春季皮膚干燥有什么護(hù)理要點
對于皮膚干燥，大家想出各種點子進(jìn)行皮膚補(bǔ)水，春季皮膚干燥有什么護(hù)理要點?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下春季皮膚干燥的相關(guān)護(hù)理要點，一起來看看吧!
春季皮膚干燥的護(hù)理要點
1、潔膚去角質(zhì)
春季皮膚干燥怎么辦?首先得清潔角質(zhì)層。皮膚干燥、護(hù)膚品難吸收,是因為肌膚表層堆積了厚厚一層的角質(zhì)層,單依靠洗面奶是無法清理干凈的,這個時候溫和的去角質(zhì)凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星,只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項,勢必起到double的效果哦。
2、鎖水保濕
鎖水如同保濕的影子般,是密不可分的。如果鎖水功課做不好,給肌膚“喝”再多的水也是白費(fèi)。所以選擇一款鎖水保濕效果好的護(hù)膚品,是比任何手段都要高明的哦!而且晚上睡覺前敷個保濕面膜,睡個美美的覺,保證早上醒來肌膚煥然一新,讓那些干燥起皮的問題永遠(yuǎn)都不再來煩你。
春季皮膚干燥吃什么
3、重點護(hù)理部位
春季皮膚干燥怎么辦?說完了臉蛋的問題,當(dāng)然不可避免的還有嘴唇、眼睛、雙手的護(hù)理,她們的地位可是同等重要的哦。晚上洗臉的時候,拿熱毛巾敷敷嘴唇,用熱水泡泡手,擦完化妝水,給眼睛涂個合適的眼霜,每天只要幾分鐘,下一個水漾女生也許就是你哦!
4、溫和潔面
很多MM都反映說潔面后,皮膚干燥起皮的情況更嚴(yán)重,其實這是潔面產(chǎn)品的引起的。一定要換成溫和保濕的,皮膚擦干后,直接敷上一片面膜,敷的時候用手輕拍按壓面膜,給臉部適當(dāng)?shù)拇碳?促進(jìn)皮膚的吸收,敷的時間不要超過15分鐘,再次用溫水清潔一下面部,然后涂抹一些補(bǔ)水保濕產(chǎn)品。
春季皮膚干燥吃的食物
1.1、木耳
木耳富含維生素和礦物質(zhì),有凈化血液之功效,自古以來就被當(dāng)做延年益壽、滋養(yǎng)美容的圣品。木耳中還富含食物纖維,對于因便秘而導(dǎo)致的皮膚粗糙有很好的改善作用。
春季皮膚干燥吃什么
1.2、梅子
梅子具有多重功效,用于涂的可以改善皮膚粗糙、治療皮膚疾病;泡梅干酒用來擦試肌膚并輕輕按摩,可使肌膚光滑柔嫩。
1.3、海帶
味咸,性寒,可以化痰、消炎、平喘,是排毒通便的理想食物。
功效:海帶中的碘能被人體吸收后,促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,并排出體外。
1.4、櫻桃
櫻桃是出了名的補(bǔ)血圣品,無論是它血紅色的外表還是它豐富的營養(yǎng)價值。櫻桃有助于抵抗貧血,以及血液的生成,補(bǔ)血的功效就更為出色了。對于體質(zhì)虛弱、皮膚粗糙者,可以選用櫻桃泡酒飲用。也可以鮮吃櫻桃,起到潤澤肌膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏、養(yǎng)腎補(bǔ)肝、健脾開胃等功效。
1.5、胡蘿卜
含有大量胡蘿卜素、丙氨酸等氨基酸,及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。胡蘿卜生吃養(yǎng)血,熟吃補(bǔ)腎,心腦血管患者可以多吃。豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8-10倍。蘿卜不含草酸,不只不會與食物中的鈣聯(lián)合,更有利于鈣的排匯。
1.6、枸杞+酒釀+鵪鶉蛋
不少人很愛吃酒釀雞蛋,不過這里介紹的枸杞酒釀蛋使用的是鵪鶉蛋。由于鵪鶉蛋中富含蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀混合煮,它還可以產(chǎn)生對女性皮膚有利的酶類與活性物質(zhì)。每天食用一碗,你的皮膚會變得細(xì)滑有光澤。
皮膚干燥的臨床表現(xiàn)
皮膚皮膚干燥綜合癥90%為女性,中年居多。本病起病隱匿,臨床癥狀多樣。原發(fā)性的多以口、眼干燥為早期癥狀?；颊哐鄹蓾?淚少,怕光,視力下降。80%患者口腔干燥,唾液分泌減少,較重時需不時飲水,進(jìn)干食時,須湯水送下。其它部位腺體受損萎縮,分泌減少。皮膚因汗腺受損而變的干燥,脫屑,瘙癢。生殖器分泌腺受累,外陰與陰道干燥,瘙癢,性交困難、灼痛。呼吸系統(tǒng)粘膜受累則出現(xiàn)鼻咽干燥,聲音嘶啞,慢性干咳。60%~70%的患者有萎縮性胃炎,是因為消化腺功能受損,胃液分泌減少所致。
皮膚干燥綜合癥是自身免疫性疾病,西醫(yī)治療沒有很好的方法;患者在采用中醫(yī)治療的同時控制癥狀是很重要的。護(hù)理方案和目標(biāo)包括使用人造淚液和唾液替代品來緩解眼和口腔干燥癥狀,以及預(yù)防和控制感染,提高病人生活質(zhì)量。
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