氣質(zhì)的類型有哪些
氣質(zhì)的類型有哪些
心理學(xué)中，氣質(zhì)是個(gè)人生來就具有的心理活動(dòng)的典型而穩(wěn)定的動(dòng)力特征，是人格的先天基礎(chǔ)。氣質(zhì)的類型有哪些呢?下面小編帶你一一了解!
氣質(zhì)的主要類型
在心理學(xué)中,氣質(zhì)類型主要分為以下四種:
1、類型之一：膽汁質(zhì)
膽汁質(zhì)的人又稱為興奮型(不可遏止),屬于興奮而熱烈的類型。他們感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均較強(qiáng);不隨意的反應(yīng)高,反應(yīng)的不隨意性占優(yōu)勢;反應(yīng)速度快但不靈活;情緒興奮性高,抑制能力差;外傾性明顯。在日常生活中,膽汁質(zhì)的人常有精力旺盛、不易疲倦,但易沖動(dòng)、自制力差、性情急躁、辦事粗心等行為表現(xiàn)。在性別差異方面,膽汁質(zhì)的男生多的表現(xiàn)為敏捷、熱情、堅(jiān)毅,情緒反應(yīng)強(qiáng)烈而難以自制;女生更多的表現(xiàn)為熱情肯干、積極主動(dòng)、思維敏捷、精力充沛,但易感情用事,不善于通過思考來化解各種困難和障礙。
2、類型之二：多血質(zhì)
多血質(zhì)又稱活動(dòng)型,屬于敏捷好動(dòng)的類型。多血質(zhì)的人表現(xiàn)出這樣的特點(diǎn):容易形成有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質(zhì);也容易出現(xiàn)變化無常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性等特點(diǎn)。這種人活潑、好動(dòng)、敏感、反應(yīng)迅速、喜歡與人交往、注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣和情感易變換等等。這種人適宜于做要求反應(yīng)迅速而靈活的工作。
3、類型之三：粘液質(zhì)
粘液質(zhì)又稱安靜型,屬緘默而沉靜的類型。這些人具有與興奮過程向均衡的強(qiáng)的抑制,所以行動(dòng)緩慢而沉著,嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度,不為無所謂的動(dòng)因而分心。粘液質(zhì)的人態(tài)度持重,交際適度,不作空泛的清談,情感上不易激動(dòng),不易發(fā)脾氣,也不易流露情感,能自治,也不常常顯露自己的才能。其不足是有些事情不夠靈活,不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因循守舊,表現(xiàn)出固定性有余,而靈活性不足。從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德,以及性格的一貫性和確定性。
4、類型之四：抑郁質(zhì)
抑郁質(zhì)又稱弱型,屬呆板而羞澀的類型。這類人情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得都相當(dāng)緩慢,柔弱;情感容易產(chǎn)生,而且體驗(yàn)相當(dāng)深刻,隱晦而不外露,易多愁善感;往往富于想象,聰明且觀察力敏銳,善于觀察他人觀察不到的細(xì)微事物,敏感性高,思維深刻;在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷,受到挫折后常心神不安,但對力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍的精神;不善交往,較為孤僻,具有明顯的內(nèi)傾性。
學(xué)會(huì)接受自己的氣質(zhì)類型
1、學(xué)會(huì)接受最真實(shí)的自己
在心理學(xué)中,氣質(zhì)是個(gè)人生來就具有的心理活動(dòng)的典型而穩(wěn)定的動(dòng)力特征,是人格的先天基礎(chǔ)。氣質(zhì)(Temperament)是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。人的氣質(zhì)差異是先天形成的,受神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)過程的特性所制約。孩子剛一落生時(shí),最先表現(xiàn)出來的差異就是氣質(zhì)差異,有的孩子愛哭好動(dòng),有的孩子平穩(wěn)安靜。
2、努力改變做最完美的自己
氣質(zhì)更多地受個(gè)體高級神經(jīng)活動(dòng)類型的制約,主要是先天的;而性格更多地受社會(huì)生活條件的制約,主要是后天的。氣質(zhì)是表現(xiàn) 在人的情緒和行為活動(dòng)中的動(dòng)力特征(即強(qiáng)度、速度等),無好壞 之分;而性格是指行為的內(nèi)容,表現(xiàn)為個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的關(guān)系,在社會(huì)評價(jià)上有好壞之分。氣質(zhì)可塑性極小,變化極慢;性格可塑性較大,環(huán)境對性格的塑造作用較為明顯。努力塑造良好的性格,做最好的自己。
如何提升個(gè)人的形象氣質(zhì)
1、著裝要得體
一個(gè)人的形象氣質(zhì)是給別人第一眼的直觀感受,而第一印象會(huì)影響你在別人心中的評判,俗話說得好,人靠衣裝馬靠鞍。衣著本身就是一種武器,它反映出你個(gè)人的氣質(zhì)、性格甚至內(nèi)心世界。穿著打扮應(yīng)該靈活有彈性,每個(gè)人的膚色、發(fā)色、格調(diào)不同,適合自己的顏色也不同,要選擇一些適合自己的顏色套裝,再根據(jù)套裝色為底色配選其他小裝飾品。同時(shí)還要注意一些技巧,在不同的場合,不同的身份,自身原因等因素都要考慮進(jìn)去。
2、言行舉止要有分寸
舉止也是一種語言,而且是內(nèi)涵極為豐富的語言——— 體態(tài)語。一位哲人說過:“行為舉止是心靈的外衣,它不僅反映一個(gè)人的外表,也可以反映一個(gè)人的品格和精神氣質(zhì)。”在社交場合,要注意克制自律,講究分寸,避免不雅行為。如不在他人面前揚(yáng)鼻涕、摳鼻孔、挖耳朵、搓泥垢、揩眼屎、剔牙齒、修指甲、打哈欠、搔癢或撓頭摸腦、抖動(dòng)腿腳等?？人浴⒋驀娞鐣r(shí),應(yīng)用手帕掩住口鼻,面向一旁,避免發(fā)出大聲。
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