話太多是什么心理疾病
除了生理疾病以外，心理疾病也是危害人們健康的一種，那么話太多是什么心理疾病呢?下面是有話多是什么心理疾病分析，歡迎參閱。
話多是什么心理疾病
1、話多是什么心理疾病
有些人是性格使然，有些人可能因?yàn)樾睦砩系募膊〔旁挾?。也不算什么心理疾病，只是在生活的壓力或工作壓力中，想通過傾訴這樣的方式來緩解而已，有時(shí)候，一個(gè)人明明沒事卻老想著自己有事，結(jié)果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實(shí)自己的生活，便不會(huì)胡思亂想了。如果身體上不存在器質(zhì)性疾病，應(yīng)該是心理問題導(dǎo)致的，可以回憶生活和工作有什么沒有發(fā)泄的事情。
2、常見的心理疾病
全身不適，主訴是多個(gè)系統(tǒng)，癥狀與體征不符，各種檢查陰性反復(fù)多次就診，治療效果不佳，同時(shí)伴有疲乏、無精力、睡眠障礙、情緒不穩(wěn)定，臨床上常被診斷為“神經(jīng)衰弱”、“植物神經(jīng)功能紊亂”某某“官能癥”“綜合癥”等等;追問病史，有些人有各種精神刺激或壓力這些人抑郁癥(Depression)。
同時(shí)可伴有自卑、 罪惡感、 睡眠障礙(入睡困難、早醒)、委屈、生活失去信心、思考能力下降、注意力降低、激越癥狀、有時(shí)想到死、無法解釋的軀體癥狀;時(shí)間在2周以上焦慮癥廣泛性焦慮，提心吊膽、緊張不安。
3、心理恐懼癥的分類
社交恐懼 (社交焦慮障礙)，害怕被人注視或評(píng)價(jià)，擔(dān)心會(huì)有尷尬的事情發(fā)生，認(rèn)為別人能看出他的不自然的表情，預(yù)計(jì)別人的評(píng)價(jià)是否定的或蔑視的，對(duì)社交場(chǎng)合采取回避行為，因社交而感到焦慮或痛苦。不少學(xué)者建議用“社交焦慮障礙”取代“社交恐懼”。
場(chǎng)所恐懼，恐懼對(duì)象為特定環(huán)境，如高處、廣場(chǎng)或比較擁擠的場(chǎng)所，常因恐懼而采出回避行為。老百姓說的“恐高癥”就是指場(chǎng)所恐懼。病人知道這種恐懼是不合理的，過分的，不應(yīng)該的，但是這種認(rèn)識(shí)仍然不能防止恐懼的發(fā)生。
緩解心理疾病的方法
吃零食。生理解剖表明:女性的胃內(nèi)食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進(jìn)食量少，往往不到進(jìn)餐時(shí)間就產(chǎn)生強(qiáng)烈的饑餓感。此外，處在青春發(fā)育期的女性，月經(jīng)常常不規(guī)則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養(yǎng)成了愛吃零食的習(xí)慣。這種習(xí)慣對(duì)維持身體健康十分有利。
哭泣。在現(xiàn)實(shí)生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發(fā)泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時(shí)得到釋放，從而減少疾病。美國(guó)學(xué)者研究后發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谇榫w壓抑時(shí)，會(huì)產(chǎn)生某些對(duì)人體有害的生物活性成分。
撒嬌。正常女性體內(nèi)調(diào)節(jié)神經(jīng)、血管功能的激素有兩類:使神經(jīng)興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經(jīng)抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心疾病。
話多嗓子疼的辦法
說話多嗓子疼的情況是比較多見的，很多人都會(huì)有這種情況出現(xiàn)，在出現(xiàn)說話多嗓子疼的情況后一定要重視，注意少說話了，多喝點(diǎn)水。
如果嗓子疼得不到休息的話是會(huì)加重疼痛的，是病情進(jìn)一步的發(fā)展，那樣是非常糟糕的，一定要注意了，多喝水很重要!不要吃辣的、辛的、刺激的食物，飲食清淡一些，如果情況嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院開點(diǎn)消炎藥吃，也可以服用一些含片!
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