絲瓜絡(luò)的美容功效與作用
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看絲瓜絡(luò)的美容功效與作用，資料僅供參考。
絲瓜絡(luò)的美容功效
由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺;
絲瓜絡(luò)的作用
1.潤膚美白保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。
2.健腦有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。
3.活血通絡(luò)有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調(diào)理月經(jīng)有幫助。
4.解毒消腫絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡(luò)，祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。
常見的絲瓜菜肴
絲瓜蛋湯
準備材料
絲瓜一根、雞蛋兩個、水、蔥花、姜末。
絲瓜的功效與作用
制作過程
1、將絲瓜削皮，切成段，洗干凈備用。
2、將雞蛋打破、攪碎，備用。
3、打開火，把切好的絲瓜和姜末、蔥花翻炒半分鐘，出現(xiàn)香味，加入水。
4、水燒開后，把攪碎的雞蛋倒進鍋中，用勺子進行攪動，加入食鹽、雞精調(diào)味，出鍋前加入蔥花點綴，即可食用。
蒜蓉肉末澆絲瓜
用料
絲瓜1根，豬肉餡100克
調(diào)料
食鹽1/2茶匙，蒜半頭，植物油1湯匙
做法
1.絲瓜洗凈，去皮，切滾刀塊
2.擺盤后放入蒸鍋中蒸5分鐘
3.蒜頭搗碎，切成碎丁
4.鍋中注入植物油，將蒜末放油鍋里炒出香味
5.最后放入肉末炒熟后放一勺鹽，澆在蒸好的絲瓜上
肉末蒸絲瓜
用料
絲瓜1根，豬肉100克
調(diào)料
姜2片，蒜2瓣，烤肉醬半袋，朝天椒3個，植物油2湯匙
肉末蒸絲瓜的做法
1.準備好原料，豬肉洗凈剁成肉末
2.熱鍋注植物油，放入姜蒜末爆香，加入肉餡炒至變色
3.烹入酸辣烤肉醬炒勻，放點辣椒丁調(diào)味出鍋。
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