近年來,中青年白領(lǐng)階層人群耳鳴的發(fā)生率明顯增加，給很多人造成了煩惱和困擾。那么，精神壓力大會引起耳鳴嗎?小編這就來告訴你。

　　精神壓力大會不會引起耳鳴

　　1、精神壓力大會引起耳鳴

　　隨著生活節(jié)奏的加快,現(xiàn)代人的生活一天比一天壓力大,導(dǎo)致各種疾病也隨之而來。長期壓力過大、精神緊張,會帶來一些身體的不適,耳鳴就是其中一種。長期壓力過大,精神就處于緊張的狀態(tài),內(nèi)耳受到刺激使聽神經(jīng)毛細血管發(fā)生痙攣、阻塞,引起內(nèi)耳供血障礙,神經(jīng)上皮細胞缺血、供氧不足壞死,從而使耳朵在毫無征兆的情況下耳鳴或聽力下降。

　　2、什么是耳鳴

　　耳鳴是一種常見的臨床癥狀,它并不是一種疾病。耳鳴通常是指在無任何外界相應(yīng)的聲源或電刺激時耳內(nèi)或頭部所產(chǎn)生的聲音的主觀感覺,即主觀性耳鳴,簡稱耳鳴?；颊叨淅锍幸恍┨厥獾穆曇?如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等,但周圍卻找不到相應(yīng)的聲源,這種情況即為耳鳴。耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安,嚴重者可影響正常的生活和工作。

　　3、耳鳴的其他病因有哪些

　　3.1、經(jīng)常熬夜:熬夜是現(xiàn)在很多年輕人的通病,由于長期熬夜身體處于疲勞狀態(tài),就會導(dǎo)致耳鳴。夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過度疲勞,造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

　　3.2、經(jīng)常酗酒:如果您喜歡喝酒,那就要注意,長期的酗酒,會產(chǎn)生慢性酒精中毒,可導(dǎo)致聽力器官衰退,長此以往,聽力會逐步下降,到最后可能發(fā)展成為神經(jīng)性耳聾。

　　3.3、過度控制體重:很多的女孩子為了追求苗條,常常會控制自己的飲食,吃得少、遠離肉類,時間一長,雖然體重減輕了,可抵抗力和營養(yǎng)供應(yīng)卻不足了,血液循環(huán)和熱量供給,也會出現(xiàn)危機,這些都會對耳朵產(chǎn)生不良影響。

　　3.4、長時間看電視:長期的看電視,接觸電腦,就會有相當(dāng)多的電磁輻射,它會使空氣發(fā)生電離作用,不斷產(chǎn)生正電荷,并不斷與空氣中的負離子中和,導(dǎo)致負離子的含量幾乎為零。

　　治療耳鳴的偏方有哪些

　　1、花粳米粥:準備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥?；ň字鄬τ谥欣夏耆烁位鹉砍?、風(fēng)熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。

　　2、蓮肉紅棗扁豆粥:取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。此粥益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫?zé)岱场?/p>

　　3、麻菊花湯:取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目,對于肝陽上亢適用。

　　4、蓯蓉?zé)跹蚰I:取羊腎1對,肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈,切細丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調(diào)味服食。本品填精補腎,充耳竅,腎虛者適用。

　　5、耳瘦肉湯:取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生姜3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。此湯具有補腎納氣;補而不滯,并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。

　　耳鳴患者飲食注意有哪些

　　1、可以多吃有活血作用的食物:因為活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。

　　2、含鋅食物可多食:缺鋅是中老年人耳鳴的重要原因,因此多吃含鋅豐富的食物有利于改善耳鳴。

　　3、適量多喝喝牛奶:牛奶中含有很多維生素,如維生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡蘿卜素。

　　4、對于耳鳴患者在飲食方面的注意事項我們要注意的就是多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降。補鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴的發(fā)生。

　　5、最適合耳鳴患者康復(fù)的方法是每天飲用兩杯 鈺儂的清洱搽,一到三個月下來聽力就會變的越來越清晰,直至跟正常聽力一樣,祝您早日康復(fù)。

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