大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告
大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施“面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃”，落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。下面是小編為你精心整理的大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告，希望對(duì)你有幫助!
大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告篇1
一、調(diào)查說(shuō)明
(一)、調(diào)查目的
“我們感到迷茫，感到自己很無(wú)能。““我希望學(xué)校能真正關(guān)心到每個(gè)學(xué)生的心理，因?yàn)檫@比任何關(guān)心都重要。”這是大學(xué)生的心聲。近年來(lái)大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體，進(jìn)入大學(xué)階段以后，學(xué)生面臨這諸如學(xué)習(xí)生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)要求和競(jìng)爭(zhēng)壓力等一系列的問(wèn)題，都需要大學(xué)生們獨(dú)立地面對(duì)和處理，因此也必然會(huì)給他們帶來(lái)一些心理上、思想上的困惑，如：緊張、焦慮、恐懼、孤獨(dú)、抑郁等。而且近幾年來(lái)，大學(xué)生自殺時(shí)間頻繁發(fā)生，可是卻沒(méi)找到任何措施來(lái)應(yīng)付。與此同時(shí)，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)又要求大學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求又很高，不僅是對(duì)能力的要求，而且是對(duì)素質(zhì)的要求。這次調(diào)查也是為了深入大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，從而能提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)、調(diào)查時(shí)間
2011年08月11日
(三)、調(diào)查地點(diǎn)
互聯(lián)網(wǎng)
(四)、調(diào)查對(duì)象
廣東省在校大學(xué)生
二、報(bào)告正文
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜。以至于當(dāng)今的大學(xué)生常常“陷入個(gè)人問(wèn)題的矛盾之中不能自拔” ，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)問(wèn)題、.戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等?，F(xiàn)在的大學(xué)生存在的心理問(wèn)題，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。為了進(jìn)一步了解大學(xué)生心理健康問(wèn)題以及更早的對(duì)其進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，我們對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題作了調(diào)查與分析。此次活動(dòng)以廣東省在校大學(xué)生為樣本，進(jìn)行抽樣調(diào)查，以問(wèn)卷調(diào)查為形式，在互聯(lián)網(wǎng)上做問(wèn)卷調(diào)查。通過(guò)我們的調(diào)查與分析，我們總結(jié)出當(dāng)今大學(xué)生普遍面臨的一些心理問(wèn)題。
歸結(jié)如下：
我們可以從上面的表格得出一些結(jié)論：
不考慮年級(jí)，從總體情況來(lái)看。大學(xué)生的壓力來(lái)源主要有四個(gè)方面：學(xué)業(yè)、就業(yè)、父母及他人的期望還有自我要求。
首先是學(xué)業(yè)，進(jìn)入大學(xué)之后，學(xué)習(xí)環(huán)境與高中有很大不同，而且難度有大幅度提高，老師往往是上完課就走了，所以很大程度上需要自己下苦功，這就造成大學(xué)生普遍覺(jué)得學(xué)業(yè)方面很有壓力。而大二、大三的相對(duì)而言更為明顯，因?yàn)榇笠淮蚧A(chǔ)、大四課程少，而大二大三有好多都是專業(yè)課，所以更容易出現(xiàn)學(xué)業(yè)上的壓力。
再者是就業(yè)，因?yàn)楫?dāng)今大學(xué)生的數(shù)量越來(lái)越多，而崗位需求卻相對(duì)較少，所以競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈，許多人一邁出大學(xué)的門就意味著事業(yè)，這就導(dǎo)致了他們對(duì)于能否就業(yè)的恐慌，上面的數(shù)據(jù)可以很清楚的體現(xiàn)這一問(wèn)題在大三大四同學(xué)中更為突出。 接著是父母等他人的期望。這一因素也占大部分因素，因?yàn)榇蟛糠旨议L(zhǎng)都對(duì)孩子有很大的期望，而這種期望往往就滲透在生活中了。有些家長(zhǎng)喜歡把自己孩子跟別人做對(duì)比，有些經(jīng)常把未來(lái)什么的掛在嘴邊，雖然有些并沒(méi)表現(xiàn)出來(lái)，但是都或多或少給在校大學(xué)生帶來(lái)很大壓力。
最后是自我要求。各年級(jí)的學(xué)生都對(duì)自己有著高要求，并會(huì)覺(jué)得有壓力。這從某一方面來(lái)說(shuō)是好處，因?yàn)樯硖庍@樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)不對(duì)自己有要求是不行的。但要看是否正確處理好壓力，這一點(diǎn)稍后會(huì)做分析。
除前四種壓力以外，其他三種壓力也占一定比例。感情，經(jīng)濟(jì)與外貌還有其他未列出來(lái)的因素。這七種壓力還并不能囊括大學(xué)生壓力的全部來(lái)源，部分大學(xué)生還有來(lái)自其它方面的壓力，但這方面的壓力屬于個(gè)別現(xiàn)象，可能是由于自身特別的條件產(chǎn)生的，在此不做細(xì)析。
二、處理心理壓力的方法
1- 家人 2- 普通朋友 3- 男|女朋友 4- 知心朋友5- 老師 6- 陌生人 7- 專業(yè)人員 8- 不找任何人
我們可以從上面的柱形圖明顯看出，在求助對(duì)象上，選擇家人、知心朋友的比例女生多于男生，而且多的比較明顯。這跟女生的性格有很大關(guān)系，女生一般來(lái)說(shuō)都比較喜歡傾訴，而家人和閨蜜通常是最親近的，而男生則相反。另外，我們發(fā)現(xiàn)，選擇普通朋友和男女朋友的比例是男生高于女生，這跟男生的個(gè)性也有關(guān)系。男生通常比較成熟，有事情也選擇不去讓遠(yuǎn)方的家人或朋友擔(dān)心，或是本身覺(jué)得麻煩，于是身邊的普通朋友或女朋友就是他們傾訴的對(duì)象。而且選擇不找任何人的比例男生也比女生高出一倍，由此可以看出男生承受能力遠(yuǎn)比女生強(qiáng)，他們往往選擇自己去調(diào)節(jié)心態(tài)去承受壓力。男生有選擇老師的也是由于男生心智成熟吧，而女生有的找專業(yè)人員，可能由于信任吧，這個(gè)屬于少數(shù)個(gè)別的，就不做具體分析了。
3、自我應(yīng)對(duì)壓力的方式
因?yàn)楦鶕?jù)調(diào)查結(jié)果，應(yīng)對(duì)方式與年級(jí)、城鄉(xiāng)、專業(yè)關(guān)系不是很大，所以我們還是從男女生角度、以及整體情況來(lái)分析。
1- 轉(zhuǎn)移(心理不快時(shí)娛樂(lè)、游戲、讀書)2- 發(fā)泄(哭、傾訴、寫信|日記)3- 壓抑(喝酒、睡覺(jué)、假裝高興)4-自然調(diào)整 5- 順其自然
從表中我們可以看出，在壓力面前大部分人選擇轉(zhuǎn)移和自然調(diào)整，部分人選擇發(fā)泄、順其自然，只有少部分人選擇壓抑，這說(shuō)明總體的心理素質(zhì)還是比較好的。我們需要關(guān)注的是這2%選擇壓抑的。
1- 轉(zhuǎn)移(心理不快時(shí)娛樂(lè)、游戲、讀書)2- 發(fā)泄(哭、傾訴、寫信|日記)3- 壓抑(喝酒、睡覺(jué)、假裝高興)4-自然調(diào)整 5- 順其自然
我們發(fā)現(xiàn)，選擇轉(zhuǎn)移的男女生比例基本一致，大家都會(huì)通過(guò)轉(zhuǎn)移的方式排解壓力;選擇發(fā)泄上明顯女生偏多，女生情緒化，有事情發(fā)生一般都會(huì)通過(guò)發(fā)泄的方式解決，比如哭泣，傾訴，寫日記等;與之相反選擇壓抑的就男生比例高，男生都會(huì)深沉，有事情都會(huì)自己獨(dú)自承受，一般不輕易表露;選擇自然調(diào)整和順其自然的男女比例相當(dāng)。
三、學(xué)校心理咨詢工作情況
較好的只占16%，有13%覺(jué)得很差或較差。在各學(xué)校真正去學(xué)校心理咨詢室的人很少，只占很少一部分。學(xué)校在這方面的宣傳也很少，對(duì)學(xué)生的心理健康程度不夠高。學(xué)校的心理咨詢與輔導(dǎo)工作應(yīng)當(dāng)作為重要環(huán)節(jié)，而很多高校將之忽略。
四、建議
面對(duì)目前大學(xué)生中存在的心理障礙和心理疾病，學(xué)校應(yīng)加以高度重視，及時(shí)了解大學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，加大思想教育力度，及時(shí)預(yù)防和排解，提高大學(xué)生的身心健康水平。
(1)加強(qiáng)大學(xué)生的人際交往教育，建立良好的人際關(guān)系圈。
首先，學(xué)校對(duì)大學(xué)生的人際交往教育應(yīng)針對(duì)大學(xué)生活人際交往中的不良心理和情緒，及時(shí)加以耐心引導(dǎo)和幫助，使他們以良好的心理態(tài)勢(shì)去面對(duì)新的人際交往和復(fù)雜的人際環(huán)境，既主觀認(rèn)識(shí)自己，又客觀認(rèn)識(shí)他人。其次，要培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往方法和技巧，教育大學(xué)生加強(qiáng)人際交往的品德修養(yǎng)，教育他們?cè)谌穗H交往中應(yīng)學(xué)會(huì)信任、尊重、寬容，以誠(chéng)相待，用真誠(chéng)去贏得他人的信任和尊重，獲得真誠(chéng)的友誼。學(xué)校要經(jīng)常組織健康向上、豐富多彩的集體活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)趨⑴c這些活動(dòng)的過(guò)程中，培養(yǎng)積極的人際交往心理，建立起和諧的人際關(guān)系。
(2)采取各種途徑，磨練大學(xué)生意志，提高情緒的調(diào)適能力及心理承受能力。 在改革開(kāi)放、人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，如果一個(gè)人沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，稍遇挫折就出現(xiàn)心理緊張，產(chǎn)生心理障礙、情緒消沉、精神不振，這樣的人本身就不是一個(gè)合格的人才。磨練意志，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是解決心理疾病的根本途徑。教育工作者要積極引導(dǎo)大學(xué)生深入社會(huì)實(shí)踐，從中接受鍛煉，磨練意志，教育學(xué)生正確對(duì)待挫折，面對(duì)困境積極尋求解脫并總結(jié)教訓(xùn);指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的情緒進(jìn)行把握與調(diào)節(jié)，豁達(dá)大度、遇事冷靜，常能做到自我正確的安慰，能合情合理地對(duì)待自己的各種需要，培養(yǎng)對(duì)挫折的承受力。學(xué)習(xí)和生活上的不愉快當(dāng)然時(shí)有發(fā)生，但應(yīng)自覺(jué)地化消極因素為積極因素，能夠正視現(xiàn)實(shí)并與其保持正常的接觸;對(duì)周圍事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)，對(duì)生活中的問(wèn)題、困難、矛盾都能很好地處理，為實(shí)現(xiàn)理想處處能表現(xiàn)出進(jìn)取精神。他們自我教育能力也將隨之而增長(zhǎng)，感情沉穩(wěn)，自制力增強(qiáng)，在很多情況下都能自己擺脫心理負(fù)擔(dān)，除掉精神障礙。
(3)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)、讀書向來(lái)被賦予很高的價(jià)值，大多數(shù)家長(zhǎng)和學(xué)生本人把學(xué)習(xí)視為一種提高自己實(shí)力、改變現(xiàn)狀、為將來(lái)的職業(yè)做準(zhǔn)備的重要手段，而且，在學(xué)校這個(gè)群體中，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)是與其在同學(xué)中的地位和印象緊密聯(lián)系的。對(duì)學(xué)業(yè)的關(guān)注是與對(duì)自我關(guān)注緊密聯(lián)系的。引導(dǎo)大學(xué)生客觀地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)條件來(lái)調(diào)整個(gè)人需要和心理期望，避免由于自己的期望過(guò)高或過(guò)低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒。
(4).教育學(xué)生樹立正確的人生觀和世界觀。
當(dāng)代大學(xué)生滿懷激情，富于理想，勇于追求美好事物，迫切想了解社會(huì)生活中的種種現(xiàn)象，并找到解決的答案，也想了解人生的意義及應(yīng)當(dāng)怎樣度過(guò)人生，因此，常常對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家、對(duì)自己進(jìn)行種種美妙的設(shè)計(jì)。但是因?yàn)樗麄兊募で樯胁环€(wěn)定，感情強(qiáng)烈而脆弱，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累不足，在認(rèn)識(shí)上常常具有很大的主觀性、片面性和膚淺性，往往求得在想像中的心理滿足或者錯(cuò)誤和片面的選擇來(lái)對(duì)待理想和現(xiàn)實(shí)。高校工作者要因勢(shì)利導(dǎo)，促使大學(xué)生在關(guān)注自我和關(guān)注社會(huì)發(fā)展之間達(dá)成一種平衡，而不脫離社會(huì)實(shí)際和社會(huì)責(zé)任，單純地沉溺于對(duì)自己的未來(lái)的自我設(shè)計(jì)之中。同時(shí)，要注意緩解由于不滿現(xiàn)實(shí)引起的過(guò)度的焦慮、無(wú)助等不良情緒反應(yīng)，以及因此產(chǎn)生的不良行為，避免他們對(duì)社會(huì)產(chǎn)生敵意，甚至厭世等不良的態(tài)度和行為。
(5)加強(qiáng)高校心理輔助工作力度，及時(shí)為學(xué)生解決心理問(wèn)題。
某校曾針對(duì)尋求幫助對(duì)象、模式在大學(xué)生中作了一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：咨詢卻成為他們首選的幫助模式之一。造成這一結(jié)果的原因可能存在于以下兩方面，其一是現(xiàn)存的專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)可幫助他們解決問(wèn)題;其二是現(xiàn)有咨詢機(jī)構(gòu)中的咨詢?nèi)苏J(rèn)同或采用的咨詢方式可能并非是學(xué)生們可接受或理想中的咨詢方式。作為一種以學(xué)生為服務(wù)對(duì)象的服務(wù)機(jī)構(gòu)，高校咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的問(wèn)題，而不能等待問(wèn)題的出現(xiàn);應(yīng)主動(dòng)走到學(xué)生中間，向?qū)W生提供服務(wù)，通過(guò)各種手段提高咨詢的便利性。
另一方面，在現(xiàn)有的可資利用的高校專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和咨詢?nèi)藛T不足的現(xiàn)狀下，高校班主任和輔導(dǎo)員應(yīng)承擔(dān)起部分咨詢?nèi)蝿?wù)。盡管一般的高校班主任和輔導(dǎo)員在專業(yè)的咨詢知識(shí)方面與專業(yè)咨詢?nèi)藛T相比有很大缺陷，但在動(dòng)態(tài)的把握學(xué)生普遍存在的問(wèn)題和深入了解學(xué)生特點(diǎn)方面卻是專業(yè)咨詢?nèi)藛T無(wú)法相比的。如果能夠具備一定的咨詢知識(shí)，高校班主任和輔導(dǎo)員是能勝任一部分咨詢工作的，這些咨詢?nèi)蝿?wù)主要包括針對(duì)困擾學(xué)生的各種問(wèn)題提供指導(dǎo)和建議。現(xiàn)在，一些有條件的高校已經(jīng)開(kāi)始對(duì)現(xiàn)有的班主任和輔導(dǎo)員進(jìn)行咨詢方面的在職培訓(xùn)，并在任用班主任和輔導(dǎo)員時(shí)開(kāi)始配備一定比例的專業(yè)咨詢?nèi)藛T，這些無(wú)疑是將來(lái)高校班主任和輔導(dǎo)員任用方面的一種發(fā)展趨勢(shì)。
二十一世紀(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，人才的心理承受能力將經(jīng)受嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告篇2
隨著經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，各種壓力也隨之而來(lái)。當(dāng)今的大學(xué)生是社會(huì)的接班人，他們決定著未來(lái)社會(huì)的發(fā)展，而近幾年來(lái)，各高校大學(xué)生殺人、自殺等案件不斷發(fā)生，是什么原因造成了他們心中的壓力?又是什么原因容易引發(fā)大學(xué)生的心理問(wèn)題?
為了充分認(rèn)識(shí)大學(xué)生的心理狀況，我通過(guò)資料調(diào)查法和參考有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),對(duì)大學(xué)生心理狀況進(jìn)行了全方面的調(diào)查和分析。并在提出自己的一些建議幫助大學(xué)生提高自身心理素質(zhì)和心理承受能力,使大學(xué)生在身體與精神上都的得到健康發(fā)展。
一、大學(xué)生心理狀況現(xiàn)狀
(一)高年級(jí)學(xué)生的心理狀況更好
對(duì)于剛進(jìn)入大學(xué)的新生來(lái)說(shuō)，對(duì)于大學(xué)生活與學(xué)習(xí)還很迷茫，這一不熟悉的環(huán)境讓他們充滿了“恐懼感”，在面對(duì)一些挫折的時(shí)候，他們第一反應(yīng)多為忐忑不安，不知所措，以至于在一些大問(wèn)題上容易造成心理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的后果就導(dǎo)致心理不健康。而隨著年齡、閱歷的增長(zhǎng)，一些問(wèn)題會(huì)隨之解決;
(二)非獨(dú)生子女心理狀況比獨(dú)生子女好
在中國(guó)的特殊體制下，獨(dú)生之女比例相當(dāng)之高，然而面對(duì)一些問(wèn)題，還得得出客觀的判斷。非獨(dú)生子女其所在家庭情況有著兄弟姐妹，從小與年齡相仿的人相處較多，獨(dú)立處理問(wèn)題的能力較強(qiáng)，因此其心理狀況普遍好于獨(dú)生子女。
(三)來(lái)自非城市的學(xué)生中有心理問(wèn)題的比例高于來(lái)自城市的學(xué)生
從小在城市中長(zhǎng)大的學(xué)生，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)較強(qiáng)，并且從小耳濡目染承受壓力的能力也較強(qiáng)，出現(xiàn)心理問(wèn)題的比例相對(duì)于來(lái)自非城市的學(xué)生較低。
(四)女生心理狀況普遍不如男生
男女性格上有著很大的不同，男生更富于冒險(xiǎn)，解決問(wèn)題能力較強(qiáng)，普遍而言，抗挫折能力也高于女生，所以其心理狀況總體而言好于女生。
(五)性格開(kāi)朗的學(xué)生心理素質(zhì)普遍好于內(nèi)向型學(xué)生
性格對(duì)于一個(gè)人的一生有著重大的影響。性格開(kāi)朗的學(xué)生，其積極的人生觀、價(jià)值觀、世界觀在其生活學(xué)習(xí)中都有著明顯的表現(xiàn)，面對(duì)困難，所表現(xiàn)出的自信、決心與自我調(diào)節(jié)，使得這類學(xué)生遠(yuǎn)離了心理問(wèn)題。而內(nèi)向型學(xué)生則相反。
二、對(duì)影響大學(xué)生心理健康的因素進(jìn)行分析
(一) 交際困難造成心理壓力
1.學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，交往的范圍比以前有所擴(kuò)大，想著要和別人去交往，在不知怎樣去交往或交往失敗后，而導(dǎo)致性格孤僻或少言寡語(yǔ)。
2.當(dāng)代大學(xué)生大多為獨(dú)生子女，由于家庭對(duì)其教育不當(dāng)造成一些負(fù)面效果，如任性自私，為所欲為，從小缺乏集體環(huán)境，家長(zhǎng)的過(guò)分包辦，使之缺乏獨(dú)立生活及為人處世的能力，由于交際困難，導(dǎo)致產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問(wèn)題，而又因無(wú)傾訴對(duì)象，導(dǎo)致心理疾病。調(diào)查顯示，交際問(wèn)題已成為引起大學(xué)生心理障礙的首要也是最重要的因素。
(二)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴性
一些大學(xué)生由于交際困難而在網(wǎng)絡(luò)里找心理滿足，再者網(wǎng)絡(luò)里也有很多精彩的東西，他們沉溺于網(wǎng)絡(luò)，染上網(wǎng)癮，自我封閉，不愿與人面對(duì)交往，久而久之，會(huì)影響人正常的認(rèn)識(shí)，情感和心理定位，還有可能導(dǎo)致人格分裂，不利于大學(xué)生健康性格和健康人生觀的塑造。
(三)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙
一些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，對(duì)新的環(huán)境，人際關(guān)系，教學(xué)模式不適應(yīng)，未能掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，而導(dǎo)致考試不及格，從而帶來(lái)系列問(wèn)題，有的自信心下降，有的得了考試恐懼癥，造成心理失調(diào);還有一些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)感覺(jué)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與自己理想中的大學(xué)相差甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致心理失衡，如不及時(shí)調(diào)整，就會(huì)變得失落，自卑，抑郁，有的甚至?xí)藢W(xué)。
(四)學(xué)習(xí)與生活壓力
大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力來(lái)自所學(xué)專業(yè)非所愛(ài);課程負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，參加各類證書考試及考研所帶來(lái)的壓力，使之精神長(zhǎng)期處于高度緊張，導(dǎo)致出現(xiàn)強(qiáng)迫，焦慮甚至精神分裂。生活壓力主要是一些大學(xué)生不善于獨(dú)立生活，為人處世，再者有些大學(xué)生生活費(fèi)家庭不能負(fù)擔(dān)的起，這對(duì)于來(lái)自農(nóng)村和家庭條件較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，感受尤為強(qiáng)烈，由于怕被人看不起，怕受人冷落，及自身的懦弱，自卑的性格導(dǎo)致他們不能以積極的心態(tài)采取緩解行動(dòng)，從而更加重了心理負(fù)擔(dān)。
(五)情感困惑和危機(jī)
現(xiàn)今大學(xué)生戀愛(ài)已相當(dāng)流行，但因戀愛(ài)而造成的情感危機(jī)卻是誘發(fā)他們心理問(wèn)題的重要因素，有許多工作人不能正確看待戀愛(ài)問(wèn)題，戀愛(ài)失敗往往導(dǎo)致學(xué)生心理變異，有的甚至因而走向極端，造成悲劇。
(六)就業(yè)壓力大
由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇及就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，致使找工作越來(lái)越難，這無(wú)不造成大學(xué)生過(guò)重的精神負(fù)擔(dān)，使他們焦慮，自卑，而失去安全感，許多心理問(wèn)題便隨之產(chǎn)生。
三、對(duì)于解決問(wèn)題的建議
(一)學(xué)習(xí)并掌握心理知識(shí)
大學(xué)生可通過(guò)自學(xué)、聽(tīng)講座、課堂學(xué)習(xí)等途徑，學(xué)習(xí)并掌握好心理知識(shí)，它將有益于大學(xué)生從理論上正確理解和認(rèn)識(shí)自身所出現(xiàn)的心理問(wèn)題，是大學(xué)生自我心理保健的理論武器。
(二)積極參加校園活動(dòng)
豐富多彩的校園科技文化活動(dòng)不僅豐富大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生身心健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生利用課余時(shí)間參加勤工助學(xué)、社會(huì)調(diào)查、科技服務(wù)等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，是大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、鍛煉社會(huì)適應(yīng)能力、增強(qiáng)挫折的心理承受能力的重要途徑。積極主動(dòng)地參加課外文體活動(dòng)，是大學(xué)生度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活，促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要方式，人際關(guān)系也會(huì)得以加強(qiáng)。在今天強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的形勢(shì)下，大學(xué)生更應(yīng)積極地參加各類文體活動(dòng)，鍛煉身體、培養(yǎng)能力、磨煉意志、陶冶情操，提高心理健康水平。
(三)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
自我心理調(diào)節(jié)是指?jìng)€(gè)體通過(guò)自己的認(rèn)識(shí)、言語(yǔ)、思維等活動(dòng)調(diào)節(jié)和改善自己的心理狀態(tài)，以達(dá)到保持和維護(hù)自身的心理健康的過(guò)程。大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)方法很多，例如：自我暗示、合理宣泄、目標(biāo)取代等等。合理的使用自我調(diào)節(jié)各種方法，給心靈放假，心理問(wèn)題便遠(yuǎn)我們而去。
(四)正確認(rèn)識(shí)困難和挫折
生活因充滿坎坷而美麗，一個(gè)完整的一生是在面對(duì)挫折，而后解決問(wèn)題中度過(guò)。應(yīng)將每次困難看做自我提高的過(guò)程，笑看人生起起落落。
四、總結(jié)
只有大學(xué)生有一個(gè)健康的心理，才能更好的適應(yīng)各方面的壓力、更好的處理所面臨的各種問(wèn)題，這樣社會(huì)才能穩(wěn)步健康的繼續(xù)發(fā)展。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，是社會(huì)發(fā)展的必然需求，高校、社會(huì)以及家長(zhǎng)必須高度關(guān)注大學(xué)生的心理問(wèn)題，及時(shí)溝通給予指導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生走出心理困境，以一個(gè)良好的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)工作和生活。
大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告篇3
【摘要】隨著社會(huì)開(kāi)放程度的加大，大學(xué)生生存競(jìng)爭(zhēng)和壓力的增大、文化和價(jià)值取向的多元化，心理健康成為社會(huì)普遍存在的一個(gè)重大問(wèn)題。面對(duì)社會(huì)發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，對(duì)自己期望值很高卻對(duì)挫折承受力又不強(qiáng)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的心理和思想都在發(fā)生深刻而劇烈的變化，承受的心理壓力和面對(duì)的心理問(wèn)題遠(yuǎn)大于以前，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大。所以了解和解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題一件非常重要的事情。作為一名合格的大學(xué)生應(yīng)該擁有一個(gè)積極健康向上的心理，這樣才能成為真正的有用之才。為此我針對(duì)此問(wèn)題對(duì)周邊同學(xué)進(jìn)行了心理健康問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)此途徑找出實(shí)際問(wèn)題所在并提出自己的建議和看法希望為廣大同學(xué)提供幫助。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理健康 成因 解決途徑 建議
前言
近期，高校死傷事件頻發(fā)：南昌航空大學(xué)宿舍腐尸事件;復(fù)旦大學(xué)發(fā)生室友投毒事件，起因是生活瑣事導(dǎo)致;南昌理工學(xué)院一大一女生15日晚墜亡，警方初步排除他殺可能，人們?cè)谡痼@和惋惜的同時(shí)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題也引起了人們的廣泛關(guān)注。原國(guó)家教委曾對(duì)12.6 萬(wàn)名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和測(cè)試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達(dá)20.23%，每年全國(guó)高校學(xué)生因失戀、考試失敗、人際沖突、生活受挫等自殺者達(dá)數(shù)十人之多。據(jù)上海高校的調(diào)查，在200 多種令大學(xué)生煩惱的原因中，人際關(guān)系、學(xué)生、異性、對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂各占20% 。
隨著大學(xué)生獨(dú)生子女及貧困生的大量增加，這些心理問(wèn)題將更加突出，如果對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不加以認(rèn)真研究解決，不僅將嚴(yán)重影響未來(lái)高級(jí)人才的質(zhì)量，還將誘發(fā)一系列的社會(huì)問(wèn)題。心理問(wèn)題已對(duì)大學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)成才產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的威脅，大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)已成為當(dāng)今社會(huì)和各高校關(guān)注的重點(diǎn)，為此我對(duì)同學(xué)之間進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查，通過(guò)問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)了來(lái)解決這一問(wèn)題，為廣大緩解心理壓力做出自己的一份貢獻(xiàn)!大學(xué)生心理問(wèn)題調(diào)查問(wèn)卷(詳見(jiàn)附錄1)
一、 調(diào)研基本情況介紹
本次調(diào)查方式是在我的同學(xué)之間采取隨機(jī)抽樣調(diào)查，以問(wèn)卷的形式進(jìn)行調(diào)查。本次調(diào)查借助騰訊QQ進(jìn)行問(wèn)卷發(fā)放，也得到了大部分同學(xué)的支持。這次調(diào)查一共發(fā)放了120份調(diào)查問(wèn)卷，調(diào)查對(duì)象為本科及大專的在校大學(xué)生，男70名女50名，一共收回108份具有分析價(jià)值的問(wèn)卷。這次調(diào)查得到了同學(xué)的大力配合具有一定的分析價(jià)值和較高的可信度。
二、 調(diào)研分析
(一)、人際關(guān)系問(wèn)題
根據(jù)調(diào)查可發(fā)現(xiàn)，有的大學(xué)生在與同學(xué)交往過(guò)程中往往表現(xiàn)出自負(fù)的心態(tài)，待人處事以自我為中心，總想表現(xiàn)自己，經(jīng)常抱怨別人不理解、不體貼、不關(guān)心。有的大學(xué)生性格比較內(nèi)向，不善于表達(dá)自己的思想，例如調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有4%的同學(xué)當(dāng)自己不受到別人理解時(shí)會(huì)和別人沖突，缺乏理性，15%的同學(xué)會(huì)有不同程度的怨憤和心情壓抑!不愿和同學(xué)交流、合作，一心只讀圣賢書，導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問(wèn)題。此外，大學(xué)生之間由于個(gè)性、利益等方面的原因也容易產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致有些大學(xué)生相互冷漠，甚至仇視打擊對(duì)方，長(zhǎng)此以往，他們就會(huì)在內(nèi)心積聚心理問(wèn)題，極易產(chǎn)生心理疾病。
(二)、學(xué)業(yè)問(wèn)題
調(diào)查發(fā)現(xiàn)14%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生活就是三點(diǎn)一線之間教室、寢室、食堂缺乏激情與熱情枯燥乏味。據(jù)了解學(xué)業(yè)上的主要問(wèn)題是：(1)學(xué)習(xí)壓力大;(2)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足;(3)學(xué)習(xí)目的不明確及學(xué)習(xí)成績(jī)不理想;(4)學(xué)習(xí)注意力不集中。
(三)、戀愛(ài)與性的問(wèn)題
大學(xué)生大都處18 ～ 25 歲的年齡階段，生理和心理發(fā)展過(guò)程已進(jìn)入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少大學(xué)生開(kāi)始談戀愛(ài)，但在如何處理戀愛(ài)與性問(wèn)題上常常感到困惑。
(四)、情緒問(wèn)題
在情緒方面調(diào)查發(fā)現(xiàn)，12%同學(xué)不敢在同學(xué)面前大聲說(shuō)話 ，這反映了一些情緒問(wèn)。進(jìn)入大學(xué)后, 社會(huì)角色的換位引起了大學(xué)生許多的心理沖突，從而產(chǎn)生內(nèi)心的痛苦和不安。大學(xué)生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：(1)抑郁。抑郁是大學(xué)生最為常見(jiàn)的情緒困擾。如得不到及時(shí)的心理咨詢及治療,就會(huì)形成嚴(yán)重的心理疾病，造成嚴(yán)重后果。(2)焦慮。通常包括自信心、自尊心的喪失、失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗(yàn)，影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)。(3)自卑。自卑的人大多性格內(nèi)向, 常常覺(jué)得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己;做事瞻前顧后、畏首畏尾;不敢與人交往，不敢實(shí)踐，因而抑制了自己的才華和進(jìn)取的時(shí)機(jī)。(4)冷漠。一般表現(xiàn)為對(duì)外界的任何刺激都無(wú)動(dòng)于衷，漠不關(guān)心，既不與人交流思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的樣子。從表面上看，冷漠的學(xué)生是無(wú)動(dòng)于衷，實(shí)際上一些學(xué)生內(nèi)心十分痛苦，有很重的壓抑感，如果長(zhǎng)期得不到緩解將產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果!
(五)、做法分析 經(jīng)驗(yàn)與啟示 存在問(wèn)題及原因
據(jù)了解造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多種多樣的，既有家庭環(huán)境、教育環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等因素，也有發(fā)展過(guò)程中自身主觀的因素。社會(huì)因素在物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)的今天，物質(zhì)文明在不斷的發(fā)展但是大學(xué)生心理教育的缺失使得他們產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。大學(xué)生正處于世界觀、人生觀的形成期，生理和心理處于不穩(wěn)定階段，心理素質(zhì)還十分脆弱，容易造成價(jià)值觀的混亂和情緒的起伏不定，致使他們心理復(fù)雜而動(dòng)蕩不安。家庭因素現(xiàn)在的還在大多數(shù)都是獨(dú)生子女他們生下來(lái)嘴里就含著金鑰匙是家里的寶，從小的嬌生慣養(yǎng)導(dǎo)致他們心理承受能力差。自身因素，大學(xué)生個(gè)體因素是影響和制約大學(xué)生心理個(gè)體的人格缺陷大學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，影響因素也很多，在人格的形成和發(fā)展過(guò)程中，不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展，導(dǎo)致其人格發(fā)展有缺陷。研究表明，大學(xué)生中有相當(dāng)一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷，表現(xiàn)為孤僻、冷漠、多疑、悲傷、急躁、沖動(dòng)、固執(zhí)、好鉆牛角尖、易偏激、驕傲、虛榮、以自我為中心等。自我意識(shí)缺乏客觀性和正確性，大學(xué)生的自我意識(shí)是大學(xué)生心理發(fā)展中具有突出特色的方面，是個(gè)性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一。自我意識(shí)包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我控制等。大學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)有濃厚的興趣，但卻常常缺乏客觀性、正確性。有時(shí)自我感覺(jué)太好而自負(fù)驕傲，自我期望值過(guò)高，偏離實(shí)際水平，而一旦遇到挫折和不幸時(shí)，又因偏離而出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，走向?qū)α⒚?，產(chǎn)生自卑情緒，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，不能客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己。缺乏正確的人際交往能力，人際交往問(wèn)題是大學(xué)生最為關(guān)注也最感困惑的問(wèn)題之一。人際關(guān)系的好壞往往影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作等各個(gè)方面，也影響到大學(xué)生對(duì)自我的正確認(rèn)知，進(jìn)而影響大學(xué)生的心理健康?？梢哉f(shuō)人際交往能力的欠缺，是大學(xué)生產(chǎn)生心理困惑最多、最直接的原因。生活環(huán)境變遷，心理學(xué)研究表明，個(gè)體所處環(huán)境的巨大變遷會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生心理應(yīng)激。生活環(huán)境的變遷對(duì)新生是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。
結(jié)論與建議
對(duì)于以上調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題我向大家提出我個(gè)人的看法以及意見(jiàn)希望能對(duì)大家未來(lái)就業(yè)有所幫助。
1、在處理與他人的關(guān)系中，我們應(yīng)該應(yīng)當(dāng)更加積極主動(dòng)，而不應(yīng)該等
待他人的主動(dòng)。而師生關(guān)系中學(xué)生的積極主動(dòng)顯得更加重要。大學(xué)中老師不再是中學(xué)時(shí)代與學(xué)生朝夕相處的，為了共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)而結(jié)合的老師了，大學(xué)中的老師自身也有繁忙的工作和學(xué)習(xí)，任課老師也一般在課堂上才能見(jiàn)到。因此，在師生交往中的主動(dòng)權(quán)就掌握在學(xué)生的手中。當(dāng)遇到心理方面或者其他方面的問(wèn)題的時(shí)候，主動(dòng)找老師尋求解決的方法，有可能的話盡量與老師保持密切的聯(lián)系，這也是對(duì)學(xué)生非常有利的。
2、同學(xué)之間的長(zhǎng)時(shí)間相處，尤其是舍友長(zhǎng)期生活學(xué)習(xí)都在一起。長(zhǎng)時(shí)間的相處難免會(huì)出現(xiàn)大大小小的矛盾。當(dāng)這些矛盾出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴(kuò)大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問(wèn)題。同時(shí)，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí)，應(yīng)該保持一種寬容的心理，設(shè)身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。
3、在處理異性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動(dòng)，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿足感，而且可以讓不同性格類型的異 性互相補(bǔ)充，更加嫩完善自我的性格，培養(yǎng)健全的人格。
4、當(dāng)遇到不被理解、信任的時(shí)候，每個(gè)人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應(yīng)。此時(shí)，自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表達(dá)自己的想法。在平時(shí)的交往中，講究誠(chéng)信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問(wèn)題的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流溝通相結(jié)合，解決方式應(yīng)避免單一化，以期用最短的時(shí)間、最有效的方式從心理問(wèn)題的陰影中走出。
5、正確的價(jià)值觀是個(gè)人健康發(fā)展的助推器，是個(gè)人保持積極樂(lè)觀的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的燈塔。因此，大學(xué)生樹立正確的人生價(jià)值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對(duì)整個(gè)大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃，對(duì)未來(lái)的人生、職業(yè)有一個(gè)較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗，堅(jiān)持不懈。正確的人生價(jià)值觀不僅包括個(gè)人的人生規(guī)劃，還應(yīng)包括對(duì)社會(huì)的責(zé)任感，樹立強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
6、無(wú)論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中，也會(huì)遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強(qiáng)的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗(yàn)，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
7、面對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活，如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問(wèn)題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標(biāo)，在一定程度上影響到大學(xué)生對(duì)校園學(xué)習(xí)生活的評(píng)價(jià)。一半以上的受訪者認(rèn)為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長(zhǎng)期的目標(biāo)，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動(dòng)力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時(shí)代教育模式的長(zhǎng)期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對(duì)老師、父母還存在依賴性，沒(méi)有完全從中走出來(lái)。因此，有必要努力培養(yǎng)獨(dú)立自主意識(shí)，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時(shí)也是進(jìn)入社會(huì)前的必要準(zhǔn)備。
調(diào)查總結(jié)
大學(xué)生處于生理和心理急劇變化的時(shí)期，加之社會(huì)壞境的劇烈變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和心理失衡。近年來(lái)，隨著一系列由大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的惡性事件不斷發(fā)生，大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起社會(huì)的高度關(guān)注。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的分析，總結(jié)了一些在實(shí)踐收到良好效果的方法，開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)大學(xué)生心理潛能、提高大學(xué)生心理健康水平是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從轉(zhuǎn)變觀念、改善管理、改進(jìn)教學(xué)、拓寬社會(huì)活動(dòng)領(lǐng)域和加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)的普及及教育等多方面入手;需要社會(huì)、學(xué)校、家庭和大學(xué)生本人協(xié)調(diào)配合，共同努力，持續(xù)、有效地促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。
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