紅豆的醫(yī)用價(jià)值與注意事項(xiàng)
紅豆的醫(yī)用價(jià)值與注意事項(xiàng)
紅豆是屬于谷類的一種,在生活也是經(jīng)常會(huì)吃到,很多人都喜歡吃紅豆。那么你們知道紅豆的醫(yī)用價(jià)值有哪些嗎?吃紅豆時(shí)的注意事項(xiàng)是什么?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解做法紅豆的相關(guān)內(nèi)容吧。
紅豆的醫(yī)用價(jià)值
?、僦嗡[坐臥不得,頭面身體悉腫:桑枝燒灰、淋汁,煮赤小豆空心食令飽,饑即食盡,不得吃飯。(《梅師集驗(yàn)方》)
?、谥巫浯蟾顾。喊酌└淮蟀眩《谷?,煮取干,去茅根食豆,水隨小便下。(《補(bǔ)缺肘后方》)
?、壑嗡[從腳起,入腹則殺人:赤小豆一升,煮令極爛,取汁四、五升,溫漬膝以下;若已入腹,但服小豆,勿雜食。(《獨(dú)行方》)
?、苤文_氣:赤小豆五合,葫一頭,生姜一分(并破碎),商陸根一條(切)。同水煮,豆?fàn)€湯成,適寒溫,去葫等,細(xì)嚼豆,空腹食之,旋旋啜汁令盡。(《本草圖經(jīng)》)
?、葜文_氣氣急,大小便澀,通身腫,兩腳氣脹,變成水者:赤小豆半升,桑根白皮(炙,銼)100克,紫蘇莖葉一握(銼,焙)。上三味除小豆外,搗羅為末。每服先以豆一合,用水五盞煮熟,去豆,取汁二盞半,入藥末20克,生姜0.5克,拍碎,煎至一盞半,空心溫服,然后擇取豆任意食,日再。(《圣濟(jì)總錄》赤小豆湯)
?、拗蝹鰺嵩诶?,身必黃:麻黃100克(去節(jié)),連軺100克,赤小豆一升,杏仁四十個(gè)(去皮、尖),大棗十二枚(擘),生梓白皮(切)一升,生姜100克(切),甘草100克(炙)。上八味,以水一斗,先煮麻黃再沸,去上沫,納諸藥,煮取三升,去滓,分溫三服,半日服盡。(《傷寒論》麻黃連軺赤小豆湯)
⑦治急黃身如金色:赤小豆50克,丁香0.5克,黍米0.5克,瓜蒂0.25克,熏陸香5克,青布五寸(燒灰),麝香5克(細(xì)研)。上藥搗細(xì)羅為散,都研令勻。每服不計(jì)時(shí)候,以清粥飲調(diào)下5克;若用少許吹鼻中,當(dāng)下黃水。(《圣惠方》赤小豆散)
⑧治腸痔大便常血:小豆一升,苦酒五升,煮豆熟,出干,復(fù)納清酒中,候酒盡止,末。酒服方寸匕,日三度。(《肘后方》)
吃紅豆的注意事項(xiàng)
吃紅豆的時(shí)候要注意搭配,才能更好地發(fā)揮紅豆的功效。
1、與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素,紅豆也含有豐富的鐵元素,二者相搭,可以幫助人們補(bǔ)充鐵元素,有利于補(bǔ)血;
2、與薏米搭配。薏米和紅豆搭配有利于我們通便利尿,排除毒素,幫助我們減輕身體水腫的現(xiàn)象;
3、與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利于我們降火解暑,滋潤(rùn)我們的五臟,養(yǎng)胃益脾,還可以滋潤(rùn)我們的皮膚,給皮膚補(bǔ)充水分,保持皮膚健康。
挑選紅豆的方法
在吃紅豆之前一定要細(xì)細(xì)挑選,要注意挑選優(yōu)質(zhì)紅豆,不要選購(gòu)爛豆,壞豆,吃到變質(zhì)的紅豆很容易導(dǎo)致腹瀉。
1、 看表面,優(yōu)質(zhì)紅豆的表面呈偏赤色,看起來(lái)粒緊而飽滿,顆粒的大小很均勻;
2、 聞味道,優(yōu)質(zhì)紅豆帶有豆腥味,如果聞起來(lái)發(fā)臭發(fā)酸,則是變質(zhì)紅豆。
紅棗本身雖具有補(bǔ)血的作用,但若只單吃紅棗一樣?xùn)|西,效果是相當(dāng)微弱的,若女性想藉由食物來(lái)補(bǔ)血,建議可以用紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃,效果會(huì)比單吃紅棗來(lái)的有用。
長(zhǎng)期服用紅棗肚子會(huì)容易漲氣,且會(huì)使身材變胖,怕胖的人不宜長(zhǎng)期服用,一個(gè)禮拜吃2到3次即已足夠,以免補(bǔ)了血卻還得擔(dān)心減肥問題。
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