冬天男人喝什么茶適合養(yǎng)生
人們以為男人大多境遇下不會(huì)選擇喝茶而是喝酒，但我覺(jué)得現(xiàn)代男人愛(ài)品茶或比愛(ài)喝酒更顯男人氣質(zhì)和格調(diào)。那么冬天男人喝什么茶好?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦適合男人冬季喝的養(yǎng)生茶。
冬天男人喝什么茶好 適合男人冬季喝的養(yǎng)生茶
菊花茶——排毒去輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的暑氣、有害的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。
苦丁茶和普洱茶——降血脂
由于涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者長(zhǎng)飲養(yǎng)生。普洱茶也同樣擁有保護(hù)心血管健康的功能，而且普洱茶的性質(zhì)溫和，適合體質(zhì)虛寒的人飲用。
苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者長(zhǎng)飲養(yǎng)生
烏龍茶——醒酒和預(yù)防身體虛冷
如果他應(yīng)酬很多，還喜歡飲酒，那么你需要給他備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預(yù)防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數(shù)據(jù)顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當(dāng)于連續(xù)跳繩7分鐘，堅(jiān)持飲用一年可減重2公斤以上。
男人喝什么茶好 適合男人喝的養(yǎng)生茶
清熱降火喝綠茶
如果說(shuō)要降火的話，綠茶清熱降火的效果是最好的。綠茶是不發(fā)酵茶，茶性比較寒涼，除了清熱降火外，還有降血脂和預(yù)防血管硬化的作用。
適合容易上火、愛(ài)抽煙喝酒、還有體型較胖的男性茶友經(jīng)常飲用。另外，建議腸胃虛寒的茶友少喝綠茶。
口干舌燥喝烏龍茶
如果在冬天接受不了如此寒涼的綠茶，卻又想給身體降降火的話，建議喝不寒不熱、溫?zé)徇m中的烏龍茶。
烏龍茶有生津止渴、清除體內(nèi)積熱的作用。在干燥寒冷的冬天喝烏龍茶，可以緩解口舌干燥、嘴唇干裂的癥狀。
溫潤(rùn)暖胃喝紅茶
對(duì)于腸胃和身體比較虛弱的茶友來(lái)說(shuō)，綠茶和烏龍茶可能就太過(guò)刺激了，全發(fā)酵刺激性小的紅茶比較適合這類茶友飲用。
紅茶性甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，能夠增強(qiáng)人體的抗寒能力。另外，常飲紅茶或者用紅茶來(lái)漱口還有預(yù)防流感的作用。
如今社會(huì)，男性的生活壓力會(huì)比女性大，所以在健康養(yǎng)生方面也更需要多加重視。
除了平常喝喝茶養(yǎng)生外，也要多鍛煉身體，少抽煙喝酒，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣。
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