春季為什么容易過(guò)敏
春季為什么容易過(guò)敏
一到春季，過(guò)敏體質(zhì)者就變得很容易過(guò)敏，這是為什么呢？春季過(guò)敏與很多因素有關(guān)，下面這10大原因也許你會(huì)忽略。
春季容易過(guò)敏的10大原因
1、花粉季節(jié)開(kāi)窗
花粉季節(jié)最好關(guān)閉門(mén)窗，然后使用空調(diào)過(guò)濾模式給室內(nèi)通風(fēng)換氣。另外，開(kāi)車(chē)時(shí)使用空調(diào)也可以使花粉吸入量減少30%。
2、使用羽絨床上用品
羽絨制品使用時(shí)間越長(zhǎng)越容易導(dǎo)致過(guò)敏。過(guò)敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品。可選擇聚酯纖維枕頭。
3、毛絨填充玩具
毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見(jiàn)過(guò)敏原。如果家中有人過(guò)敏，應(yīng)該將這些玩具收起來(lái)，或者處理掉。
4、忽視空氣清潔
使用空氣清潔器和過(guò)濾器是去除室內(nèi)花粉、動(dòng)物毛屑、粉塵等室內(nèi)過(guò)敏原的有效措施。
5、外出進(jìn)屋不洗臉
花粉過(guò)敏的人外出進(jìn)屋后最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子，有助于沖刷掉鼻子中的過(guò)敏物，進(jìn)而減少或緩解過(guò)敏癥狀。
6、忽視過(guò)敏癥狀
多年未發(fā)生過(guò)敏的成人也可能對(duì)寵物或花粉產(chǎn)生過(guò)敏。如果每年春天都因?yàn)楸歉]炎而使用抗生素，那么可能是花粉過(guò)敏。老用抗生素不僅沒(méi)用，還會(huì)導(dǎo)致藥物過(guò)敏。
7、酸奶喝得少
每天喝點(diǎn)酸奶，一定程度上可以緩解花粉過(guò)敏癥。不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重。乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力，從而一定程度上緩解過(guò)敏癥狀。
8、壓力大
情侶間的甜蜜擁吻能緩解過(guò)敏性鼻炎等帶來(lái)的痛苦。研究認(rèn)為，接吻后，過(guò)敏患者體內(nèi)的抗體發(fā)揮了更大作用。這可能是由于接吻會(huì)讓人全身放松，壓力得到緩解，這種情況下，人體組織胺釋放減少，而組織胺是引起過(guò)敏的主要物質(zhì)。
9、注射器已過(guò)期
很多過(guò)敏者，會(huì)隨身攜帶抗過(guò)敏藥，如腎上腺素自動(dòng)注射器。這類(lèi)注射器每年應(yīng)檢查一次是否過(guò)期，一旦過(guò)期應(yīng)立即更換。而且注射器也不應(yīng)該放在汽車(chē)內(nèi)，高溫會(huì)降低其療效。
10、鍛煉時(shí)間錯(cuò)誤
過(guò)敏癥患者應(yīng)避免上午晚些時(shí)候或下午早些時(shí)候鍛煉。原因是，花草樹(shù)木從日出時(shí)開(kāi)始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時(shí)候，空氣中花粉濃度達(dá)到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。
春季過(guò)敏怎么辦
1.合適的時(shí)間出門(mén)
盡量不要在大風(fēng)天出門(mén)，雨后空氣中漂浮物減少，則是室外活動(dòng)的好時(shí)機(jī)。
2.不讓花粉等過(guò)敏原進(jìn)入室內(nèi)
從戶外回家后及時(shí)淋浴，更換衣物、鞋子。盡量關(guān)閉門(mén)窗，并開(kāi)空調(diào)或空氣凈化器。
3.不讓花粉等過(guò)敏原「臟了」衣物
衣物及床上用品清洗后應(yīng)使用烘衣機(jī)干燥，而不是懸掛戶外晾干。
4.室內(nèi)需定期吸塵清潔
注意床墊、床底、被子、枕頭、沙發(fā)、地毯、窗簾、絨毛玩具等，所有容易積塵的地方定期吸塵清潔。
5.癥狀嚴(yán)重時(shí)去變態(tài)反應(yīng)科
如果以上方法還不能減輕眼紅、眼癢、打噴嚏、皮疹等過(guò)敏癥狀，那就要向醫(yī)生求助了。醫(yī)生確定病情及過(guò)敏原后，會(huì)決定是否使用軟性激素、抗組胺藥物等。
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