春季喝什么湯可以美容
春天空氣濕潤(rùn)溫和，是你保養(yǎng)皮膚的最好季節(jié)。這個(gè)時(shí)候如果再加上美容養(yǎng)顏的鮮，內(nèi)外兼顧，保證你的皮膚嫩滑柔潤(rùn)。那么春季喝什么湯可以美容呢?下面是有春季美容湯食療，歡迎參閱。
春季喝什么湯美容
1、漿果桂皮鮮湯美容:
藍(lán)梅、西梅、烏飯樹的果實(shí)……這些紫黑漿果都可稱為“視力的果實(shí)”。打字、看書、上網(wǎng)或游泳以后，做一個(gè)甜酸的鮮湯吧!
原料:紫黑漿果150克，紅糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮l塊，檸檬(切薄片)2-3片，玉米淀粉1/2大匙，水1/2大匙，酸乳酪適量(隨喜好)，桂圓粉少許。
做法:將紫黑漿果、紅糖、白酒、水、桂皮、檸檬全部倒入鍋中，用中火將紫黑漿果煮至變軟。
適宜癥狀:用眼過度、眼睛疲勞干澀。
2、紅薯芝麻濃湯美容:
聽起來是不是就覺得親切和美味呢?紅薯和黑芝麻均含有豐富的纖維和維生素，能夠改善便秘，并減緩褐斑及雀斑的形成。
原料:紅薯2個(gè)、洋蔥(切薄片)1/4個(gè)，高湯400毫升，牛奶100毫升，黃油1/2大匙，鹽、胡椒各少許，黑芝麻適量。
做法:把紅薯剝皮，切成3厘米的長(zhǎng)條放入水中。將黃油放入鍋中溫?zé)幔瑢⒀笫[用中火炒軟，加入紅薯，炒至半透明。
3、花旗參燉烏骨雞美容:
原料:烏雞，瘦肉，花旗參，紅棗。
配料:鹽。
做法:把紅棗洗干凈，去核備用，花旗參洗干凈備用。把瘦肉洗干凈，切小塊，烏骨雞洗干凈，斬塊。在鍋里放水煮開，放入烏骨雞，煮幾分鐘，去掉浮沫，撈出烏骨雞洗干凈。
4、紅酒山藥煲雞湯美容:
原料:雞，火腿，山藥。
配料:紅酒，八角，姜，蔥。
做法:把雞洗干凈，斬塊，放入開水鍋里，煮出血水，再撈出洗干凈瀝干備用。把炒鍋燒熱，放入雞肉干炒一會(huì)兒，直炒至出油，裝盤備用。把火腿切片，姜切片，蔥切段。把雞肉放入砂鍋里，加入適量清水，再放入紅酒、火腿、八角和姜蔥，大火燒開，再用小火慢燉。
春季美容水果
1、檸檬美容
檸檬中的維生素C特別豐富，只要你想美白，應(yīng)該都會(huì)想到檸檬，檸檬中含有檸檬烯、苦素、枸櫞酸和維生素A、B、C、D、E，能有效去除疲勞感，改善肌肉的工作能力，活化皮膚表皮細(xì)胞等多重保健功效。
2、葡萄美容
葡萄中的類黃酮是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，可抗衰老，也能抑制自由基，鎂、B族維生素作為活力成分，可起到保護(hù)肌膚的作用;此外葡萄多酚是最為強(qiáng)有力的抗自由基分子。
3、奇異果美容
奇異果中的果酸可抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素的沉淀，有效地去除或淡化黑斑，改善干性或油肌膚。水蜜桃水蜜桃有補(bǔ)血活血、生津滌熱，給人好氣色，桃子中的糖分較高，不宜多吃，以免發(fā)胖，適當(dāng)?shù)某钥筛纳萍∧w的彈性。
4、草莓美容
草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補(bǔ)充肌膚所需水分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，草莓中含豐富維生素C，可智能美白肌膚，對(duì)改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進(jìn)消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。與此同時(shí)，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤(rùn)澤喉部。是春季必不可少的一種美容水果。
5、蘋果美容
蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃彩潜貛У?。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對(duì)皮膚有著非常好的保濕作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。
春季美容茶
1、金銀花茶美容
金銀花茶性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，對(duì)春季易上火的女性是最佳飲品。金銀花茶對(duì)常見的上呼吸道感染、流感、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對(duì)癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。
2、菊花茶美容
菊花具有養(yǎng)肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的女性。同時(shí)，菊花茶可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱，對(duì)女性體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。
同時(shí)還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。
3、茉莉花茶美容
茉莉花茶的去寒邪、助理郁、調(diào)節(jié)情緒的功效是女性春季滋補(bǔ)養(yǎng)顏的飲茶上品。喝茉莉花茶除了可以安定心緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛，對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能有一定幫助，常喝可以起到滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容的作用。
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