特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 心理健康知識 > 心理健康的水平有哪些

心理健康的水平有哪些

時間: 維俏1110 分享

心理健康的水平有哪些

  一直是心理學(xué)界討論的話題,不少國內(nèi)外心理學(xué)者根據(jù)自己研究調(diào)查的結(jié)果,提出過很多種心理健康標(biāo)準(zhǔn)。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹心理健康的水平,希望能幫到你。

  心理健康狀態(tài)

  心理健康狀態(tài)與非健康狀態(tài)的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn),一直是心理學(xué)界討論的話題,不少國內(nèi)外心理學(xué)者根據(jù)自己研究調(diào)查的結(jié)果,提出過很多種心理健康標(biāo)準(zhǔn)。但綜合前人的理論與經(jīng)驗,我們可以把它簡化為從本人評價、他人評價和社會功能狀況三個方面來進(jìn)行分析、評價。即:

  1、本人不覺得痛苦。在一個時間段中(如一周、一月、一季或一年)快樂的感覺大于痛苦的感覺。

  2、他人不感覺到異常。心理活動與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào),沒有出現(xiàn)與周圍環(huán)境格格不入的現(xiàn)象。

  3、社會功能良好。能勝任家庭和社會角色,能在一般社會環(huán)境下充分發(fā)揮自身能力,利用現(xiàn)有條件(或創(chuàng)造條件)實現(xiàn)自我價值。

  心理不良狀態(tài)

  又稱第三狀態(tài),是界于健康狀態(tài)與疾病狀態(tài)之間的狀態(tài)。是正常人群組中常見的一種亞健康狀態(tài),它是由于個人心理素質(zhì)(如過于好勝、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作壓力大、晉升失敗、被上司批評、婚戀挫折等)、身體不良狀況(如長時間加班勞累、身體疾病)等因素所引起。它的特點是:

  1、時間短暫。不良心理狀態(tài)持續(xù)時間較短,一般在一周以內(nèi)能得到緩解;

  2、損害輕微。不良心理狀態(tài)對其社會功能影響比較小。對日常工作學(xué)習(xí)和生活影響不大,只是感覺到的愉快感小于痛苦感,“很累”、“沒勁”、“不高興”、“應(yīng)付”是常用的詞匯;

  3、能自已調(diào)整。此狀態(tài)者大部分通過自我調(diào)整如休息、聊天、運動、釣魚、旅游、娛樂等放松方式使自己的心理狀態(tài)得到改善。一小部分人的心態(tài)如果長時間得不到緩解,可能會形成一種相對固定的狀態(tài)。這部分人應(yīng)該去尋求心理醫(yī)生的幫助,以盡快得到調(diào)整。

  心理障礙

  心理障礙是因為個人及外界因素造成心理狀態(tài)的某—方面(或幾方面發(fā)展的超前、停滯、延遲、退縮或偏離。它的特點是:

  1、不協(xié)調(diào)性。其心理活動的外在表現(xiàn)與其生理年齡不相稱或反應(yīng)方式與常人不同。如:成人表現(xiàn)出幼稚狀態(tài)(停滯、延遲、退縮);兒童出現(xiàn)成人行為(不均衡的超前發(fā)展);對外界刺激的反應(yīng)方式異常(偏離)等等。

  2、針對性。處于此類狀態(tài)的人往往對障礙對象(如敏感的事、物及環(huán)境等)有強(qiáng)烈的心理反應(yīng)(包括思維、行為及動作行為),而對非障礙對象可能表現(xiàn)很正常。

  3、損害較大。此狀態(tài)對其社會功能影響較大。它可能使當(dāng)事人不能按常人的標(biāo)準(zhǔn)完成某項(或某幾項)社會功能。比如:社交焦慮者(又名社交恐懼)不能完成社交活動,銳器恐怖者不敢使用刀、剪,性心理障礙者難以與異性正常交往。

  4、需求助于心理醫(yī)生。大部分不能通過自我調(diào)整和非專業(yè)人員的幫助而解決根本問題,的人,就必須去求助于心理醫(yī)生的指導(dǎo)了。

  心理疾病

  心理疾病是由于個人及外界因素引起個體強(qiáng)烈的心理反應(yīng)(思維、情X緒、動作行為、意志),并伴有明顯的軀體不適感。是大腦功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。其特點是:

  1、強(qiáng)烈的心理反應(yīng)??沙霈F(xiàn)思維判斷上的失誤,思維敏捷性的下降,記憶力下降,頭腦黏滯感、空白感,強(qiáng)烈自卑感及痛苦感,缺乏精力、情緒低落成憂郁,緊張焦慮,行為失常(如重復(fù)動作,動作減少,退縮行為等),意志減退等等。

  2、明顯的軀體不適感。由于中樞控制系統(tǒng)功能失調(diào)可引起所控制人體各個系統(tǒng)功能失調(diào):比如影響消化系統(tǒng)則可出現(xiàn)食欲不振、腹部脹滿、便秘或腹瀉(或便秘-腹瀉交替)等癥狀;影響心血管系統(tǒng)則可出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等癥狀;影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)可出現(xiàn)女性月經(jīng)周期改變、男性性功能障礙……等等。

  3、損害大。有此狀態(tài)的患者不能或只能勉強(qiáng)完成其社會功能,缺乏輕松、愉快的體驗,痛苦感極為強(qiáng)烈,“哪里都不舒服”、“活著不如死了好”是他們真實的內(nèi)心體驗。

  4、需心理醫(yī)生的治療。此狀態(tài)患者一般無法通過自身調(diào)整和非心理科專業(yè)醫(yī)生的治療而康復(fù)。心理治療師對這類患者的治療,一般采用心理治療和藥物治療相結(jié)合的綜合治療手段。在治療早期通過情緒調(diào)節(jié)藥物快速調(diào)整情緒,中后期結(jié)合心理治療解除心理障礙,通過心理訓(xùn)練達(dá)到社會功能的恢復(fù),并提高其心理健康水平。了解了心理健康到不健康的過程,我們應(yīng)避免隨意地給自己貼上心理疾病的標(biāo)簽。當(dāng)自己判斷不清時,去找專業(yè)心理工作者幫助你識別清楚,如有問題,請心理咨詢師給予相應(yīng)的指導(dǎo)才是最佳選擇。

3651746