健康喝茶的禁忌
以茶入道可以頤養(yǎng)身性,茶葉中所含的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)我們的機(jī)體更有很多的保健功效。喝茶雖好,但是喝茶也是有它的禁忌的!下面小編就帶大家一起了解一下,看看你平時(shí)喝茶犯過這些禁忌嗎?
健康喝茶的禁忌:
1、忌空腹喝茶
空腹喝大量的茶會(huì)抑制胃液的分泌,沖淡胃酸,從而影響消化,會(huì)引起頭痛、心悸、茶醉等癥狀。
2、發(fā)燒忌飲茶
茶葉中所含的咖啡堿等物質(zhì),會(huì)起到興奮作用,加速血液循環(huán),增重病情,其所含的鞣酸具有收斂作用,影響機(jī)體正常的散熱,體熱難以散去,自然體溫就降不下來(lái),所以發(fā)燒的時(shí)候絕對(duì)不能喝茶,否則,只會(huì)讓病情越演越烈。
3、飯后忌喝茶
因?yàn)椴柚兴镊匪崤c機(jī)體攝入食物中的鐵元素結(jié)合,會(huì)阻止鐵在腸道的吸收,易誘發(fā)貧血;而茶中的鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合,又會(huì)減慢腸道的蠕動(dòng),易增加有毒物質(zhì)和致癌物,造成便秘!
4、忌喝新茶
新茶中含有很多對(duì)胃黏膜有很強(qiáng)刺激的物質(zhì),易引發(fā)胃病。
5、酒后忌喝茶
酒后喝茶會(huì)加重對(duì)腎臟的危害,酒具有活血通絡(luò),加速心肌代謝之效,而喝茶也會(huì)使血容量增大,加重心臟的負(fù)擔(dān)。
6、忌用茶水吃藥
茶中含有的一些物質(zhì)易和某些藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),從而影響藥效。
喝茶的禁忌人群:
孕婦、正處于哺乳期的媽媽、胃病患者、貧血患者、營(yíng)養(yǎng)不良者與神經(jīng)衰弱者等,都不適合飲茶。
關(guān)于睡覺的姿勢(shì),入睡快的人可右側(cè)臥,右手掌托右耳。
健康喝茶的禁忌
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