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四物湯燉烏雞的功效

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  烏雞是女性最好的滋補食物,現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下四物湯燉烏雞的功效吧。
 

  四物湯燉烏雞的功效

  一、四物燉烏骨雞湯

  適宜星座:牡羊座、獅子座、射手座

  原料:當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞

  當歸具有補血養(yǎng)肝的功效,川芎能活血行氣,讓氣血順暢,熟地能夠滋陰補血,白芍能養(yǎng)血柔肝,將這四種藥材結合到一起,能有強大的補血功效。女人經常食用此湯,能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的癥狀。

  二、阿膠紅糖糯米粥

  適宜星座:金牛座、處女座、魔羯座

  原料:阿膠、紅糖、糯米

  阿膠性平味甘,能夠滋陰潤肺,補血止血。紅糖營養(yǎng)豐富,能益氣補血,健脾暖胃,活血化瘀。糯米有健脾暖胃,補虛補血的功效。女人經常食用此粥,可保身體氣血充足,改善腰膝酸軟的癥狀。

  三、黨參黑豆燉雞蛋

  適宜星座:雙子座、天秤座、水瓶座

  原料:黨參、當歸、黑豆、雞蛋

  當歸補血活血,黨參補中益氣、健脾益肺,兩者結合起來,能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥,黑豆能活血祛風,清熱解毒,滋養(yǎng)健血。女人經常食用此湯,不僅能調節(jié)內分泌,調和氣血,更能保護秀發(fā),減少白發(fā)的產生。

  四、桂圓紅棗紅豆湯

  適宜星座:巨蟹座、天蝎座、雙魚座

  原料:桂圓、紅棗、紅豆、紅糖

  桂圓能夠補脾、補心、補氣血,確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸,能夠補中益氣,養(yǎng)血安神,提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質,能補脾養(yǎng)胃。女人經常食用此湯,能補血美容,使得面色更為紅潤。

  女性養(yǎng)生湯

  1、四物湯

  四物湯對于女人而言可是一個寶,所謂四物指的其實就是當歸、熟地、白芍、川芎。對于女性朋友們來說,每個月的那幾天結束之后就可用四物湯進行補血調經了。女性常喝四物湯不僅可補血,預防貧血,同時還可喝出好氣色。

  做法:將四物包好,加入排骨一起燉成湯就可以了。如果不喜歡吃排骨的話,也可根據自己的口味加入其它的肉類都是可以的。

  2、三紅湯

  所謂三紅湯指的就是紅棗,紅豆,花生三種紅色的食物一起熬煮出來的湯品了。眾所周知紅色的食物都具有補血的功效,而紅棗,紅豆,花生本身也都是屬于相對容易能買得到的因此值得推薦給大家。

  做法:把紅棗,紅豆,花生等都放在一起熬就可以了,在這里提醒一下花生一定不要去皮哦。因為花生的皮,更具補血功效。
 

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四物湯燉烏雞的功效

烏雞是女性最好的滋補食物,現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下四物湯燉烏雞的功效吧。 四物湯燉烏雞的功效 一、四物燉烏骨雞湯 適宜星座:牡羊座、獅子座、射手座 原料:當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞 當歸具有補血養(yǎng)肝的功效,川芎
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