心理健康講座的心得體會(huì)2200字
心理健康講座的心得體會(huì)2200字
無論是心理健康問題還是良好的心理素質(zhì)，都是各種內(nèi)外因素的共同作用和長(zhǎng)期積累形成的。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)心理健康講座的心得體會(huì)2200字。
心理健康講座的心得體會(huì)2200字篇一
11月23日下午，我們學(xué)校一行7人去八完小參加了一次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的除我們之外還有教育局的兩名領(lǐng)導(dǎo)，活動(dòng)中聽取了府新小學(xué)常晴老師的心理健康課，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展的一些情況與做法，并且聽取了心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問題展開了討論，由此可見，我們小學(xué)心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì)：
一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理
問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。 心理活動(dòng)課要求教師必須放下“師道尊嚴(yán)”的架子，建立“平等、尊重、友誼”的新型師生關(guān)系。教師對(duì)學(xué)生的責(zé)任，不是“灌輸”、“傳授”，不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會(huì)自助助人。因?yàn)閷W(xué)生之間的年齡、地位、處境、利益、需要等方面有諸多的共同點(diǎn)，他們的心理是相通的，最容易溝通、接納和產(chǎn)生共鳴，他們之間的影響是很大的，所以教師要善于運(yùn)用自助助人，它可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺性、主動(dòng)性和積極性，從而提高心理健康的水平。
一杯水會(huì)感動(dòng)路人，一滴水會(huì)感動(dòng)小草，一片云會(huì)感動(dòng)天空，一堂心理健康活動(dòng)課會(huì)感動(dòng)每一個(gè)學(xué)生，一個(gè)優(yōu)秀的心理健康老師會(huì)感動(dòng)整個(gè)校園!正如常老師說的那樣，心理健康教育工作就要“小事大做”，要讓心理健康教育在學(xué)校里無時(shí)不在、無所不在，讓“心理健康”這個(gè)概念深深地植入學(xué)生的心底，伴隨他們走過多彩的人生。在今后的工作中，我會(huì)從生活中的細(xì)微處入手，繼續(xù)培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，讓每一位孩子都能健康快樂成長(zhǎng)!
心理健康講座的心得體會(huì)2200字篇二
嗯，學(xué)完心理學(xué)對(duì)我的影響還是很大的，以前的我真的很找不準(zhǔn)方向，對(duì)自己的未來也很迷茫，其實(shí)，遇見一個(gè)合適的老師，真的是你人生的一件幸事，他真的會(huì)幫你指引，讓你明白自己要走的路。確切的說，對(duì)老師的感謝要從測(cè)試開始，很開心老師對(duì)我的一些優(yōu)點(diǎn)的肯定，當(dāng)然，我也非常非常開心老師對(duì)我缺點(diǎn)的指出，讓我有意識(shí)的認(rèn)識(shí)到自己的不足。有時(shí)候明白自己要走的路真的很重要，這比你努力更加重要，方向永遠(yuǎn)是你前行的燈塔。我好感激老師直言我的問題，讓我在往后的日子里面有所把握，有所改善。同時(shí)，也想說的就是在老師的課堂里面，看的視頻真的受益匪淺，也讓我明白健康不僅僅是身體，心理的健康也很重要，它更加影響我們以后要走的路。 如果說上課的體會(huì)的話，我要從印象比較深的課說起。
印象最早的要數(shù)第一節(jié)課吧，當(dāng)時(shí)超級(jí)深刻的就是相互認(rèn)識(shí)周圍的人這件事，我覺得這是一件很大膽的事情，幾個(gè)相互不認(rèn)識(shí)的人因?yàn)橐环N巧合，偶然相識(shí)，然后彼此交換信息，很奇妙，很高興的就是在第一節(jié)課的結(jié)束，我們一起跑到了圖書館去拍了一張全家福，幾個(gè)人擺了傻傻的剪刀手，彼此還留了QQ號(hào)。還很開心的建立一個(gè)群組討論，嗯，當(dāng)時(shí)都覺得心理課上有這樣的事情很奇葩卻不失樂趣。至今，我們?nèi)詴?huì)聯(lián)系，偶爾開玩笑，忽然覺得，這樣的相識(shí)是那么神奇。
嗯，課程中，老師還談過變性人的問題，之所以印象很深的原因是因?yàn)槲覀儗W(xué)校的一個(gè)同學(xué)就有這相似的經(jīng)歷，從男變女，華麗蛻變，在風(fēng)口浪尖，能夠頂住壓力，沒有借機(jī)炒作，沒有一蹶不振，反而表現(xiàn)出的堅(jiān)強(qiáng)很我讓欽佩，老師大體介紹了一些關(guān)于她的一些情況，很感動(dòng)他的孝心，也佩服她的勇氣與抉擇。所以，作為同校的校友，和老師有相似的觀點(diǎn)就是，我以最大的祝福她，希望她以后的生活足以撫慰現(xiàn)在的傷痛，把傷痕當(dāng)酒窩。
嗯，課程中，老師還有談及關(guān)于賭博和酗酒之類的事情，看了一些關(guān)于賭博和酗酒的視頻，很害怕。怎么說尼，我家的傳統(tǒng)就是不賭博，記憶里面，父母都很忙，因?yàn)楹苄量喙ぷ?，所以?很少有時(shí)間賭博，也大抵是因?yàn)閽赍X不易，他們也舍不得把錢花在賭博上面，我也很開心，耳如目睹的原因，我也不會(huì)賭博。但是，我的父親卻很愛喝酒，雖然還沒有到酗酒的程度，但是有時(shí)候我卻很難接受他喝完酒醉醺醺的樣子，自己又試圖把課堂上的視頻給他看，他一般都不怎么在意。太難過了。所以，要經(jīng)常給他灌輸才好。
嗯，課程中，老師還有談到亞健康和厭食癥和情緒控制的問題。一直最慶幸的就是自己的食欲很好。恩，雖然有時(shí)候貪吃。但是，還是會(huì)很好的克制自己的飲食，所以總的來說，還算是健康的飲食，但是看完那些的厭食癥的和暴飲暴食的人的生活，還是有感慨的，覺得身體之于我們何其重要，無論是對(duì)于我們還是我們的親人都是一件憂傷的事情，所以，無論如何，一定要好好的保護(hù)好自己的身體。同樣，
也很重要的就是控制我們的情緒，做一個(gè)很好的情緒控制者，這樣，無論是在情緒，飲食，日常生活中都有良好的調(diào)節(jié)。
恩，課程中老師還有說認(rèn)知理論，關(guān)于孩子殺害父母的視頻至今有記憶尤深，還有自己有臆想癥的那個(gè)視頻。這些確實(shí)讓我感受到父母對(duì)于孩子的教育的重要性，兩個(gè)孩子就是因?yàn)楦改傅慕逃划?dāng)，才會(huì)導(dǎo)致后來發(fā)生的慘劇，如果父母過分溺愛孩子，將會(huì)使他們喪失怎么去自我學(xué)習(xí)和創(chuàng)造，也會(huì)使他們不知道如何去與人交流溝通，所以，作為在學(xué)校里面學(xué)習(xí)的學(xué)生，要學(xué)會(huì)如何獨(dú)立自主的生活。
恩，課程中印象比較深刻的還有老師談到一些英年早逝的人，感覺生命何其脆弱，我們對(duì)于生命又是那樣的無力，我們?cè)撊绾伟盐兆约旱纳@是很重要而且很關(guān)鍵的事情。生命不僅僅是我們的，也是我們的親人的，所以，對(duì)于我們的生命更是要好好的重視，也許我們不夠聰明，更或許，我們不足夠偉大，但是我們始終用我們的努力去換取成功，用我們的勤勞去創(chuàng)造更加幸福美麗的生活。 所以說，朋友們，加油吧，成功除了靠天賦之外還有努力堅(jiān)持。
喜歡心理學(xué)的原因不僅僅是自以為是的認(rèn)為可以看破人們的心，同時(shí)，也可以感受真正的人生。總可以看過很多人的人生去感悟自己的生活。上完老師的課，真的又覺得自己還有很多地方需要進(jìn)步，知道自己不夠堅(jiān)持，不夠努力，這對(duì)于一個(gè)要考研的人來說，很是心酸。但是，也是提梁灌頂，督促我努力加油，當(dāng)然，也非常感謝老師給我的自信，讓我有更大的力量前進(jìn)。感謝老師沒有把我當(dāng)成一個(gè)選修課的學(xué)生對(duì)待，善良，謙虛，幽默。多好的老師啊?？墒?，現(xiàn)在的自己
好后悔上課的時(shí)候，愛聽不聽的，現(xiàn)在，到時(shí)很思念當(dāng)時(shí)和自己一組的同學(xué)。
最后給老師的一點(diǎn)建議就是，建議老師可以多多互動(dòng)班里的同學(xué)，不要放太多視頻。或者可以適當(dāng)減少視頻，一般我覺得上公選課，很多學(xué)生都沒有太多的興趣，如果能夠增加學(xué)生之間的互動(dòng)，或促進(jìn)相會(huì)之間的了解，
最后一節(jié)課上完的時(shí)候，心里還是很憂傷的，總覺得自己還可以學(xué)到很多。一開始的時(shí)候，老師說，聽我的課會(huì)后悔一生，不聽我的課是一生后悔。事實(shí)上，抱著對(duì)佛洛依德的崇拜和聽說這么功課很好過的心理去的卻有著慢慢的收獲。實(shí)際上，老師并沒有讓我失望，相反的，每一次和老師交流總會(huì)受益頗深?？傆X得自己有發(fā)現(xiàn)自己或多或少的小毛病 好開心這樣，也很開心遇見老師，最后想說，恩。老師 ，下次農(nóng)家樂記得帶上我啊。
心理健康講座的心得體會(huì)2200字篇三
心理學(xué)是一門并不古老但很神秘的學(xué)科，很多的人都對(duì)它充滿了幻想。學(xué)習(xí)心理學(xué)已經(jīng)有一個(gè)學(xué)期了。在這段時(shí)間里，我也學(xué)到了很多。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科以前，它總是給我一種太神秘的感覺，給人的感覺是它既深?yuàn)W又很虛幻，但是在學(xué)習(xí)了它以后，被它的科學(xué)性和真實(shí)性所折服。可是說他是實(shí)實(shí)在在的東西。同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康和身體健康是一樣的重要。兩者之間是相互聯(lián)系、相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。雖然心理學(xué)很枯燥但是和實(shí)際應(yīng)用結(jié)合起來，反能讓人悟出一定的哲學(xué)道理，開闊人們的視野。心理學(xué)是來源于生活又能指導(dǎo)生活。
學(xué)習(xí)心理學(xué)，能讓我們獲取一些基本的心理學(xué)知識(shí)，也能幫助我們更好的了解自己，也能幫助他人、了解他人。有積極的意義，還能促進(jìn)我們的健康成長(zhǎng)。心理健康教育實(shí)際就是一個(gè)心理輔導(dǎo)的過程。這個(gè)過程需要我們能夠夠互相幫助，進(jìn)行自我了解、自我適應(yīng)。從而能夠自我獨(dú)立和發(fā)展。我漸漸的發(fā)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自己其實(shí)不難，除了要做一個(gè)冷靜的思考者之外，更重要的是心態(tài)，往往心態(tài)是一個(gè)很重要的要素。調(diào)整好自己的心態(tài)就顯得尤為重要。首先就要學(xué)會(huì)欣賞自己，無論你是誰，你都有自己的光彩，不管你在哪個(gè)位置，要相信自己永遠(yuǎn)都是獨(dú)一無二的，你都有自己的風(fēng)采。首先要自己認(rèn)同自己才會(huì)得到別人的認(rèn)同。其次要學(xué)會(huì)善待自己。自己要心疼自己，沒有什么是過不去的。不管遇到什么事情，都要告訴自己，一切都會(huì)過去的，成為了過去也就沒有必要感傷，心情郁悶。找個(gè)朋友談天說地，將心中的郁悶一吐為快。說完了就開心的面對(duì)生活。還有就是累了就休息，不要勉強(qiáng)自己和自己過不去。生活是快樂居多，并沒有什么是要用自己的身體作為賭注的。身體是自己的，自己不愛誰來愛。人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雪雨。生病時(shí)更要善待自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還有自己的堅(jiān)強(qiáng)意志。
漸漸的了解自己之后才發(fā)現(xiàn)生活原來是這般美好。不再去怨天尤人，而是學(xué)會(huì)改變，改變自己的不良性格以及自己的怪脾氣。開始學(xué)會(huì)去關(guān)心他人，處理事情的方式也發(fā)生了一些的改變。也可以稍加周全的做事了不再是那個(gè)莽撞的我了。逐漸開始觀察，理解朋友的心情，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的安慰。從小的行為上的改變，就可以看出心理學(xué)對(duì)我的影響。
心理學(xué)不僅讓我了解了許多的心理特點(diǎn)，也讓我學(xué)會(huì)如何真正善待身邊的朋友。但是最重要的是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我安慰。失意的時(shí)候，傷心的時(shí)候，，我就會(huì)不經(jīng)意間的回想起課堂上的幽默場(chǎng)景以及理由讓自己開心起來。最終明白，快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單。只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活得很超然，我們也會(huì)最終走向成功的。
不管什么時(shí)候，樂觀一點(diǎn)、勇敢一點(diǎn)、博學(xué)一點(diǎn)，那么快樂就在你的身邊。世界原來這般美好!
猜你感興趣：