受寒可不可以刮痧
進入冬天，虛寒體質的人會發(fā)現(xiàn)，即使身上穿的衣服多，仍然會感覺冰涼。而刮痧是一種古老的治療方法，可以預防和治療疾病，下面小編帶你一一了解!
受寒可不可以刮痧
1、刮痧是一種古老的治療方法,就是用邊緣較圓滑的工具,如硬幣等蘸上水或潤滑劑,在人體某一部位皮膚上進行刮摩,使之發(fā)紅,出現(xiàn)一片片或一塊塊的青紫瘀斑或瘀點,即“出痧”,從而達到預防和治療疾病的目的。這種方法尤其對著涼感冒和腸胃不舒服的患者更加有效,同時還能舒筋通絡、促進血液循環(huán)?；颊咴诠勿鹬?一般不宜立即洗澡,以免刮痧部位紅腫。不過可以用熱水泡腳,然后再喝一碗發(fā)汗的姜湯,這樣就可以將寒氣排出,增加身體的熱氣。
2、在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經(jīng)絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環(huán),對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧,可起到調整經(jīng)氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。
刮痧的適應癥
1、痧癥(多發(fā)于夏秋兩季,微熱形寒,頭昏、惡心、嘔吐,胸腹或脹或痛,甚則上吐下瀉,多起病突然):取背部脊柱兩側自上而下刮治,如見神昏可加用眉心、太陽穴。
2、中暑:取脊柱兩旁自上而下輕輕順刮,逐漸加重。
3、傷暑表證:取患者頸部痧筋(頸項雙側)刮治。
4、傷暑里證:取背部刮治,并配用胸部、頸部等處刮治。
5、濕溫初起(見感冒、厭食、倦怠、低熱等證):取背部自上而下順刮,并配用苧麻蘸油在腘窩、后頸、肘窩部擦刮。
6、感冒:取生姜、蔥白各10克,切碎和勻布包,蘸熱酒先刮擦前額、太陽穴,然后刮背部脊拄兩側,也可配刮肘窩、腘窩。如有嘔惡者加刮胸部。
7、發(fā)熱咳嗽:取頸部向下至第四腰椎處順刮,同時刮治肘部、曲池穴。如咳嗽明顯,再刮治胸部。
8、風熱喉痛:取第七頸椎至第七胸椎兩旁(蘸鹽水)刮治,并配用擰提頸部前兩側肌肉(胸鎖乳突肌)約50次。
9、嘔吐:取脊柱兩旁自上而下至腰部順刮。
10、腹痛:取背部脊柱旁兩側刮治。也可同時刮治胸腹部。
11、疳積:取長強穴至大椎穴處刮治。
12、傷食所致嘔吐腹瀉:取脊椎兩側順刮。如胸悶、腹脹劇痛,可在胸腹部刮治。
13、頭昏腦脹:取頸背部順刮。配合刮治或按揉太陽穴等。
14、小腿痙攣疼痛:取脊椎兩旁(第五胸椎至第七腰椎)刮治,同時配用刮治腘窩。
15、汗出不暢:取背部、胸部順刮。如手腳出汗不暢者,可在肘部、腘窩處刮治。
16、風濕痹痛:取露蜂房100克,用酒浸3日后,蘸酒順刮頸、脊柱兩旁,同時取腘窩、肘部或痛處刮治,每日2次。
冬天刮痧的好處
1、活血祛瘀
刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節(jié),以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、調整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。
3、舒筋通絡
肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節(jié)囊等受損傷的軟組織,可發(fā)出疼痛信號,通過神經(jīng)的反射作用,使有關組織處于警覺狀態(tài),肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映,其目的是為了減少肢體活動,從而減輕疼痛,這是人體自然的保護反應。此時,若不及時治療,或是治療不徹底,損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化,以致不斷地發(fā)出有害的沖動,加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張,繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶,形成新陳代謝障礙,進一步加重“不通則痛”的病理變化。
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