吵架自殘是什么心理
吵架自殘是什么心理
現(xiàn)在生活中經(jīng)常可以看到有些因工作、情感等原因要自殺或者自殘的朋友，這些大部分都有心理問(wèn)題，那么吵架自殘是什么心理呢?下面跟著小編一起看看吧。
吵架自殘是什么心理
1、吵架自殘的心理
自我傷害,就是通過(guò)使用尖銳的物體在自己的身上切割或劃痕,使自己的皮膚被割破流血,達(dá)到傷害自己的目的。患有自我傷害行為的患者,主要還是以女性居多,男性相對(duì)比較少。如果有自我傷害傾向的人群,他們通常在十幾歲的時(shí)候就會(huì)開(kāi)始這種自殘的行為,并且一直會(huì)將這種自我傷害的行為持續(xù)到成年?；加羞@種行為的人們,極可能會(huì)對(duì)自己的手腕,胳膊,腿部,或肚子進(jìn)行切割。也有些人會(huì)通過(guò)香煙或火柴來(lái)燃燒自己的皮膚,達(dá)到自我傷害。當(dāng)患者身上的割傷或燒傷愈合后,他們通常會(huì)留下疤痕或痕跡,但是患者通常會(huì)把傷疤和痕跡隱藏好,不讓他人知道。
2、60%以上自殺者有精神心理障礙
對(duì)自殺等蓄意自我傷害行為者,人們通常只是從表面分析,如認(rèn)為當(dāng)事人承受了壓力、受到了挫折、經(jīng)歷了負(fù)性生活或生存事件的影響等,甚至認(rèn)為他們“心眼小”、“想不開(kāi)”,而其內(nèi)心的痛苦往往被忽略。心理和精神疾病困擾,成為歐洲21世紀(jì)“最嚴(yán)重健康問(wèn)題”。
3、自殘的特殊表現(xiàn)形式
剪頭發(fā),扯亂頭發(fā),一首歌中“我已剪掉我的發(fā),剪掉我的長(zhǎng)發(fā)”對(duì)于很多女性,長(zhǎng)發(fā)也被認(rèn)為是肢體的重要部分。對(duì)于感情重大打擊,很可能就以頭發(fā)作為突破口。無(wú)論是哪種形式的自殘,都會(huì)被人認(rèn)為是心理不成熟或不健全的表現(xiàn),因此難以被社會(huì)接受。在自殘者走入社會(huì)的時(shí)候,社會(huì)可能會(huì)因?yàn)閾?dān)心自殘者的脆弱或另類(lèi)而在很多方面厭惡、限制或拒絕。
為什么想自殘
1、為了調(diào)節(jié)情緒才自殘
這是自殘者最常想達(dá)到的一種效果。當(dāng)個(gè)人有太多負(fù)面情緒,包括對(duì)外界憤怒、強(qiáng)烈的焦慮或挫折感,就可能把自殘當(dāng)成應(yīng)對(duì)壓力的方式。特別是求學(xué)的青少年和兒童,因表達(dá)、處理情緒能力還未發(fā)展成熟,常用自殘行為來(lái)減輕負(fù)面情緒,家長(zhǎng)和教師應(yīng)多注意。
2、對(duì)自我的懲罰
對(duì)自己較無(wú)自信,或容易自責(zé)的人,會(huì)用自殘來(lái)表達(dá)對(duì)自己的憤怒,以及懲罰自己的不是之處。如果父母給予孩子過(guò)度要求與批評(píng),可能會(huì)在孩子心中種下一個(gè)過(guò)度嚴(yán)苛,讓孩子變得自卑,未來(lái)遭遇挫折或表現(xiàn)達(dá)不到父母要求時(shí),容易用自殘來(lái)懲罰自己。
3、想吸引別人的關(guān)系才自殘
自殘者身邊不乏有關(guān)切他的家人、朋友或教師,但自殘者每每讓關(guān)切者感到疲累、挫敗,甚至讓人不想理會(huì),因?yàn)樗麘T以自殘行為操弄他人或吸引關(guān)心,甚至控制身邊重要的人。
怎樣避免自殘
1、傾訴可以擺脫自殘
有自虐心理的人是很痛苦的,都想及早擺脫這種自虐心理。但僅僅用砸東西、大喊大叫等方式來(lái)排解是不夠的,能夠徹底擺脫這種感受的方法是提高自己的自信心,凡事都不要苛求自己,要學(xué)會(huì)客觀、全面地分析和看待問(wèn)題,還有更重要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)與人溝通,把自己心中的困惑、不滿都向他人說(shuō)出來(lái),宣泄出來(lái),就能夠避免自虐心理和自虐傾向的發(fā)生。
2、多與人交流可以避免自殘
有自虐傾向和自虐心理的人并不可怕,也不要封閉自己,可以放低對(duì)自己的要求,悅納自己,接受他人,多交朋友,多與人溝通;做一些提高自信的訓(xùn)練,提高成功感和幸福感;多參加體育運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng),可以旅游,參觀畫(huà)展,看電影,聽(tīng)音樂(lè)等等。當(dāng)個(gè)人無(wú)法擺脫這種心理時(shí),一定要及時(shí)找心理醫(yī)生,在醫(yī)生的幫助下是完全可以擺脫這種不良的心理狀態(tài)的。
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