只有攝取水果中的營養(yǎng)素,不足以補(bǔ)充人體每天所需要的五大營養(yǎng)素:糖類、脂質(zhì)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素。而且許多水果糖份高,升糖指數(shù)也高,吃進(jìn)去后血糖容易竄升,對怕胖、有糖尿病的人而言,非常不利。
誤區(qū)三:冰水解渴
夏天最痛快的事就是滿頭大汗時(shí)拿冰水猛灌!不過中醫(yī)師說,冰水反而解不了身體的渴,因?yàn)樯眢w為了讓體內(nèi)維持一定溫度,會(huì)釋放更多熱能來平衡因喝冰水而降低的體溫,所以喝冰水只會(huì)產(chǎn)生短暫的口齒涼快感及部分的心理作用,其實(shí)并不能真正的消暑。
夏天若要補(bǔ)充水份,應(yīng)喝溫涼水,比體溫低、但不感覺到“冰”的水,溫度大約是10到20℃。一天中喝的量可依尿液顏色調(diào)整,基本量是2000到2500㏄,分多次喝,若發(fā)現(xiàn)尿液顏色比啤酒深,每30分鐘就應(yīng)再喝200㏄,直到下次尿液顏色變淺。
夏天哪些人不宜吃冷飲
幼兒:幼兒的胃腸道功能還未發(fā)育健全,最好少碰冷飲,否則,可能會(huì)引起腹瀉、腹痛、咽喉痛和咳嗽等癥狀。
老年人:老年人的腸胃道功能會(huì)因?yàn)槟挲g的增長而日漸衰退,對冰冷食物的忍耐力會(huì)明顯降低,如果食用冷飲過多,會(huì)使口腔及胃腸黏膜的血管收縮,造成胃液、胰液等消化液分泌的減少,導(dǎo)致食欲下降和消化不良的結(jié)果。
正在發(fā)燒、出汗的病人:冷飲會(huì)使身體表面的微血管收縮,于是體內(nèi)的熱度會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)不良而淤積體內(nèi)。此時(shí)應(yīng)當(dāng)洗個(gè)溫水澡、飲用溫水,可以使體內(nèi)的熱度因?yàn)檠貉h(huán)良好而帶到皮膚表層而散出。
患支氣管炎、慢性咽炎的人:遇到驟冷刺激,會(huì)使氣管痙攣,氣管黏膜上的纖毛活動(dòng)減緩,反而會(huì)導(dǎo)致咳嗽、咽痛加劇,且使痰不易排出。
氣喘:研究證實(shí),氣喘病患者吃冰涼的食物,會(huì)使氣管痙攣,氣管黏膜上的纖毛活動(dòng)減緩,誘發(fā)氣喘的發(fā)作,或是加重病情。
胃潰瘍患者:消化道潰瘍的病人,若在夏天吃了太多的冰涼食物,會(huì)使消化道的血液循環(huán)不良,不利于潰瘍的愈合。尤其含糖的飲料,會(huì)增加胃酸的分泌,使胃潰瘍更加嚴(yán)重,且容易發(fā)生脹悶現(xiàn)象,引起打嗝。
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