春季養(yǎng)生護(hù)膚妙招
春季養(yǎng)生護(hù)膚妙招
春季護(hù)膚小常識(shí),你知道嗎?春季天氣干燥,皮膚也容易干燥緊繃,稍不注意就會(huì)出現(xiàn)脫皮、瘙癢的癥狀。春季怎么護(hù)膚呢?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享春季護(hù)膚小常識(shí)吧,喜歡養(yǎng)生的朋友值得一看哦。
春季護(hù)膚小常識(shí)
1、溫水洗臉
潔面不僅要注意護(hù)膚品選用,就連水溫也很重要哦。洗臉時(shí)一定要掌握好水溫,不可過(guò)燙也不可太涼,用溫水洗臉最好。因?yàn)榇杭炯∧w容易敏感,無(wú)論熱水還是冷水,都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激,加重肌膚的負(fù)擔(dān),使其不堪重負(fù),抵抗力下降,引起皮膚過(guò)敏。
2、堅(jiān)持保濕
皮膚干燥就比較敏感,容易引起過(guò)敏。春季補(bǔ)水保濕,不僅是為了彌補(bǔ)皮脂腺難以形成的不足,更為重要的目的在于促使表皮細(xì)胞的健全和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全,這樣才能增強(qiáng)皮膚的“蓄水”功能。早春時(shí)節(jié)天氣也特別干燥,很容易帶著肌膚中的分水,所以保濕工作不能停,可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧,經(jīng)常給面部補(bǔ)水,肌膚健康了,也就沒(méi)有那么容易敏感了。除了日常護(hù)理以外,還要根據(jù)皮膚的充盈度,定期使用面膜貼。
3、合理護(hù)膚
雖說(shuō)換季要注重肌膚護(hù)理,但是也不要盲目護(hù)膚。在使用護(hù)膚品時(shí)一定要小心,盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的,以免對(duì)肌膚造成刺激感,進(jìn)而導(dǎo)致肌膚過(guò)敏的癥狀出現(xiàn),盡量少用化妝品,避免刺激皮膚。另外,要注意的就是適時(shí)更換護(hù)膚品,逐漸將冬天常用的油性霜?jiǎng)Q成油性少、水分多、透氣性好的中性乳液。
4、注意防曬
陽(yáng)光是造成肌膚老化、皮膚表面出現(xiàn)斑點(diǎn)的大殺器。很多MM都都只會(huì)在夏季才會(huì)做防曬工作,其實(shí)春季也很需要,雖然陽(yáng)光沒(méi)有夏季的毒辣,但是紫外線還是比較強(qiáng)的,不可以將防曬工作掉以輕心,不要忘記出門擦上防曬霜,選一些防曬系數(shù)小一些的,刺激性低的防曬產(chǎn)品,避免日曬對(duì)皮膚的傷害。建議在購(gòu)買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試:油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定,乳液狀的防曬霜一般適合各種皮膚使用。敏感性皮膚在春季更要小心,在選擇產(chǎn)品時(shí),要切記別自作主張地選擇防曬品,否則有可能引起皮膚過(guò)敏,得不償失。換季時(shí)也別隨意更換產(chǎn)品,一切以安全為主。
5、每天攝入一定量的維生素和纖維
健康的膳食不僅對(duì)身體健康有益,同樣也能保持皮膚健康清透。我們應(yīng)該大量攝取新鮮水果和蔬菜,它們富含纖維,脂肪、糖和鹽的含量很底。如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,還抑制新生的黑色素,防止黑色素沉淀,使你的肌膚潔白無(wú)暇。
春季養(yǎng)生護(hù)膚膚秘訣
1、別忘記鎖水
其實(shí)大部分的MM雖然重視補(bǔ)水,但卻忽視了鎖水的環(huán)節(jié),補(bǔ)進(jìn)去的水分又都流失了,白白浪費(fèi)了護(hù)膚品。因此補(bǔ)完水,一定要記得鎖水,保持肌膚的長(zhǎng)久滋潤(rùn)。
2、油性皮膚不宜用營(yíng)養(yǎng)水
油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛,如果往臉上噴營(yíng)養(yǎng)水的話,水和油不能相溶,不但不利于皮膚的吸收,還可能污染皮膚。
3、多喝水
最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法就是多喝水,多喝水不僅可以加速新陳代謝,還可以起到排毒的效果,讓肌膚時(shí)刻保持水潤(rùn)感。
4、皮膚清潔要到位
皮膚的清潔是很重要的。千萬(wàn)不要用皂性的、很堿性的洗面劑來(lái)洗臉,要用中性的,樣它本身能起到保護(hù)皮膚的作用。
5、可嘗試蒸汽敷臉
使用蒸汽敷臉打開毛孔進(jìn)行深度清潔。蒸汽敷臉清潔可以適度清除臟物,保證后續(xù)吸收又不至于傷害肌膚天然屏障,從而使得肌膚吸收更多的補(bǔ)水保濕營(yíng)養(yǎng)。
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