熟地的補(bǔ)益養(yǎng)生作用
地黃可分為生地和熟地兩種,《本草綱目》載:地黃生則大寒,而涼血,血熱者需用之,熟則微溫,而補(bǔ)腎,血衰者需用之。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)熟地的補(bǔ)益養(yǎng)生作用。
熟地的補(bǔ)益養(yǎng)生作用
別名:熟地黃。
功效:補(bǔ)血滋潤(rùn),益精填髓。
營(yíng)養(yǎng)成分:益母草苷、地黃素。
考證文獻(xiàn):《本草圖經(jīng)》
藥用部位:玄參科植物地黃的干燥炮制根部。
性味:味甘,性溫。
藥效歸經(jīng):歸足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。
養(yǎng)生功效:補(bǔ)血滋潤(rùn),益精填髓。
【單味用法】
內(nèi)服:煎服9〜30克,或入丸、散,或是浸酒。
【食用飲食宜忌】
適用者:1、—般人;2、脾胃氣虛者;3、氣虛水濕失運(yùn)之浮腫者。
不適用者:陰虛陽(yáng)亢者。
【健康小提示】
勿用銅鐵器煮熟地;氣郁之人宜斟酌使用,胃腸虛弱者不可服。此外,熟地忌蘿卜、蔥白、韭菜,故應(yīng)謹(jǐn)慎使用。熟地為滋陰補(bǔ)血之要藥,故可改善因血虛而出現(xiàn)的面色萎黃、暈眩心悸、失眠健忘、早生白發(fā)、月經(jīng)不調(diào)等癥,并且可治療肝腎陰虛、腰膝疼痛、□干舌燥等癥,對(duì)于小兒發(fā)育遲緩、成人衰老、陽(yáng)萎等癥均可使用。此外,熟地炒炭之后,有不錯(cuò)的止血功效,故可治療血虛發(fā)熱、吐血、咳血、陰虛咳嗽等癥。
【挑選技巧】
1、藥材塊根肥大。
2、以質(zhì)地軟潤(rùn)且內(nèi)外烏黑有光澤者為佳。
【藥材小常識(shí)】
在臨床應(yīng)用上,熟地常用于治療血虛萎黃、暈眩、心悸失眠、月經(jīng)不順等癥。此外,熟地為補(bǔ)血特效藥,故經(jīng)常與當(dāng)歸、白芍同用。
【人參美容湯】
材料:熟地12〜15克,黃芪8〜10克,桂心8~10克,茯苓8~12克生姜2〜3片,人參8~10克,甘草2~3克,當(dāng)歸10~12克,遠(yuǎn)志8~10克,大棗2~3顆,白術(shù)8~10克,陳皮8~10克,五味子4〜6克,白芍10〜12克。
做法:將上述所有藥材一起放入鍋中,加適量水煎煮30〜40分鐘,取其湯汁即可服用。
調(diào)養(yǎng)功效:本方適合氣血兩虛、失眠、心悸、多夢(mèng)健忘、食欲不振、面色不佳、肌肉消瘦、毛發(fā)易脫落的人服用,為一氣血雙補(bǔ)的方劑。主要功效是増強(qiáng)記憶,改善多夢(mèng)。
熟地的食用方法
地黃飲:熟地黃15克,水煎30~60分鐘,取汁,一日內(nèi)分2~3次溫服。主治腰膝酸軟、遺精崩漏、目眩耳鳴之癥。
八珍湯:熟地黃15克,當(dāng)歸、白術(shù)各10克,茯苓、白芍藥各8克,川芎、炙甘草各5克,人參3克,生姜6克,大棗3克,將以上藥物一同放入砂鍋,水煎30分鐘,取汁即可。每日1劑,分2次溫服。此湯具有補(bǔ)益氣血的作用,主治面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、心悸怔忡等癥。
首烏地黃粥:熟地黃15克,制何首烏(炮制后的何首烏)10 克,粳米100克,白糖15克,先將熟地黃、何首烏放入砂鍋中,水煎取汁,然后用藥汁熬煮粳米,出鍋前調(diào)入白糖即可。每日早晚食用。
三才燉雞湯:熟地黃30克,人參10克,天門(mén)冬20克,大棗10克,生姜2克,母雞500克,食鹽、味精各2克,蔥段、姜片各5 克,將上述藥物洗凈后一同放入雞腹中,加水燉煮,直至肉爛即可。佐餐食用。
熟地茶:熟地黃、麥冬各10克,酸棗仁15克,遠(yuǎn)志5克,將上述藥物研磨成粗末包入紗布中,把布包置于保溫杯內(nèi),以適量沸水沖泡,加蓋悶20分鐘,即可飲用。
熟地酒:熟地黃100克,胡麻仁50克,薏苡仁20克,低度白酒800毫升,將上述三味藥物研磨后包入紗布中,然后把紗布包置于玻璃瓶?jī)?nèi),密封浸泡15日后即可。每日早晚各飲用一小杯(約10 毫升)。
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