白酒可不可以預(yù)防中暑的原因
白酒可不可以預(yù)防中暑的原因
夏季溫度升高，烈日炎炎，稍微不注意就會引發(fā)中暑，那白酒可否預(yù)防夏季中暑嗎?下面是有白酒預(yù)防中暑的原因，歡迎參閱。
白酒可否預(yù)防夏季中暑
1、不可以，中暑是在高溫環(huán)境下，細胞內(nèi)部發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致細胞發(fā)生病態(tài)，這就是中暑，酒對于細胞來說是可以造成麻醉和死亡。所以中暑喝酒會加重中暑狀態(tài)。
2、中暑是高溫環(huán)境下細胞內(nèi)部發(fā)生反應(yīng)，酒精會加速這種反應(yīng)，也就是說喝酒會加重中暑癥狀。
3、中暑是高溫環(huán)境下人體細胞內(nèi)部發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致細胞發(fā)生病態(tài)，這就是中暑。從這一定義來說，除你喝熱酒可能與中暑有點關(guān)系，喝常溫酒沒有什么關(guān)系。但是，酒精有麻煩神經(jīng)和細胞及蛋白質(zhì)的作用，所以，喝酒會加重中暑癥狀。
夏季如何防止中暑
1、出行躲避烈日，夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜;準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。
2、不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含為80至90%，都可以用來補充水分。另外，乳制品即能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。
3、保持充足睡眠，夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風。
4、減少劇烈運動:
炎熱的夏天，大家最好減少劇烈運動，因為做劇烈運動將激活身體的能量，增加內(nèi)部溫度;同樣，夏季務(wù)工人員也最好減少高強度的體力勞動，如果是從事高強度工種的工人，也要根據(jù)自己身體的承受范圍內(nèi)進行體力勞動，同時注意勞逸結(jié)合。
5、夏日選擇合適的衣服:
夏日衣服應(yīng)選擇淺色、寬松、透氣的衣服，其中，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣，T恤、裙子、七分褲、涼拖等夏季衣服，不適合選擇深色、緊身、厚重的衣服，如牛仔褲等衣服。另外，夏日不要打赤膊，其實赤膊能能吸收輻射熱，而通風的棉衫更容易防暑。
6、注意工作與生活環(huán)境:
夏日的工作與生活環(huán)境宜選擇通風、透氣、有冷氣的環(huán)境，如果條件有限，可以在室內(nèi)放些大冰塊以降低室內(nèi)溫度，另外，不要長時間工作在高熱、高濕環(huán)境下。
7、中暑跡象應(yīng)立即采取措施:
夏日里如果感覺身體不對勁，有中暑跡象時，須立即采取相應(yīng)措施，如，立即脫離高熱環(huán)境，轉(zhuǎn)移至陰涼、透風的環(huán)境下，必要時服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等祛暑藥物。一般情況下，輕微中暑立即采取措施，中暑基本能緩解。
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