臉上的斑點影響了美觀，讓白皙的臉上出現(xiàn)瑕疵，你知道怎么才能輕松祛斑嗎?其實，去斑的方法有很多，那么祛斑淡斑喝什么嗎?下面，學習啦小編來為你介紹美白淡斑養(yǎng)生茶飲。

　　祛斑淡斑喝什么 美白淡斑養(yǎng)生茶飲

　　一、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。

　　維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　二、黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

　　一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　三、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。

　　此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　四、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

　　本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　五、胡蘿卜汁

　　將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

　　因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　怎么才能輕松祛斑 美白淡斑的方法：DIY祛斑面膜

　　1、美白祛斑紅糖美白祛斑面膜

　　材料：紅糖、礦泉水

　　做法：30克紅糖，加入少量礦泉水，煮成黑糊狀。

　　用法：待涼，將其均勻涂抹臉部，有斑的地方可以涂厚一點。靜待5-10分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　功效：使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝，淡化斑點，美容效果顯著。

　　2、美白祛斑之蘋果番茄面膜

　　材料：番茄、蘋果、淀粉

　　做法：將蘋果去皮去核后，搗爛成果泥，然后將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的淀粉混合調(diào)制，弄成糊狀即可。

　　用法：均勻的涂敷在臉上，20分鐘后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。

　　功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且對皮膚起到增白的作用。

　　3、美白祛斑之爽膚水

　　材料：紙膜、爽膚水

　　做法：把M2爽膚水倒10ML左右到小容器中，然后再把紙膜球泡在里面，5分鐘左右紙膜浸一會膨脹松開，就可以進行敷面膜了。

　　功效：D家的產(chǎn)品一直我的大愛，使用到現(xiàn)在效果一直好的無法用語言形容，所以我就用她家的爽膚水自制面膜了，補水保濕效果特別好，水油平衡了，斑斑點點也少了。

　　4、美白祛斑之蜂蜜面膜

　　材料：麥粉、蜂蜜

　　做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀。

　　用法：敷面，20分鐘后，用純凈水洗凈即可，然后，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。

　　功效：一段時間后，肌膚又白又嫩，充滿光澤

　　5、美白祛斑之牛奶面膜

　　材料：鮮牛奶或者酸奶

　　用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干凈面部即可?？梢栽谔煸缤矶歼M行一次，連續(xù)使用1-2周會看到面部斑點的淡化。

　　功效：分解皮膚的老化角質(zhì)細胞，抑制和祛除色素斑點，還有美白功效。

　　6、美白祛斑之珍珠粉面膜

　　材料：珍珠粉適量、牛奶

　　做法：先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。

　　用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。

　　功效：祛斑、美白、減少過敏癥狀。

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