喝茶養(yǎng)生是中國人流傳千年的傳統(tǒng)。閑暇時(shí)泡上一壺甘香的茶，既清新又養(yǎng)生。那么糖尿病人能喝茶?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　高血糖能喝茶嗎

　　1、在研究過程中發(fā)現(xiàn),糖尿病患者是可以喝茶的,因?yàn)椴枞~中含有豐富的鹽離子。對身體有一定的保護(hù)作用。尤其是經(jīng)過了科學(xué)實(shí)驗(yàn)?？梢院芎玫念A(yù)防糖尿病并發(fā)癥。還能提高自身的免疫系統(tǒng)。

　　2、但是,茶葉也是單單起到了預(yù)防作用,對于治療我們還是建議糖尿病患者最好是去專業(yè)的醫(yī)院。并且糖尿病患者喝茶最好是喝一些清談一點(diǎn)的,比如綠茶、紅茶等這些花茶對于糖尿病不僅有穩(wěn)定血糖的作用,還能起到滋養(yǎng)身體的作用。

　　3、一般茶葉都是涼性的,所以說一些身體寒涼的患者或者是肝臟有問題的患者最好是少喝或者是不喝,因?yàn)槟切┗颊吆炔柚粫?huì)導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重的。并且我們在喝茶的同時(shí)如果再搭配上熱量低的點(diǎn)心是最好不過了。還有糖尿病患者最好不要喝多夜茶或者是涼茶。

　　4、專家指出,喝茶之所以能降低2型糖尿病危險(xiǎn),是因?yàn)楹炔枘苡绊懫咸烟谴x,防止葡萄糖水平升高,同時(shí)還可以防止自由基破壞,保護(hù)β細(xì)胞。喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質(zhì)不無關(guān)系。

　　因此,高血糖病人是可以喝茶的,但不能亂喝,有些茶喝了可能會(huì)使血糖升高?？梢赃x用一些對糖尿病有幫助的茶,如花草茶或中藥材泡茶。

　　適合高血糖病人喝的茶

　　1、綠茶

　　服用方法:用綠茶和菊花泡茶,不僅能疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目,還能抑制血糖上升。

　　功效:綠茶中含有兒茶素,抗氧化作用較強(qiáng),能減緩腸內(nèi)糖類的吸收,抑制餐后血糖上升,還可以防止血壓和血管的氧化,有效預(yù)防糖尿病合并動(dòng)脈粥樣硬化。綠茶還含有維生素C和維生素E等營養(yǎng)物質(zhì),對降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預(yù)防感冒有益處。

　　2、黃玉茶

　　服用方法:黃芪15g、鮮玉米須30g(干玉米須10g)。將上述藥材一起放入瓦鍋內(nèi),中火燒沸,再用小火煮40分鐘,即可飲用。

　　功效:有益氣利水、降糖的作用。適用于糖尿病或糖尿病腎病脾胃氣虛者,表現(xiàn)為面色萎黃無華、容易疲勞、乏力、水腫、尿蛋白日久不消等。

　　3、紅茶

　　服用方法:在紅茶中加入檸檬,有預(yù)防糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松的作用。

　　功效:紅茶含有大量多酚類物質(zhì),具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的功效,可以輔助控制血糖水平,幫助糖尿病患者保持血糖的穩(wěn)定。女性糖尿病患者更容易患骨質(zhì)疏松癥,每天飲用一小杯紅茶,能夠有效強(qiáng)壯骨骼。紅茶中的兒茶素在發(fā)酵過程中大多變成茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物,這些聚合物具有很強(qiáng)的抗氧化性,這使紅茶具有抗癌、抗心血管病等作用。

　　4、藕汁茶

　　服用方法:將藕擠汁半茶杯,開水沖飲,早晚各1次。如有熱象,用中藥天花粉15克煎水半碗,沖入藕汁同服。

　　功效:藕汁茶生津止渴輔助治療糖尿病。藕汁清涼、澀,有抑制尿糖和生津止渴的功能,糖尿病患者常喝藕汁可控制病情發(fā)展。

　　5、桑菊子茶

　　服用方法:桑椹子15g,菊花10g,枸杞子10g。將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡,蓋嚴(yán)溫浸20分鐘,即可飲用。

　　功效:有養(yǎng)陰清熱明目的作用。適用于糖尿病患肝腎陰虛者,表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、目干、耳鳴、口干唇燥、腰膝酸軟、皮膚干燥、瘙癢等。

　　6、石榴茶

　　服用方法;糖尿病患者可以每天飲用袋裝石榴茶1～2袋。

　　功效:石榴茶主要是由石榴皮和葉制成的飲品,石榴葉中含有豐富的鉻,有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增強(qiáng)胰島素的敏感性。石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇,同時(shí)具有耐缺氧,迅速解除疲勞的效果。石榴皮中含有多種生物堿,具有抗菌作用,對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用

　　糖尿病人喝茶的注意事項(xiàng)

　　1、高血糖病人不要喝太多新茶。由于新茶剛采摘回來,存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對胃腸功能差的病人來說,這些物質(zhì)會(huì)刺激胃腸黏膜,容易誘發(fā)胃病。新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì),這些物質(zhì)還會(huì)使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,有糖尿病的患者應(yīng)適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時(shí)飲用。

　　2、高血糖病人不要喝菊花茶,因?yàn)榫栈ú柚泻?.9%的微量脂肪,與菊花中的黃酮共同作用有清熱解毒的作用,但有可能讓人體“發(fā)寒”,使免疫力下降,這對糖尿病患者不利,同時(shí),菊花茶味甘甜,有一定的糖分,不利于控制血糖。

　　3、高血糖病人不要喝隔夜茶,因?yàn)楦粢共璨枞~沖泡的時(shí)間過長,茶水中的維生素c和其他營養(yǎng)成分會(huì)因逐漸氧化而降低,對人體健康的益處大幅減低。同時(shí)茶葉中的蛋白質(zhì)、糖類等是細(xì)菌、霉菌的培養(yǎng)基,極易孳生霉菌和細(xì)菌,會(huì)增加糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。

　　4、高血糖病人不要喝含糖的茶飲料,這點(diǎn)相信糖友們都明白了,會(huì)使血糖升高。