大學生心理健康的感悟1500字
優(yōu)良的心理素質在大學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，心理健康課上過之后老師就會要求寫心理健康課程的感悟。下面學習啦小編和大家一起學習大學生心理健康的感悟1500字。
大學生心理健康的感悟1500字篇一
參加了心理健康教育培訓學習，讓我了解了教師心理健康的重要性。時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。對這次心理健康學習談一點自己的體會。 教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者，是能者，是圣者，是權威者。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
在教師對學生眾多的影響中，心理素質的影響是最重要的，好的影響會形成學生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致學生的心理問題。首先教師自身得具備這些東西。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至會產(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學生心情;教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關鍵。
教師良好的心理素質會對學生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，關注每個學生，善待每一個學生，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
大學生心理健康的感悟1500字篇二
聽了XXX老師的《心理健康培訓》講座,我收獲很大。真可謂受益匪淺，使我學習了許多專業(yè)的心理知識,真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有陽光心態(tài)的二十一世紀新型教師。以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。作為一個人要身心健康，就是不僅要有健康的體魄，還要有健康的心態(tài)，兩者有機結合才是一個有健全人格的人。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強調指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。”這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學習,我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康,教師本身更要保持心理健康。
作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責。所以具有卓越的專業(yè)知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢在必行。的確，有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學生，真應該重新校正一下心里運行航向，有利于自身發(fā)展更有利于學生身心健康。
教師常常要做學生的心理工作,給學生排憂解難,而教師的心理壓力又怎樣解決呢?聽了這次心理健康培訓，這個問題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是最好的老師，那我們就把自己的興趣培養(yǎng)起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風吹不著雨淋不著，多么幸福!這就叫知足者常樂!看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點。但樂趣太多了!教學相長使我們知識愈加淵博。
到社會上一說自己是教師，大家都投來羨慕尊重的眼神!哇!心理別提多爽!我，驕傲哇!特別是自己教過的學生，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經(jīng)是公司老板„„哎呀，我驕傲啊!你看，前幾天發(fā)來兩張證書，市級硬筆書法與軟筆書法分獲優(yōu)秀獎!多么讓人興奮的榮譽!我們把別人喝茶、聊天的時間用來練字了,沒白練，這回報早晚都會來的。我快樂!我驕傲啊!生活中總會有很多樂趣伴隨。這些收獲會使我們快樂一輩子的!有了這樣的心態(tài)我們就擁有健康„„
教師是這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔的社會任務和對自己身份的認同,及社會的認可的不同程度等,也許會給自己帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問心沒愧了。保持良好的心態(tài)去面對!有正確的人生觀就會締造連城的人生價值„„
教師的工作環(huán)境是學校,和自己的學生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品，或者人的某一方面或者某一時間段來服務。而老師的服務對象是人——成長中的人,并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間，還在為自己的學生的成長和未來殫思竭慮也的確是一種壓力。但我們會有解壓的辦法„..
一次在外地的公汽里看到一句話:市民應該做到尊師重教!社會真的挺關注我們的。你看，我家每月還還公積金貸款，日常消費也有人際交往也照常不差。工資也上調了多少次了!我們國家的政策多好啊!人道主義和諧社會!如果一味的與豪華奢侈去攀比。那又有什么意義呢?
的確，看一看現(xiàn)實，有的的輿論開始關注教師的”亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問題來源于心理。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理障礙問題呢?結合自身想法進行了一下總結歸納，又不夠完善的地方還需大家逐步提升......
一、要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱“快樂物質”——會讓人們放松，高興。我的同事就有很多喜歡打籃球、排球、羽毛球的。我偶爾也參與進去真的很快樂!
二、儲蓄友情，要多交好友。常言說，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香。所以就我個人觀點，交那些品德高尚、有學識、又善良、有良好心態(tài)的朋友。比如我這多年身邊的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她們傾訴，傾訴，真的就釋然了，快樂了。的確是緩解心理壓力的好辦法。
三、閑暇欣賞音樂，陶冶情操。的確象在網(wǎng)上搜集一些叫人積極向上，樂觀健康的歌曲或樂曲。比如電視節(jié)目《星光大道》、《歡樂音樂匯》、《中國好歌曲》都會給人帶來無限的陶冶與歡樂„„
四、經(jīng)營好家庭。不論什么事情發(fā)生，家是你永遠的避風港灣。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會更感到生活是多么豐富多彩!快樂真的很多很多。因為我們熱愛生活。 以上，是我切身體會，收獲是很大的，體會可能不夠全面，一點溫馨的建議僅供同行們參考。有了心理健康就會有更大的身體健康!重視我們自己的心理，看到自己的優(yōu)勢，也找到自己的不足。生活處處都有美好!只要我們的眼睛去發(fā)現(xiàn)。祝福我所有的教育界同仁，你們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!快樂地走教育教學這條最美好的燦爛之路。
大學生心理健康的感悟1500字篇三
外邊世界的紛擾，無人可以逃避。人生本就如此，歡樂與悲傷，成功與失敗交替出現(xiàn)，那么我們又何必對此耿耿于懷，讓我們年輕的心靈的天平隨著情感的塵風任意擺動，而是培育我們健康的心理，做我們心里的主人，引導我們在認識征程中乘風破浪。
隨著信息時代的到來，生活節(jié)奏的加快，尤其是神會競爭的日益激烈，年輕的大學生朋友們，你可曾有過壓抑與不滿?可曾有過獨倚花季的傷懷?可曾有過豪情萬丈卻被現(xiàn)實的高墻碰得支離破碎的沮喪?可曾有過飽受風凄苦雨而黯然憂傷?可曾有過大廈將傾、萬念俱灰的凄涼„離群索居、寂寞孤獨、煩悶憂郁。
心靈是我們每個人明亮而又透徹心扉的窗口，面對茫茫人海，好好森林，心靈的健康，心靈的教育瞬間讓我們明白了自己對自己一定要期望太多，我們期望從平淡中尋找樂趣，從寡味中探索人生，我們苦中找樂，韜光養(yǎng)晦，增長才識成就自己的一片天，創(chuàng)出自己的一條路。
《心理訪談》這個走進心中的節(jié)目可真的走進了我們每個大學生的心中了。每期節(jié)目不論是成功樂觀仕士，還是悲觀消極的貧農(nóng)，不論是健全智體的武士，還是身殘志堅的生活底層的不幸者，每個人都道出了自己的情愫、自己的心得、都展現(xiàn)了自己的風采和真誠，讓我們觀眾都充分了解他們，讓我們都看到了他們心靈中最強的部分?！缎睦碓L談》是讓我們都看到了他們心靈中最強的部分。《心理訪談》是讓我們每個人震撼心靈的時刻。
人生在世，孰能無過嗎，千萬不要為打翻牛奶而哭泣，因為過去的已經(jīng)過去了。我們不可能重蹈覆轍，要從錯誤中吸取教訓，慢慢走向正道。人的一生不可能一帆風順，多姿多彩的生活才是真正的人生，沒有痛苦，人生只有卑微的幸福，用自己的臂膀和汗水譜寫自己的人生。
心是一個人精神的全部，是一個人精髓升華，《登天的感覺》的作者岳曉東給我們一個崇高自尚的感覺，他的精神境界已達到無人可及的地步，他的思想已達到無人可比的地步，他的心靈是我們的總體心靈的表率。讓我們心靈進一步升華。
中國是發(fā)展飛躍式的，踴躍出許許多多的成功人，例如李開復，他的《做最好的自己》給中國的正在創(chuàng)業(yè)的青年人一個目標，可是說是一個堅強的 后盾。高爾基也說過“人生只要有了目標，才能施展自己的才華和藝術。他的一生也是在有了堅定的目標后才一步一步走向成熟，走向浩瀚的海洋成功的彼岸。李開復在無名之前是像草一樣默默無聞地活著，有名之后，還是像水一樣沖破泥折的活著，反正都是堅守自己原則，自己始終如一的目標。
剛進入大學，心中不免有點迷茫，有點無奈，有點不知所措，每個人感覺對任何都沒有興趣，有時感覺自己再心理健康方面有問題，人生發(fā)展與職業(yè)選擇有困難，，自我管理能力不強，學習困難，就業(yè)困難，就業(yè)競爭激烈，經(jīng)濟部客觀，人際關系溝通困難戀愛失敗，不適應住宿情況，心里矛盾加劇，學習缺乏動力等等。以此都有心理老師嗎，心理委員和同學們的關心和幫助。
常言道：“人生逆境，十之八九。”在人的一生中，只要有追求，有欲望，有需求，就會有失敗，有失望，有失落。每個人都享受過成功的喜悅，也都品嘗過失敗的沮喪。挫折與成功一樣，是一個人成長與發(fā)展中不可缺少的是人一生的伴侶，人們不僅要有迎接成功的準備，也要有面對挫折的勇氣。
大學生走進大學校園，就進入一個幾乎是全新的生活環(huán)境，在這個人才濟濟的天地里，大學生由過去出類拔萃的學習尖子變成了及普通的一員，有的甚者成了新集體的后進者，先前的優(yōu)越感已不復存在了，尤其是來自邊遠地區(qū)，農(nóng)村的學子，自卑心理更強烈，于是便產(chǎn)生了苦悶，不安的情緒，這是自卑心理的挫折。
大學生政治青春發(fā)育時期，情竇初開，對異性的追求是一種正常的行為。因此在校期間有些男女大學生相識之后，便建立了戀愛關系，然而，由于種種原因，尤其大學生自身人格的發(fā)展還不夠成熟。戀愛往往不能成功。一旦失戀，對當事者來說都是巨大的打擊，易產(chǎn)生悲傷、絕望、羞愧等復雜心理，有的甚至走上報復殺人或自我毀滅的道路，這是失戀的挫折。
大學生活是愉快的，也是緊張的。要完成繁重的學習任務，要求每個大學生必須有健康的身體保證。由于巨大的壓力與勞累以及營養(yǎng)不良等因素，有的學生難免患上疾病。如常見的心理疾病即神經(jīng)衰弱、憂郁癥、焦慮癥等等，以及生理疾病即肺結核、肝炎、胃病等，這是疾病上的挫折。
古往今來，人們常說“失之東隅，收之桑榆。”如某大學生沒有當上班干部，無機會表現(xiàn)自己的能力，于是便努力使自己的成績名列前茅，又如，某大學生戀愛失敗了，便積極參加文體活動，用成功來補償失戀的痛苦。以其他方面的成功來補償因失敗而喪失的自尊與自信。
人生就是一個不斷學習的過程，而人的心靈也是不斷地澆灌的，一點一點得得到升華。升華是最積極的行為反應，從古至今演繹出綿綿佳話。仲尼遇厄而作《春秋》;屈原放逐而賦《離騷》;左丘失明而寫《左傳》;孫臏破腳而修《兵法》;司馬遷受褥著《史記》。大學生中一些貌不驚人的最初社交受制約，但他們在學問，個體思想道德修養(yǎng)上下工夫，學習成績出類拔萃，品德優(yōu)秀，為同學所矚目。
21世紀要求當代大學生更具有競爭意識，責任，機遇，創(chuàng)新和效率意識，具有面向世界、未來、現(xiàn)代化的素質，而這些往往與自信、樂觀、外向、進取、頑強、守信等人格聯(lián)系一起的，因此加強對大學生的人格健康教育，培養(yǎng)大學生在人格方面自我教育能力，仍市新世紀的呼喚，祖國的未來一定回變得更加美好。
認識自己的情緒，情緒管理是只能夠自我安慰，能夠調空自我的情緒，使之適時，適地，適度。這種能力具體表現(xiàn)在通過自我安慰和運動放松等途徑，有效擺脫焦慮、沮喪、激怒、煩惱等因失敗而產(chǎn)生的消極情緒的侵襲，不使自己陷于情緒低潮中。這方面能力較匱乏的人常須與低調人一致。
“人生百年，猶如一瞬”;就連大圣人孫老夫子坐在河邊，望著奔流不息的江水也感慨人生的易逝：“逝者如斯夫!不舍晝夜”。如何在有限的日子里使生命富有意義，關鍵就在于個人怎樣去創(chuàng)造非凡的奇跡，而個人創(chuàng)造奇跡則必須以健康的身心作基石，沒有這個前提，使人生的意義只能是美夢一場。人是社會的人，與社會息息相關，互相影響。人的心理狀況如何，除了受個體因素的影響外，在很大程度上與社會影響密切有關。所以，大學生朋友應該對社會及個人因素有一個正確而科學的認識，把握好各因素對心理狀況的影響，以便促進個人的心理向積極、健康方向的發(fā)展。
心理健康的標準是一種理想尺度，每個人在自己現(xiàn)有的基礎上做不同程度的努力，都可以追求心理發(fā)展的最高層次不斷發(fā)展自己的潛能。
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