秋冬感冒有什么解決方法
到了秋冬季節(jié)，又到了感冒肆虐的季節(jié)了，這幾乎是每個人都無法避免的一種病癥侵襲，那么秋冬感冒的解決方法有哪些呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)秋冬感冒的解決措施吧!
秋冬感冒的解決方法
1、多喝水。
大家都知道，感冒了的話應(yīng)該讓自己多喝水，而且是一個常識，感冒的時候，多喝水，人體的水分的代謝比吃飯都重要，只有更好的水分代謝才能更好的清除感冒細菌和病毒。
2、喝姜湯，紅糖姜水、吃冰糖蒸梨。
這是一個簡單的應(yīng)急辦法，也是一些傳統(tǒng)的偏方，也很管用無任何副作用。特別是有點咳嗽流鼻涕，喉嚨不舒服的時候，自己弄點生姜洗干凈，切碎泡水喝，或者加點紅糖更好?？人钥梢再I個梨洗干凈，切成一塊塊，加點冰糖，一起蒸，然后連梨和水一起吃掉，好吃又有用。
3、熱水泡腳出汗、捂被子出汗。
我們經(jīng)常聽說，感冒出一身汗就好了。有時候確實也是這樣，我們吃的很多感冒藥，多半都有發(fā)汗的作用，因此，我們可以采用一些物理的辦法來出汗，通過熱水泡腳，加速渾身血液循環(huán)，熱起來出身汗就會好很多。也有的人捂被子出汗，也可以。
4、早晚鹽水刷牙漱口殺菌。
早晚刷牙的時候，比平常稍微注意和細致一下，我們感冒多半都是由于細菌所引起的，采用鹽水漱口刷牙，可以很好的清除口腔細菌，可對治療感冒有很好的輔助作用。
5、多喝稀飯，飲食清淡。
感冒之后，飲食上要注意清淡，多吃易于消化的食物，不能加重腸胃的負擔(dān)。因此，稀飯和粥成了感冒時非常好的食物，同時，多車蔬菜等清淡食物，補充維生素，給自身抵抗感冒提供結(jié)實的基礎(chǔ)，飲食也很重要。
6、注意休息，多睡覺。
當(dāng)感冒的時候，人體必需集中所有的精力才抵抗感冒病毒，因此，休息非常重要，這個時候，千萬不能太累著了。同時，睡覺是治療感冒所必需的，盡量多睡覺，比平常盡量多睡，很多人，只要睡一覺，出身汗，感冒就好的差不多了。
7、超出自己的承受范圍必須就醫(yī)。
感冒雖然都說可以自己痊愈，體質(zhì)好的人根本不需要吃藥和看醫(yī)生，自己抗幾天就自然會好。但是，這里提醒大家，必需在自己承受的范圍之內(nèi)，千萬別逞強。嚴重感冒或是高燒，就必需就醫(yī)吃藥，不然，很容易本來小小的感冒引發(fā)其他并發(fā)的疾病，就后悔也來不及了。
冬季感冒治療的方法
1.熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
2.生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
3.鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
健康警鐘：
感冒期間飲食誤區(qū)——感冒期間應(yīng)吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。
4.冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
5.按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
看過“秋冬感冒有什么解決方法”的人還看了：
1.冬季感冒了怎么辦