夏天應(yīng)該補水還是美白
夏天應(yīng)該補水還是美白
夏天是愛美女性的美容旺季。大部分人都認為夏天出汗多，不需要補水，直接美白就好了。事實是否如此呢?請跟小編一起來看看夏天應(yīng)該補水還是美白。
夏天應(yīng)該補水還是美白
皮膚的水分主要是來自于身體之內(nèi),隨著年齡的增長及外界環(huán)境的變化,皮脂膜的保護作用會變?nèi)趸蚴艿狡茐?角質(zhì)層的天然保濕因子也會流失,這時皮膚角質(zhì)層就容易處于缺水狀態(tài),容易導(dǎo)致角質(zhì)代謝不良、細胞內(nèi)雜質(zhì)及代謝物不能及時被排除,產(chǎn)生所謂“角質(zhì)粗厚”的現(xiàn)象,影響皮膚色澤,使肌膚看起來暗沉無光,同時也會阻礙保養(yǎng)品的滲透。即使進行美白護理,效果也有限。
對于肌膚來說,美白保濕是一個非常重要的過程,如果皮膚本身的水分不充沛,角質(zhì)層處于“渴”的狀態(tài),這時它對營養(yǎng)成分的吸收就會大打折扣,以至于出現(xiàn)久不見效這樣的美白瓶頸問題。
一般情況下,美白成分都有一點點的吸濕性,皮膚吸收這些成分的同時會消耗皮膚里大量的水分,如果補水不及時,皮膚容易缺水變干,導(dǎo)致護理效果不理想,這也是專業(yè)美白護理過程中往往要注重高效保濕的原因。
夏天如何補水
每天洗一次臉:因為洗臉很容易讓肌膚內(nèi)的水分流失,所以每天只需要在晚間回家后洗一次臉就好了,洗干凈一整天的灰塵就完成了,早晨只需要用溫水洗臉不要用潔面乳,另外洗面奶可以選擇含蜜糖、牛奶和維生素E成分的。
潔面后要及時補水:洗完臉后一定要及時的補水,最好選擇補水能力強大而且比較清爽的爽膚水,輕輕拍打進肌膚內(nèi),然后再涂抹上一層保濕霜,這樣可以鎖定水分在肌膚內(nèi),讓你的肌膚水潤細嫩。
濕毛巾敷臉:這個方法來自皮膚科的醫(yī)生,在洗完臉后可以用很濕潤的毛巾來敷臉,尤其是曬后覺得很干燥的肌膚,用涼毛巾冷敷2分鐘后取下就可以了,補水舒緩的效果非常強哦,另外如果加上幾滴精油的話,效果會更加好。
夏天補水面膜怎么做
蜂蜜補水面膜:蜂蜜一小勺,優(yōu)酪乳75cc,胡蘿卜汁1勺。把以上所有的材料全部混合在一起;把臉部清潔干凈之后,把面膜涂抹在臉上,等待20分鐘后洗凈。蜂蜜的滋潤效果很好,胡蘿卜汁可以柔嫩肌膚。
牛奶補水面膜:牛奶、精油(可加蜂蜜)。將牛奶與一至兩滴精油混合,涂在臉上,眼周和唇部除外,大約經(jīng)過十五分鐘,牛奶在臉上達到八成干時,將臉洗凈即可。
維生素面膜:維生素A、D各30粒,維生素E50粒、牛奶、雞蛋。將維生素A、D、E加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體;取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出,涂在臉上輕輕按摩,10~15分鐘后洗凈。這個面膜營養(yǎng)又保濕,可常年使用。
苦瓜補水面膜:苦瓜一條。準(zhǔn)備一條新鮮的苦瓜,把它切成薄薄的小片,并且放在水中浸泡五分鐘;潔面過后,把苦瓜面膜敷在臉上,就像敷黃瓜面膜一樣,等待大概15分鐘后取下?？喙系乃莺糠浅８?補水美白的效果都很棒。
夏天補水的誤區(qū)
別妄想潔面乳能補水:很多時候我們?nèi)ベ徺I一些潔面乳產(chǎn)品,銷售員都會說這些潔面乳可以幫助去除油脂,又能夠起到美白保濕的工作,這些僅僅是宣傳的脫銷的口號罷了,潔面乳在清潔肌膚油脂之后,同時也會帶走臉上的水分,所以別妄想它還可以幫助起到保濕的作用。
補水時間的錯誤:一般女性會認為在晚上的時候是給肌膚補水的最佳時期,所以很多的補水產(chǎn)品都直接會放在晚上使用,但實際上當(dāng)人們在睡眠狀態(tài)的時候,肌膚會自動的蒸發(fā)掉很多的水分,所以應(yīng)該是選擇在清晨的時候補水。
不要把補水和保濕混為一談:很多的女性在為自己的肌膚補水的時候,容易將補水工作還有保濕工作當(dāng)成是一件事情,其實這兩者是需要區(qū)別對待的,而且補水用品和保濕用品也各不相同。補水是通過給肌膚細胞補充水分,是一種深入皮膚底層細胞的肌膚護理,而保濕主要是在肌膚的表皮,因為很多時候肌膚表皮的水分容易流失掉,所以會選擇一些爽膚水或者是一些補水的面膜來鎖住水分。
夏天補水吃什么
生菜:平時,營養(yǎng)學(xué)家更愿意推薦菠菜等高纖蔬菜。但是說到補水,生菜要比它們高出不少。當(dāng)夏季來臨,將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來吃,是非常健康的補水方法。
黃瓜:黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉,也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮(zhèn)飲品也是個不錯的選擇。
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