春夏之交怎么提高寶寶免疫力
春夏之交怎么提高寶寶免疫力
如何提高孩子免疫力，讓自己的孩子健康成長(zhǎng)。季節(jié)交替總是孩子生病的高發(fā)期，如何提高孩子免疫力，讓孩子免受病痛傷害。接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
春夏之交提高寶寶免疫力的方法
問(wèn)題1：春夏交替之際寶寶最容易發(fā)生什么疾病?
答：春夏交替之際寶寶可能會(huì)發(fā)生各種疾病。例如：流感、熱傷風(fēng)、呼吸道疾病、過(guò)敏性疾病和腸道疾病，其中最容易發(fā)生的當(dāng)屬流感和熱傷風(fēng)。這主要原因是，春夏交替的季節(jié)是各種病毒活躍的季節(jié)，加之溫度忽高忽低，很多媽媽們會(huì)給寶寶減少穿衣的數(shù)量。但其實(shí)這樣做并不妥當(dāng)，春夏交替其實(shí)只是換季節(jié)不是換天氣，穿衣不當(dāng)就很可能使寶寶感染上流感和熱傷風(fēng)。
問(wèn)題2：寶寶患上流感、熱傷風(fēng)會(huì)出現(xiàn)什么癥狀?
答：患上流感、熱傷風(fēng)的寶寶最明顯癥狀發(fā)熱、頭疼。一般情況下是高熱，而且伴有怕冷、頭疼、腰背和四肢肌肉酸痛、胸痛、疲乏無(wú)力、食欲差、鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。
問(wèn)題3：在春夏交替之際寶寶要怎么預(yù)防感染上各種疾病?
答：預(yù)防這些疾病要從衣食住行的各個(gè)方面著手。首先，在給寶寶穿衣方面要依據(jù)天氣的變化，及時(shí)增減。天氣較熱時(shí)，要注意給寶寶減少衣物，防止出汗;天氣較冷時(shí)要及時(shí)增加衣服，防止受寒。其次，在飲食發(fā)方面要少吃反季節(jié)的蔬菜水果，除此之外還要給孩子吃魚(yú)、蝦、豬肉、牛肉等食物，做到均衡攝入營(yíng)養(yǎng)。另外，還要注意多讓寶寶多喝水。再次，寶寶外出玩耍或運(yùn)動(dòng)時(shí)，要減少衣物并及時(shí)擦汗，切勿在未擦汗前直接脫掉衣服。最后，在行方面要多出去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以鍛煉寶寶，從而提高他的免疫力，但是要注意在春夏交替各種流性疾病好發(fā)的季節(jié)，盡量不要帶孩子去人員密集、擁擠的公共場(chǎng)所，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
問(wèn)題4：如果寶寶不慎感染上熱傷風(fēng)，要怎么辦?
答：倘若寶寶感染熱傷風(fēng)的典型癥狀就是發(fā)熱、頭疼，因此媽媽們要知道如果寶寶出現(xiàn)這些癥狀就要注意了。在治療方面，藥物治療對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)并不適合，建議使用物理降溫來(lái)給寶寶降溫。而在物理降溫中使用退熱貼進(jìn)行降溫是最便捷、最有效的方法。例如“兵兵退熱貼”，它能在短時(shí)間內(nèi)滲透到寶寶的皮膚，進(jìn)入局部組織，快速的達(dá)到退燒的效果，無(wú)需口服，具有天然的安全性，而且兵兵品牌的退熱貼達(dá)到了80%的同類(lèi)產(chǎn)品最高含水量，可利用大量的水分蒸發(fā)快速為寶寶降溫。
寶寶免疫力提升的方面，包括曬太陽(yáng)、戶外運(yùn)動(dòng)、多笑、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等，其中通過(guò)免疫類(lèi)的奶粉進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是重要的途徑。經(jīng)過(guò)了一個(gè)漫長(zhǎng)的苦夏，寶寶的體力消耗很大，免疫力下降，加上秋季氣候多變，冷熱溫差大，于是病毒很容易乘虛而入。如何增強(qiáng)寶寶抵抗力，使病毒遠(yuǎn)離寶寶，可以根據(jù)以下辦法：
天涼慢添衣服
耐寒鍛煉是提高寶寶對(duì)寒冷反應(yīng)靈敏度的最有效方法。有些家長(zhǎng)總是怕孩子受凍，天氣稍冷就給寶寶加上厚厚的衣服，殊不知這樣會(huì)給寶寶造成一種恒溫環(huán)境，沒(méi)有經(jīng)過(guò)寒冷鍛煉，反而更容易感冒。
多吃粗糧
寶寶們正處在生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量自然較多，但由于寶寶的消化功能尚未完全成熟，所以很容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素缺乏的狀況;營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力自然就比較差。因此，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)素的攝入，是提高寶寶抵抗力最重要的一環(huán)。
粗糧可提供細(xì)糧所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成份，達(dá)到平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)。如果光吃一些高蛋白、高熱量的食物，很容易就把寶寶給養(yǎng)成小胖墩了。
少去醫(yī)院
現(xiàn)在的醫(yī)院擁擠不堪，再加上醫(yī)院本身就是病毒集中之地，因此特別容易造成交叉感染。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶身體不適，不要馬上去醫(yī)院，也不要亂給寶寶吃藥，可以先根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，判斷一下再做決定。
寶寶感冒了，如果沒(méi)有發(fā)燒，只是有點(diǎn)流鼻涕、咳嗽，應(yīng)該是一般性感冒，多給寶寶喝點(diǎn)水，癥狀不重的話也不必吃藥;寶寶腹瀉了，如果只是比平時(shí)多拉一兩次，水分不太多，那么有可能是肚子著涼或吃甜東西多了，消化不良。這種情況可以先控制一下飲食，比如喝點(diǎn)粥，觀察一下，要是大便性狀很快好轉(zhuǎn)，就不要去醫(yī)院。
多喝水
多喝水可以保持粘膜濕潤(rùn)，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。80磅(約36公斤)以下的孩子，一天應(yīng)喝的水量是每10磅體重對(duì)應(yīng)250cc(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水)。
寶寶的健康是全家的大事，因此媽媽們?cè)谡疹檶殞毜膯?wèn)題上切不可含糊。在季節(jié)交替的關(guān)鍵時(shí)刻更是要注意孩子的身體情況，為孩子的健康做好萬(wàn)全準(zhǔn)備。
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