關(guān)于戀愛的心理健康報告

　　戀愛態(tài)度越趨近于浪漫型;自尊與人際承諾之間有一定的正相關(guān)關(guān)系,即自尊越高,人際承諾也越高。下面是小編為你精心整理的關(guān)于戀愛的心理健康報告，希望對你有幫助!

　　關(guān)于戀愛的心理健康報告篇1

　　摘要

　　愛情是什么?有人說：生命是一張錦，愛情就是錦上的花。也有人說：愛情是一杯有毒的紅色雞尾酒。愛是包容而不是放縱，愛是關(guān)懷而不是寵愛，愛是相互交融而不是單相思，愛是百味而不全是甜蜜。愛情一直以來就是人類永恒的話題，每個人對愛情的見解都各有不同，但最關(guān)鍵的是當(dāng)愛情之門向我們打開時，我們該怎樣去面對，還有我們每一個人對愛情的態(tài)度。當(dāng)代大學(xué)生愛情心理健康成為大學(xué)教育日益關(guān)注的問題，大學(xué)生愛情心理學(xué)是一門研究大學(xué)生愛情心理的一門課程，通過對愛是什么,如何愛，愛情的意義，婚姻等課題的研究，給大學(xué)生的愛情健康發(fā)展提供了一個全方位的引導(dǎo)。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我結(jié)合自身的感情經(jīng)歷寫了這篇心得，其中關(guān)于自己對愛情的態(tài)度，面對愛情的抉擇方面進(jìn)行簡單講述，對一些愛情案例進(jìn)行簡單分析，希望這些能和大家一起分享，也希望我們每一個人都能獲得一份甜蜜的愛情，無悔于自己的閃亮的青春。

　　關(guān)鍵詞：愛情 抉擇 態(tài)度 勇氣 珍惜

　　一、了解自我

　　(一)我的戀愛旅程

　　莎士比亞會問:告訴我愛情生長在何方?還是在腦海，還是在心房?它怎樣發(fā)生，它怎樣成長?

　　其實在我追尋愛情的旅途過程中也有著同樣的迷茫，我不是一個早熟的孩子，但不能說我對感情很遲鈍。高中就曾有一次懵懂的感情，那時我和江是很好的朋友，曾寄住在一個老師家，平時生活中我們相互幫助，打打鬧鬧。后來我搬了，可和他還有書信來往，一次信中他說他喜歡我，我知道自己對他也有好感，但我沒有將我們的關(guān)系更進(jìn)一步。后來父母發(fā)現(xiàn)了把我批評了一次，我也覺得應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，就沒和他聯(lián)系，但我知道自己喜歡著他，認(rèn)為我和他可以考到一個地方的大學(xué)，我和他會走到一起，這些想法沒有和他說。高中還沒畢業(yè)，我就聽說他有女朋友了，我那時很傷心，我不知道他對我是不是真的，我曾對著那些書信哭了一整夜，也曾想把那些信都燒掉，可最后沒有，我不舍，我和他就這樣各走各的人生軌跡。

　　之后的學(xué)習(xí)生活中，我就把自己封閉起來，一心學(xué)習(xí)。也曾有男生向我表白，都被我以朋友身份拒絕了。直到大學(xué)，大學(xué)里戀愛是一堂必修課，看著身邊的姐妹戀愛了，我想自己也應(yīng)該放開自己的心。大二我接受了高中朋友的表白，亮是我高中好朋友，我知道他一直都喜歡我，大學(xué)也一直暗示，我想能一直堅持這么久的男生應(yīng)該是喜歡我的。我和他在一起一年多了，因為距離的原因我和他不是很親密，關(guān)系淡淡的，我知道這是我的原因。

　　(二)愛情癥結(jié)

　　1.愛情是什么?

　　愛情的產(chǎn)生有多方面的因素。從社會層面說，愛情是一種復(fù)雜的、多方面的、內(nèi)容豐富的社會現(xiàn)象;從生理方面說，愛情是男女生理成熟后表現(xiàn)出的對異性的從動和好感;從心里方面來說，愛情是男女之間對對方的一種依賴和傾慕。

　　弗羅姆給愛情下的定義獨樹一幟。他認(rèn)為愛情既是一種休驗，又是一種行動。在他的著作中，愛情不僅僅是激情或情感，它還是行動，只有當(dāng)一個人用行動表明他對所愛的人理解、關(guān)心、尊重，并懷有責(zé)任感時，愛情關(guān)系才得以建立，沒有理解、關(guān)心、尊重和責(zé)任感，就談不上愛情。

　　美國心理學(xué)家魯賓認(rèn)為“愛是一個人對另外一個特定人物所持有的一種態(tài)度，他以特殊的方式表達(dá)自己對愛慕對象的思想、情感和行為。”

　　莎士比亞說：“愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源的密語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的脅迫，愛情是建立在共同的基礎(chǔ)之上。”這句話告訴我們，愛情是兩個人的事，必須具有共同的東西。

　　讀過很多小說里的愛情，也看過電視里的愛情，對于愛情，我也有自己的見解。對于愛情，我一直抱著美麗的向往，我是一個相信緣分，相信命中注定的人，是我就是我的，如果你要走我不留，我會遇到對我始終如一的他。

　　愛情是兩顆心的完美融合，是靈魂的默契，彼此是對方的全部。愛情，在不同時代有不同的定義?，F(xiàn)代定義為兩個人基于一定的物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自內(nèi)心形成的對對方的最真摯的仰慕，并渴望對方成為自己終生伴侶的最強烈、最穩(wěn)定、最專一的感情。

　　愛是生命的渴望，情是青春的暢想，愛情的意義在于：讓智慧和勤勞釀造生活的芳香，用期待與持守演繹生命的樂章，用真誠和理解還有包容和信任去譜寫人生的信仰。

　　愛情無聲無息，正如希特勒所說：“愛情，我還是不能完全的了解它。它只是在無聲無息中征服了占據(jù)了我。”

　　2.如何去面對愛情?

　　張小嫻則說：“真愛，不是因為你能帶給我什么而愛你，而是因為愛你而準(zhǔn)備接受你所帶來的一切。真愛就是不指望你讓我能在人前夸耀，但在我的內(nèi)心深處有這樣的把握：即使所有的人不與我為伍，你也會依然站在我身邊。”

　　真愛?對感情，我傷過，痛過。我選擇逃避，后來雖然接受了，但并沒有完全放開。在現(xiàn)在這份感情里，他的付出大于我，我知道我傷害著他，所以我選修了《愛情心理學(xué)》這門課程，通過這門課程我的愛情觀念有所改變，對愛情有了新的理解，知道怎樣維護(hù)愛情。

　　現(xiàn)在我知道了高中那時并不是愛情，我對江只是好感，再有些遺憾，致使我有些介懷。少女的懵懂，青澀的好感之情，為我的感情生活增添了一抹亮色，我不應(yīng)該再耿耿于懷，我要感謝他，讓我有美好回憶，也應(yīng)該把回憶放下，把握此時身邊的他，珍視他給我的愛，我很幸慶亮一直守候著我，等我看清自己。

　　愛情需要的是信任、忠誠、寬容和理解，因為坦誠，沒有猜疑;因為寬容，沒有隔閡;因為付出，所以得到。愛一個人!要了解，也要開解;要道歉，也要道謝;要認(rèn)錯，也要改錯;要體貼，也要體諒;是接受，而不是忍受;是寬容，而不是縱容;是支持，而不是支配;是慰問，而不是質(zhì)問;是傾訴，而不是控訴;是難忘，而不是遺忘;是彼此交流，而不是凡事交代;是為對方默默祈求，而不是向?qū)Ψ街T多要求;可以浪漫，但不要浪費;可以隨時牽手，但不要隨便分手„„

　　愛情來臨時，要好好把握，談戀愛不是演偶像劇，不可以NG，不能刪掉重來。當(dāng)愛情來敲門時，要大方熱情的迎接它。愛情不是游戲，開始之前要想明白，你到底愛不愛他，他到底愛不愛你。當(dāng)有個人愛上你，而你也覺得他不錯。那并不代表你會選擇他。你說：你要找一個你很愛很愛的人，你才會談戀愛。但是當(dāng)對方問你：怎樣才算是很愛很愛的時候，你卻無法回答他，因為你自己也不知道。其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經(jīng)歷了許多事情之后才會發(fā)現(xiàn)的。

　　愛情失敗時，不悲觀失望，相信人間有真愛。不要因為一次愛情的失敗就對它全盤否定，也不要去怪任何人。

　　距離阻擋不了真愛，楊過與小龍女之所以能夠等對方16年，那是因為他們的心一直在一起。愛她，等待也是快樂的。

　　(三)珍視愛情

　　來自靈魂的愛情是美麗的。任何時代、任何國度的人，對愛情的渴望是一致的。愛情來了，要以最誠摯純凈的心靈去接受，去體驗愛情。

　　宇宙間有一種力量，可以改天換日，影響歷史進(jìn)程;可以移山填海，左右人間滄桑;可以跨越時空，置疑自然規(guī)律;可以創(chuàng)造生命，實現(xiàn)精神永恒，它是什么呢?——男女之間偉大的愛情。

　　愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個人陪，多一個人幫你分擔(dān)，你終于不再孤單了，至少有一個人想著你、戀著你，不論做什么事情，只要能在一起，就是好的，但是慢慢的，隨著彼此的認(rèn)識愈深，你開始發(fā)現(xiàn)了對方的缺點，于是問題一個接著一個發(fā)生，你開始煩、累甚至想要逃避。有人說愛情就像在撿石頭，總想撿到一個適合自己的，但是你又如何知道什么時候能夠撿到呢?她適合你，那你又適合她嗎? 其實，愛情就像磨石子一樣，或許剛撿到的時候，你不是那么的滿意，但是記住人是有彈性的，很多事情是可以改變的，只要你有心、有勇氣，與其到處去撿未知的石頭，還不如好好的將自己已經(jīng)擁有的石頭磨亮磨光，讓它變成你的無價之寶!

　　心理學(xué)家弗洛姆認(rèn)為：“愛是人的一種主動的能力，一個突破把人和其他同伴分離之圍墻的能力，一種使人和他人相聯(lián)合的能力;愛使人克服了孤獨和分離的感覺，但他允許他成為他自己，允許他保持他的完整性。”

　　為愛而儲存愛：愛的能力首先看內(nèi)心儲存了多少愛可以給予，如果一個人內(nèi)心是干枯的，沒有愛可以付出，也就缺乏愛的能力的基礎(chǔ);當(dāng)一個人愛他人之前，首先要學(xué)會的是愛自己—自愛。

　　弗洛姆說過：真正的愛意味著“關(guān)心、尊重、責(zé)任、認(rèn)識，它不是為某個人所愛之意義上的一種情感，而是為所愛的人的成長和幸福的一種積極主動的奮斗，它根植于自身的愛的能力”。

　　當(dāng)你愛一個人的時候，愛到八分絕對剛剛好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下兩三分用來愛自己。自己都不愛，怎么懂得愛別人，自己都不愛，怎么期待別人來愛你。如果你還繼續(xù)愛得更多，很可能會給對方沉重的壓力，讓彼此喘不過氣來，完全喪失了愛情的樂趣。

　　在戀愛過程中，也需要解決愛的沖突的能力、保持愛情長久的能力。保持愛情的新鮮感，讓愛地久天長!

　　二、案例分析

　　(一)愛意味著互相給予

　　著名學(xué)者曲嘯的妻子是一個善良、樸實的農(nóng)村姑娘，她不嫌棄曲嘯當(dāng)時可怕的右派身份，也不在乎他那極度的貧困，她一分錢財禮也不要，只花了十六元錢，和屈嘯組成了一個十分貧寒而卻非常幸福的家庭。她的愛對于當(dāng)時處境極悲、極苦、極賤的屈嘯來說，完全是給予，完全是送暖。然而，命運卻使這個不幸的女人被迫與她所愛的被打成“反革命”判刑二十年的丈夫曲嘯離婚了。后來，為生活所迫，她只好和一個比她大二十多歲的農(nóng)民一起生活。不久，老農(nóng)死了，她拖著一個死了父親的孩子和一個雖然有父親卻看不到父親的孩子，在農(nóng)村過著痛苦而貧困的生活。“_”被粉碎后，曲嘯的冤案得到了平反有人勸曲嘯重新組成一個家庭，可是，曲嘯怎么也忘不了那與他曾共患難的妻子，忘不了她無私給予的熾熱的愛和溫暖。曲嘯終于打聽到她的悲慘遭遇和痛苦處境，毅然找到了她和孩子們，又重新組織了幸福的家庭。這時的曲嘯對他的妻子，完全是給予和送暖。

　　分析：蘇霍姆林斯基說過，愛首先意味著獻(xiàn)給，把自己的精神力量獻(xiàn)給愛侶，為他(她)締造幸福。這個例子也許過于典型，但是其中折射出的道理卻是具有普遍意義的。只有在這種互相給予的雨露滋潤之下，愛情的蓓蕾才會更加生動美麗、飽滿壯實。只有在互相理解、信賴的光照之下，愛情的蓓蕾才會更加芬芳馥郁、光彩照人。

　　對于我，他給予我的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于我付出的，這就是我和他感情淡淡的原因。我要改變我和他的關(guān)系，給我的戀情升溫，那么我就必須做到相互給予，我相信我做得到。

　　(二)愛需要理性的控制

　　貝多芬說：沒有愛情的肉體結(jié)合，是連動物也會做的。

　　莎士比亞說過：愛和炭相同，燒起來得想辦法叫它冷卻，不然會把一顆心燒焦。

　　戀愛是一種強烈的情感，熱戀中的男女常常表現(xiàn)出強烈的對戀人親近的欲望。有些大學(xué)生不顧時間、地點、場合的限制，表現(xiàn)出過分親昵的舉動，甚至發(fā)生婚前性行為，不僅違背了戀愛的道德，也給純潔的愛情蒙上了陰影，甚至由此出現(xiàn)裂痕，使愛情枯萎，給對方身心造成傷害和痛苦。

　　分析：愛情之所以叫做愛情就是因為有理智。美麗的愛之蓓蕾是由理智和感情的交融、結(jié)合、孕育而成的。在戀愛過程中，提倡文明理智的愛情十分重要。偉大導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)告訴我們：真正的愛情是表現(xiàn)在戀人對他的偶像采取含蓄、謙恭甚至羞澀的態(tài)度，而決不是表現(xiàn)在隨意流露熱情和過早的親昵。在愛情的表達(dá)方式上，我國向來有自己的傳統(tǒng)美德，講究含蓄、高雅、委婉、細(xì)膩、謙恭、莊重和自尊，同時講究感情表達(dá)的時間和空間。熱戀中大學(xué)生應(yīng)該尊重民族傳統(tǒng)，注意行為端莊、舉止文明，用理智控制行為，用道德約束舉止，用文明的方式表達(dá)對戀人的愛慕之情，切不可不分場合地放縱自己的行為。

　　我就是這樣的女孩子，對性有著保守的看法。認(rèn)為互相給予、互相提高、共同追求、心心相印，這就是愛情之所以美好無比的秘密之所在。真正美好的愛情，在精神生活上是無限富有的，而那寶庫的金鑰匙便是理智。

　　三、意見或建議

　　此門課程的開設(shè)迎合了大學(xué)生情感發(fā)展的需要，有助于幫助我們理解愛是什么，如何去接受愛，怎么去愛，對于當(dāng)代大學(xué)生形成正確的愛情觀具有十分積極的意義;多媒體課堂教學(xué)向我們展示的圖片及視頻讓我們能夠獲取更多的信息。播放的影片《暮光之城》也讓我理解怎樣去處理感情問題，對社會上一些感情問題怎樣理智對待;案例例句貼切適當(dāng)，講解更貼近大學(xué)生的愛情生活，而且與學(xué)生能進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕涣鳎屛沂斋@頗多。

　　關(guān)于戀愛的心理健康報告篇2

　　不可否認(rèn)，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我學(xué)習(xí)到了許多，無論是大學(xué)生性格的塑造，還是宿舍集體間人際交往的技巧。而這門課程讓我印象最為深刻的就是關(guān)于大學(xué)生戀愛的問題了。

　　“問世間情為何物，直教人生死相許”這兩句詞想必我們都不陌生，當(dāng)然，愛情這個話題亙古以來就是人們所討論的熱點。在現(xiàn)在的大學(xué)里，無疑是廣大學(xué)子關(guān)注的熱點之一?，F(xiàn)在的大學(xué)生戀愛早已不再是過去的“猶抱琵琶半遮面”了，具有極大的吸引力，撥動著同學(xué)們的心弦,令人尋覓和向往。然而，戀愛問題恰恰又是莘莘學(xué)子們最感困惑的問題之一。因為戀愛影響到學(xué)習(xí)，生活，人格，價值觀的情侶大有人在。就此，我們來討論一下大學(xué)生應(yīng)該如何對待失戀?以及如何去戀愛?以便幫助同學(xué)們樹立正確的戀愛觀!

　　當(dāng)前大學(xué)校園中，情侶隨處可見?；蛟S是在繁忙的高考之后，來到了大學(xué)頓時感覺輕松了許多。大學(xué)的確是一個相對自由的地方，沒有繁冗的作業(yè)，沒有老師父母日夜的催促和監(jiān)督。最關(guān)鍵的是大學(xué)里面對戀愛的態(tài)度是自由且不加干預(yù)的。也許，正式因為如此，許多剛上大學(xué)的同學(xué)們想到的第一件事情就是大學(xué)里面談一場轟轟烈烈的戀愛。更有的人說“大學(xué)里不談一場戀愛就算不上是真正讀了大學(xué)” 但是，很多情侶真的做好了戀愛的準(zhǔn)備了嗎?他們自身足以成熟來面對戀愛嗎?我想是沒有的。在我看來，現(xiàn)在很多大學(xué)生的心智還不夠成熟，對愛情的看法仍不全面，自身的資本也不夠來好好愛一場。在我看來，現(xiàn)在的大學(xué)生戀愛，通常反映出的心理特征是：

　　1.對性的好奇心理——由于生理發(fā)育已經(jīng)成熟，對的性沖動感與對性的親近感很強。

　　2.對對方的占有心理——在高校這個聚集著眾多才子佳人的地方。有些大學(xué)生認(rèn)為：一定要先找個好的，不然以后找到的就是別人挑剩下的。

　　3.依賴心理——由于現(xiàn)在的學(xué)子大多是獨生子女，從小習(xí)慣了他人的呵護(hù)與關(guān)愛。在大學(xué)這個遠(yuǎn)離父母的地方，出于對情感的寄托而選擇戀愛，希望繼續(xù)依賴對方。

　　4.攀比心理—— 看見周圍的人都成雙成對，而自己卻形單影只，心理極度不平衡!

　　5.補償心理——部分戀愛只是為了從對方那里獲得社會地位、經(jīng)濟(jì)等方面的補償。

　　6.尋求刺激——由于自己生活的無趣，希望在感情上充實自己的生活。而在感情上尋找到的刺激感就是他們所追求的。

　　有的大學(xué)生對戀愛的態(tài)度是“不求天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有”不可否認(rèn)，這種戀愛看起來似乎很美好很浪漫。我無意去指責(zé)這種戀愛是否含有玩弄的成分。但抱有此觀點的同學(xué)們，希望你在找另一半之前先提前說明一下，以免最后不能好聚好散。

　　而有的同學(xué)想要在大學(xué)里擁有一份很純真的戀愛，然后一起步入婚姻的殿堂。這種想法本無可厚非，但我想說的是現(xiàn)實和理想是有很大差距的。大學(xué)生是一個特殊的群體。一方面，我們已經(jīng)到了戀愛的年紀(jì);另一方面，我們卻沒有完全進(jìn)入社會，在經(jīng)濟(jì)上還沒有獨立，而未來的不確定性很大。所以，大學(xué)生即使獲得了真愛，畢業(yè)后也有可能由于各種原因天各一方。

　　倘若戀愛最后無疾而終，也不要太過于傷心，更加不要劍走偏鋒。甚至想要通過了結(jié)生命來尋求解脫。我一直認(rèn)為失戀之后想要通過自殘來挽回，或是想要通過死來解脫的人都是懦夫!這是一種極其不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。不光是對不起父母，更加對不起自己!

　　感情，擁有了，就好好珍惜;失去了，就坦然放手;有時候，順其自然何嘗不是一種灑脫?你要知道，在你尚未擁有這份感情的時候，你一個人不也是過得很好?為什么要去為一個與你不再相干的人傷身傷神呢?失戀并不可怕，可怕的是你再也走不出陰影，從而自暴自棄! 人生在世，世事無常。人心易變，感情尤其如此。所以如何去戀愛對每個人來說都是一門學(xué)問。

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