青少年心理異常表現(xiàn)
青少年心理異常表現(xiàn)
青少年的心理是比較敏感的，所以在生活中，青少年很容易就陷入到心理異常當(dāng)中，這樣就對于大家的心理健康就有很大的影響。所以在生活中，青少年就應(yīng)該注意自己心理異常的幾大表現(xiàn)。
青少年心理異常表現(xiàn)
1、由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。
2、偏執(zhí)、敵對。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。
3、人際關(guān)系緊張。總感到別人對自己不友善。
4.抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。
5、焦慮、心里煩躁不安。
6、適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。
7、情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8、心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。
如果大家在生活中發(fā)現(xiàn)自己存在青春期心理異常的話，那么一定要注意自己及時的調(diào)整過來，同時大家也應(yīng)該注意保持自己的心理健康，讓自己能夠擁有一個良好的心理狀態(tài)。這樣大家在生活中才會更加幸福。
青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1、情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。
心理健康的中學(xué)生主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處于消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善于適度的表達(dá)和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。
2、善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。
心理健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系交往的欲望。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善于與各種類型的人相處。
3、樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。
心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂于學(xué)習(xí)、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。
4、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。
心理健康的中學(xué)生，不僅能現(xiàn)實的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補(bǔ)救的缺陷，能正確對待，安然接受。
5、保持健全的人格。
人格健全的中學(xué)生心理活動和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。
6、面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。
心理健康的中學(xué)生在遇到挫折和困境時，能夠表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進(jìn)中的困難。自覺運用自我防御機(jī)制，隨時可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。
7、熱愛生活、熱愛集體。
有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學(xué)習(xí)生活，積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業(yè)，遵守社會公德，維護(hù)國家利益，勇于承擔(dān)社會義務(wù)，善于發(fā)揮自己的聰明才智為社會服務(wù)。
8、心理特點、行為方式符合年齡特征。
心理健康的中學(xué)生，其認(rèn)知活動、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相符合，與其充當(dāng)?shù)纳鐣巧噙m應(yīng)，保持一定年齡階段的共性與個性的統(tǒng)一。
9、能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。
心理健康的中學(xué)生能夠面對激烈的社會競爭和快節(jié)奏的生活，保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。能夠根據(jù)客觀的需要，主動調(diào)整自己的言行，在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應(yīng)社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。
10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。
心理健康的中學(xué)生能保持相對穩(wěn)定而常態(tài)的生活方式，不因生活的變故和學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)的改變而產(chǎn)生過度的焦慮和思危心理及不必要的負(fù)擔(dān)。能坦然處事，保持安寧的心理狀態(tài)。善于合理的提出和表達(dá)自己的意愿及要求，不盲目沖動，不表現(xiàn)與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與行為，使之健康地成長。
青少年心理健康的表現(xiàn)
一、智力正常
智力是以思維為核心的各種認(rèn)識能力和操作能力的總和，也是衡量一個人心理健康的重要標(biāo)志之一。正常的智力是學(xué)習(xí)文化知識的最基本的心理條件，智力發(fā)展水平要符合實際年齡的智力水平。
二、情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性
兒童青少年經(jīng)常保持輕松、愉快、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的情緒，良好的心理狀態(tài)，可使整個心身處于積極向上的狀態(tài)。從而提高心理功能有助于發(fā)揮自身的內(nèi)在學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)成績。如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒會影響潛能的發(fā)揮，勢必影響學(xué)習(xí)效果。
三、較好的社會適應(yīng)性
對環(huán)境的適應(yīng)能力標(biāo)志著心理健康水平，一個心理健康的兒童青少年能夠較快地適應(yīng)變化了的環(huán)境。包括學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境、自然環(huán)境及人際環(huán)境等。既使突然發(fā)生意外變化或身處惡劣環(huán)境中，也能較快地順應(yīng)環(huán)境并保持心理平衡。有些獨生子女由于早期社會化的嬌生慣養(yǎng)，形成了他們生活自理能力低下，不能有效地處理與現(xiàn)實環(huán)境的關(guān)系，往往導(dǎo)致適應(yīng)性障礙。
四、和諧的人際關(guān)系
心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的伙伴關(guān)系。
如果早期社會交往被剝奪，家庭不和睦、接受較多消極影響，易形成孤僻、敵意、敏感、過度警覺、自我為中心、妒忌、自私等不合群的不良個性，而導(dǎo)致人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。
五、反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)
健康兒童、青少年的心理活動和行為模式和諧統(tǒng)一。對外部刺激反應(yīng)適度，表現(xiàn)既不異常敏感也不異常遲鈍，并具有一定應(yīng)變、應(yīng)對能力。
七、心理自控能力
心理活動自控能力強(qiáng)的兒童、青少年，其注意集中水平高，記憶和意識活動有效水平也高。而自控能力較差者，其注意集中水平低，注意力難集中，缺乏專注性，其記憶和意識活動有效水平低，往往導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。
八、健全的個性特征
個性(人格)是每一個人獨有的心理特征及特有的行為模式，具有相對的傾向性和穩(wěn)定性。是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上和后天環(huán)境的長期影響下形成的，是一切心理特征的總和。自幼培養(yǎng)兒童青少年客觀而積極的自我意識，能適度控制自己的情緒與行為，使其行為符合社會道德規(guī)范，形成良好、健全的個性是個體適應(yīng)環(huán)境的重要保證。
九、自信心
自信心是對自我的客觀評價,實質(zhì)上是一種自我認(rèn)知和思維的分析綜合能力。如果自我評價過高、自命不凡，會因盲目自信導(dǎo)致意外失敗而沮喪，產(chǎn)生失落感或抑郁情緒;若自我評價過低，會產(chǎn)生自卑感，因缺乏勇氣不能充分發(fā)揮自身潛能而失去機(jī)遇而一事無成。恰當(dāng)?shù)淖孕攀切睦斫】档闹匾獦?biāo)志之一，也是獲得成功的重要保障。
十、心理耐受力
對突發(fā)的強(qiáng)烈精神刺激或長期精神刺激的抵抗能力，以及對壓力、失敗、挫折的心理承受能力即為心理耐受力。因為兒童青少年正處于心理發(fā)育和個性形成時期，其可塑性強(qiáng)，應(yīng)及早培養(yǎng)他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅強(qiáng)意志力，不斷提高心理承受能力，有利于心理健康
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