嬰兒夏季防痱子有什么方法
嬰兒夏季防痱子有什么方法
夏日嬰兒容易長(zhǎng)痱子，那么嬰兒夏季防痱子有什么方法?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下的嬰兒夏季防痱子的相關(guān)方法，一起來(lái)看看吧!
嬰兒夏季防痱子的方法
1、加強(qiáng)皮膚護(hù)理，保持皮膚清潔
勤剪指甲，保持手部干凈，避免搔抓皮膚繼發(fā)細(xì)菌感染。不要給嬰兒多搽粉類爽身護(hù)膚用品，以免與汗液混合堵塞汗腺開(kāi)口，導(dǎo)致出汗不暢，引起汗腺周圍炎癥。
2、飲食清淡
給嬰兒吃些清淡易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分。要讓嬰兒多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。
3、勤洗澡
每天可洗2-3次;洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)冷或過(guò)熱，大約以38~42℃為宜，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要幫嬰兒涂抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導(dǎo)致嬰兒出汗不暢且引發(fā)痱子。
4、適當(dāng)控制戶外活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量
夏季要適當(dāng)控制嬰兒戶外活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)量。帶嬰兒做戶外活動(dòng)時(shí)，不要在強(qiáng)烈太陽(yáng)光下玩耍，應(yīng)避開(kāi)夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹(shù)陰下玩耍。
5、注意補(bǔ)充水分
給寶寶多喝點(diǎn)水，勤翻身，避免由于局部過(guò)熱而引發(fā)痱子。注意給寶寶飲水宜少量、慢飲、分次飲，不要給寶寶一次大量飲水，這樣會(huì)引起反射性大量出汗。
6、保持環(huán)境清爽
濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子。因此，一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少嬰兒出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過(guò)60%。但要注意不要讓風(fēng)直吹嬰兒。看到嬰兒大汗淋漓，應(yīng)及時(shí)擦干汗水，不要用涼毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口驟然關(guān)閉，更容易生痱子。
預(yù)防寶寶長(zhǎng)痱子的食物
1、西瓜清涼消暑
西瓜是治療痱子的奇妙水果，因?yàn)樗缓芯S生素A和大量的水分。吃西瓜可以幫助孩子從體內(nèi)冷卻熱度。將西瓜覆蓋在痱子上也可以減輕癥狀。
2、柳橙汁可消暑
柳橙富含有維生素C和水，可以減輕和預(yù)防痱子引起的搔癢。每天喝一杯柳橙汁可以降低體熱，又可以保護(hù)寶寶外在不受熱的影響。
天氣熱的時(shí)候嬰兒容易長(zhǎng)痱子。
3、檸檬汁檸檬水
檸檬富含有維生素C和A，可以冷卻身體熱量，預(yù)防痱子。當(dāng)你制作檸檬水的時(shí)候，也可以加一點(diǎn)姜，會(huì)更加的健康和美味。
4、黃瓜富含有水
黃瓜中大約有96%水分含有維生素和抗氧化劑。你可以直接讓寶寶吃，或是磨成汁也可以。黃瓜軟綿又有口感，寶寶接受度很高。
5、馬鈴薯抗感染
馬鈴薯含有非常豐富的維生素B6，它可以幫助身體對(duì)抗熱引起的感染，因此被認(rèn)為是預(yù)防痱子的黃金食品。其他含有維生素B6的食物像是香蕉、燕麥粥和雞肉。
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