小青菊性寒，服用之后雖然具有清熱解毒的作用，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的小青菊的功效，一起來看一看吧。

　　小青菊的功效

　　1.清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。

　　2.防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

　　3.明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

　　4.防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

　　5.殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。

　　菊花茶的功效與作用

　　1、防治便秘

　　菊花性涼，同時其中又含有一種可促進(jìn)腸胃蠕動、提高消化能力的物質(zhì)——丹寧。因此對于長期便秘及易便秘上火的人，可適當(dāng)喝些。

　　2、提神

　　菊花茶也有著很好的提神作用，菊花茶中含有豐富的維生素A、同時菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。

　　3、清肝明目

　　現(xiàn)代科學(xué)家認(rèn)為菊花茶具有清肝明目的作用，特別是對于長時間面對電腦的人群更應(yīng)該適當(dāng)多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，還具有殺菌，提高身體抵抗力的作用。

　　4、消除浮腫

　　現(xiàn)在的夜貓子是越來越多了，起床后如果發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫的話，那么就泡上一杯菊花茶，可用來直接喝，也可以用棉簽沾上點(diǎn)汁水，然后涂抹在眼睛周圍就可以了，這樣就可以很快起到消腫的作用了。

　　小青菊的禁忌

　　脾胃虛寒的要少喝

　　因為根據(jù)古書籍記載，小青菊性微寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用小青菊茶則會加深自身的脾胃虛寒癥狀。所以脾胃虛寒的不宜長期飲用小青菊茶，飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用小青菊茶時也可以加一點(diǎn)枸杞搭配。

　　陽虛體質(zhì)的人要少喝小青菊茶

　　小青菊性微寒，如果陽虛體質(zhì)的人不考慮是否適合自己的體質(zhì)而長期飲用小青菊茶，則容易越喝越虛、損傷陽氣，還容易引起胃部不適。所以小青菊茶用來降火也是要看個人體質(zhì)的不能盲目選擇。

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