秋季護(hù)發(fā)的方法效果最好又簡單
秋季護(hù)發(fā)的方法效果最好又簡單
秋季氣候干燥，干枯、毛躁、脫發(fā)等頭發(fā)問題不斷出現(xiàn)，那么秋季怎樣護(hù)發(fā)?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理秋季護(hù)發(fā)的相關(guān)方法。
秋季護(hù)發(fā)的方法
1、隔離陽光
夏季和秋季是很難管理秀發(fā)的,由于高溫的天氣,會讓頭皮皮脂和汗水增加,從而導(dǎo)致油分泛濫,當(dāng)紫外線照射在頭發(fā)的角質(zhì)層,會讓頭發(fā)變得非常干枯和毛躁,所以此時(shí)一定要隔離陽光,在外出的時(shí)候盡量用太陽傘和帽子遮擋陽光,從根本上屏蔽掉紫外線。
2、調(diào)整洗發(fā)水用量
洗發(fā)水越多,意味著清除頭皮油脂月徹底,但是由于年齡的增長,頭皮油脂分泌會慢慢的減弱,而頭發(fā)遭遇的損傷和老化也會越來越眼中,此時(shí)應(yīng)該要適當(dāng)?shù)臏p少洗發(fā)水用量,讓頭皮的水油維持在一個(gè)正常的水平下,洗發(fā)水的泡沫不能停留在發(fā)絲上太久,沖洗的時(shí)候最少要達(dá)到一分鐘,這樣才能保證干凈度。
3、鞏固發(fā)色
自然水中的氯和礦物質(zhì)會侵害發(fā)色,讓原本亮澤的修復(fù)不復(fù)存在,變得非常暗沉,想要讓發(fā)絲重新散發(fā)出光澤,那么可以在蓮蓬頭上裝上一個(gè)過濾設(shè)備,這樣可以大大減少水中有害物質(zhì)對頭發(fā)的傷害,除此之外,就是喜歡燙染頭發(fā)的MM,要堅(jiān)持每周做護(hù)理,給頭發(fā)最全面深入的營養(yǎng)補(bǔ)充,這樣才會光彩照人。
4、洗完頭不能隨便晾干
很多人洗完頭發(fā)后不是任意將其晾干,就是用吹風(fēng)機(jī)吹干這樣草草了事,導(dǎo)致發(fā)絲不僅干燥更是開叉、無光澤等,正確的方法應(yīng)該是將頭發(fā)洗干凈后,用毛巾輕輕按壓的吸干水分,用吹風(fēng)機(jī)利用涼風(fēng)或溫風(fēng)吹干頭發(fā),吹風(fēng)機(jī)要與頭發(fā)保持一定的距離,以免造成頭發(fā)的損害,等到完全將頭發(fā)吹干的時(shí)候再用梳子梳理即可。
5、定期護(hù)理發(fā)絲
秋冬季節(jié)頭發(fā)最常見的問題就是干燥蓬亂、斷發(fā)等,加上紫外線的傷害,會讓頭皮提前老化,發(fā)質(zhì)變得非常脆弱,此時(shí)護(hù)發(fā)的關(guān)鍵除了要深層清理發(fā)絲,更重要的就是要定期護(hù)理發(fā)絲,深度修護(hù)受損部位,讓營養(yǎng)成分滲入發(fā)芯,為頭發(fā)的表面形成一個(gè)天然的保護(hù)膜,從而展現(xiàn)健康強(qiáng)韌的一面。
秋天護(hù)發(fā)吃的水果
1、金橘
金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮，同時(shí)其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發(fā)的生長是非常有好處的。
3、芒果
研究發(fā)現(xiàn)，芒果中的芒果酮酸成分可修復(fù)頭發(fā)。如果這陣你工作繁忙、飲食不規(guī)律，不妨在餐后吃一個(gè)芒果，芒果能幫助身體吸收更多的優(yōu)質(zhì)動物蛋白，并將蛋白質(zhì)運(yùn)轉(zhuǎn)于毛發(fā)，讓你的頭發(fā)烏黑亮澤、人人羨慕!
4、鱷梨
染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭發(fā)的水分和油脂，頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對干枯的頭發(fā)有特殊功效。
5、木瓜
木瓜對頭發(fā)的好處主要體現(xiàn)在十多種氨基酸上。木瓜中的維生素A、B、E等，有抑制頭皮皮脂產(chǎn)生，增加頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長，保持健康發(fā)質(zhì)。木瓜中的微量元素例如鐵、銅、鋅等對頭發(fā)的健康都是有好處的。
6、楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。
7、柑橘
柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長中非常重要，促進(jìn)膠原合成，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。
8、無花果
無花果可以說是我們身體的保護(hù)神，具有很高的藥物價(jià)值，能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強(qiáng)健頭發(fā)的發(fā)干，保持頭發(fā)中的水分。
9、蜜桃
優(yōu)良品種的蜜桃果肉細(xì)膩，味道非常誘人。有研究表明，蜜桃中的維生素A含量是葡萄的5倍以上，含鐵量比蘋果高達(dá)20倍，這都是對頭發(fā)非常有用的營養(yǎng)元素和微量元素。
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