關于戀愛的心理健康報告

　　戀愛態(tài)度越趨近于浪漫型;自尊與人際承諾之間有一定的正相關關系,即自尊越高,人際承諾也越高。下面是小編為你精心整理的關于戀愛的心理健康報告，希望對你有幫助!

　　關于戀愛的心理健康報告篇1

　　摘要

　　愛情是什么?有人說：生命是一張錦，愛情就是錦上的花。也有人說：愛情是一杯有毒的紅色雞尾酒。愛是包容而不是放縱，愛是關懷而不是寵愛，愛是相互交融而不是單相思，愛是百味而不全是甜蜜。愛情一直以來就是人類永恒的話題，每個人對愛情的見解都各有不同，但最關鍵的是當愛情之門向我們打開時，我們該怎樣去面對，還有我們每一個人對愛情的態(tài)度。當代大學生愛情心理健康成為大學教育日益關注的問題，大學生愛情心理學是一門研究大學生愛情心理的一門課程，通過對愛是什么,如何愛，愛情的意義，婚姻等課題的研究，給大學生的愛情健康發(fā)展提供了一個全方位的引導。通過這門課程的學習，我結合自身的感情經歷寫了這篇心得，其中關于自己對愛情的態(tài)度，面對愛情的抉擇方面進行簡單講述，對一些愛情案例進行簡單分析，希望這些能和大家一起分享，也希望我們每一個人都能獲得一份甜蜜的愛情，無悔于自己的閃亮的青春。

　　關鍵詞：愛情 抉擇 態(tài)度 勇氣 珍惜

　　一、了解自我

　　(一)我的戀愛旅程

　　莎士比亞會問:告訴我愛情生長在何方?還是在腦海，還是在心房?它怎樣發(fā)生，它怎樣成長?

　　其實在我追尋愛情的旅途過程中也有著同樣的迷茫，我不是一個早熟的孩子，但不能說我對感情很遲鈍。高中就曾有一次懵懂的感情，那時我和江是很好的朋友，曾寄住在一個老師家，平時生活中我們相互幫助，打打鬧鬧。后來我搬了，可和他還有書信來往，一次信中他說他喜歡我，我知道自己對他也有好感，但我沒有將我們的關系更進一步。后來父母發(fā)現了把我批評了一次，我也覺得應該以學業(yè)為重，就沒和他聯系，但我知道自己喜歡著他，認為我和他可以考到一個地方的大學，我和他會走到一起，這些想法沒有和他說。高中還沒畢業(yè)，我就聽說他有女朋友了，我那時很傷心，我不知道他對我是不是真的，我曾對著那些書信哭了一整夜，也曾想把那些信都燒掉，可最后沒有，我不舍，我和他就這樣各走各的人生軌跡。

　　之后的學習生活中，我就把自己封閉起來，一心學習。也曾有男生向我表白，都被我以朋友身份拒絕了。直到大學，大學里戀愛是一堂必修課，看著身邊的姐妹戀愛了，我想自己也應該放開自己的心。大二我接受了高中朋友的表白，亮是我高中好朋友，我知道他一直都喜歡我，大學也一直暗示，我想能一直堅持這么久的男生應該是喜歡我的。我和他在一起一年多了，因為距離的原因我和他不是很親密，關系淡淡的，我知道這是我的原因。

　　(二)愛情癥結

　　1.愛情是什么?

　　愛情的產生有多方面的因素。從社會層面說，愛情是一種復雜的、多方面的、內容豐富的社會現象;從生理方面說，愛情是男女生理成熟后表現出的對異性的從動和好感;從心里方面來說，愛情是男女之間對對方的一種依賴和傾慕。

　　弗羅姆給愛情下的定義獨樹一幟。他認為愛情既是一種休驗，又是一種行動。在他的著作中，愛情不僅僅是激情或情感，它還是行動，只有當一個人用行動表明他對所愛的人理解、關心、尊重，并懷有責任感時，愛情關系才得以建立，沒有理解、關心、尊重和責任感，就談不上愛情。

　　美國心理學家魯賓認為“愛是一個人對另外一個特定人物所持有的一種態(tài)度，他以特殊的方式表達自己對愛慕對象的思想、情感和行為。”

　　莎士比亞說：“愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源的密語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的脅迫，愛情是建立在共同的基礎之上。”這句話告訴我們，愛情是兩個人的事，必須具有共同的東西。

　　讀過很多小說里的愛情，也看過電視里的愛情，對于愛情，我也有自己的見解。對于愛情，我一直抱著美麗的向往，我是一個相信緣分，相信命中注定的人，是我就是我的，如果你要走我不留，我會遇到對我始終如一的他。

　　愛情是兩顆心的完美融合，是靈魂的默契，彼此是對方的全部。愛情，在不同時代有不同的定義。現代定義為兩個人基于一定的物質條件和共同的人生理想，在各自內心形成的對對方的最真摯的仰慕，并渴望對方成為自己終生伴侶的最強烈、最穩(wěn)定、最專一的感情。

　　愛是生命的渴望，情是青春的暢想，愛情的意義在于：讓智慧和勤勞釀造生活的芳香，用期待與持守演繹生命的樂章，用真誠和理解還有包容和信任去譜寫人生的信仰。

　　愛情無聲無息，正如希特勒所說：“愛情，我還是不能完全的了解它。它只是在無聲無息中征服了占據了我。”

　　2.如何去面對愛情?

　　張小嫻則說：“真愛，不是因為你能帶給我什么而愛你，而是因為愛你而準備接受你所帶來的一切。真愛就是不指望你讓我能在人前夸耀，但在我的內心深處有這樣的把握：即使所有的人不與我為伍，你也會依然站在我身邊。”

　　真愛?對感情，我傷過，痛過。我選擇逃避，后來雖然接受了，但并沒有完全放開。在現在這份感情里，他的付出大于我，我知道我傷害著他，所以我選修了《愛情心理學》這門課程，通過這門課程我的愛情觀念有所改變，對愛情有了新的理解，知道怎樣維護愛情。

　　現在我知道了高中那時并不是愛情，我對江只是好感，再有些遺憾，致使我有些介懷。少女的懵懂，青澀的好感之情，為我的感情生活增添了一抹亮色，我不應該再耿耿于懷，我要感謝他，讓我有美好回憶，也應該把回憶放下，把握此時身邊的他，珍視他給我的愛，我很幸慶亮一直守候著我，等我看清自己。

　　愛情需要的是信任、忠誠、寬容和理解，因為坦誠，沒有猜疑;因為寬容，沒有隔閡;因為付出，所以得到。愛一個人!要了解，也要開解;要道歉，也要道謝;要認錯，也要改錯;要體貼，也要體諒;是接受，而不是忍受;是寬容，而不是縱容;是支持，而不是支配;是慰問，而不是質問;是傾訴，而不是控訴;是難忘，而不是遺忘;是彼此交流，而不是凡事交代;是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求;可以浪漫，但不要浪費;可以隨時牽手，但不要隨便分手„„

　　愛情來臨時，要好好把握，談戀愛不是演偶像劇，不可以NG，不能刪掉重來。當愛情來敲門時，要大方熱情的迎接它。愛情不是游戲，開始之前要想明白，你到底愛不愛他，他到底愛不愛你。當有個人愛上你，而你也覺得他不錯。那并不代表你會選擇他。你說：你要找一個你很愛很愛的人，你才會談戀愛。但是當對方問你：怎樣才算是很愛很愛的時候，你卻無法回答他，因為你自己也不知道。其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經歷了許多事情之后才會發(fā)現的。

　　愛情失敗時，不悲觀失望，相信人間有真愛。不要因為一次愛情的失敗就對它全盤否定，也不要去怪任何人。

　　距離阻擋不了真愛，楊過與小龍女之所以能夠等對方16年，那是因為他們的心一直在一起。愛她，等待也是快樂的。

　　(三)珍視愛情

　　來自靈魂的愛情是美麗的。任何時代、任何國度的人，對愛情的渴望是一致的。愛情來了，要以最誠摯純凈的心靈去接受，去體驗愛情。

　　宇宙間有一種力量，可以改天換日，影響歷史進程;可以移山填海，左右人間滄桑;可以跨越時空，置疑自然規(guī)律;可以創(chuàng)造生命，實現精神永恒，它是什么呢?——男女之間偉大的愛情。

　　愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個人陪，多一個人幫你分擔，你終于不再孤單了，至少有一個人想著你、戀著你，不論做什么事情，只要能在一起，就是好的，但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深，你開始發(fā)現了對方的缺點，于是問題一個接著一個發(fā)生，你開始煩、累甚至想要逃避。有人說愛情就像在撿石頭，總想撿到一個適合自己的，但是你又如何知道什么時候能夠撿到呢?她適合你，那你又適合她嗎? 其實，愛情就像磨石子一樣，或許剛撿到的時候，你不是那么的滿意，但是記住人是有彈性的，很多事情是可以改變的，只要你有心、有勇氣，與其到處去撿未知的石頭，還不如好好的將自己已經擁有的石頭磨亮磨光，讓它變成你的無價之寶!

　　心理學家弗洛姆認為：“愛是人的一種主動的能力，一個突破把人和其他同伴分離之圍墻的能力，一種使人和他人相聯合的能力;愛使人克服了孤獨和分離的感覺，但他允許他成為他自己，允許他保持他的完整性。”

　　為愛而儲存愛：愛的能力首先看內心儲存了多少愛可以給予，如果一個人內心是干枯的，沒有愛可以付出，也就缺乏愛的能力的基礎;當一個人愛他人之前，首先要學會的是愛自己—自愛。

　　弗洛姆說過：真正的愛意味著“關心、尊重、責任、認識，它不是為某個人所愛之意義上的一種情感，而是為所愛的人的成長和幸福的一種積極主動的奮斗，它根植于自身的愛的能力”。

　　當你愛一個人的時候，愛到八分絕對剛剛好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下兩三分用來愛自己。自己都不愛，怎么懂得愛別人，自己都不愛，怎么期待別人來愛你。如果你還繼續(xù)愛得更多，很可能會給對方沉重的壓力，讓彼此喘不過氣來，完全喪失了愛情的樂趣。

　　在戀愛過程中，也需要解決愛的沖突的能力、保持愛情長久的能力。保持愛情的新鮮感，讓愛地久天長!

　　二、案例分析

　　(一)愛意味著互相給予

　　著名學者曲嘯的妻子是一個善良、樸實的農村姑娘，她不嫌棄曲嘯當時可怕的右派身份，也不在乎他那極度的貧困，她一分錢財禮也不要，只花了十六元錢，和屈嘯組成了一個十分貧寒而卻非常幸福的家庭。她的愛對于當時處境極悲、極苦、極賤的屈嘯來說，完全是給予，完全是送暖。然而，命運卻使這個不幸的女人被迫與她所愛的被打成“反革命”判刑二十年的丈夫曲嘯離婚了。后來，為生活所迫，她只好和一個比她大二十多歲的農民一起生活。不久，老農死了，她拖著一個死了父親的孩子和一個雖然有父親卻看不到父親的孩子，在農村過著痛苦而貧困的生活。“_”被粉碎后，曲嘯的冤案得到了平反有人勸曲嘯重新組成一個家庭，可是，曲嘯怎么也忘不了那與他曾共患難的妻子，忘不了她無私給予的熾熱的愛和溫暖。曲嘯終于打聽到她的悲慘遭遇和痛苦處境，毅然找到了她和孩子們，又重新組織了幸福的家庭。這時的曲嘯對他的妻子，完全是給予和送暖。

　　分析：蘇霍姆林斯基說過，愛首先意味著獻給，把自己的精神力量獻給愛侶，為他(她)締造幸福。這個例子也許過于典型，但是其中折射出的道理卻是具有普遍意義的。只有在這種互相給予的雨露滋潤之下，愛情的蓓蕾才會更加生動美麗、飽滿壯實。只有在互相理解、信賴的光照之下，愛情的蓓蕾才會更加芬芳馥郁、光彩照人。

　　對于我，他給予我的遠遠多于我付出的，這就是我和他感情淡淡的原因。我要改變我和他的關系，給我的戀情升溫，那么我就必須做到相互給予，我相信我做得到。

　　(二)愛需要理性的控制

　　貝多芬說：沒有愛情的肉體結合，是連動物也會做的。

　　莎士比亞說過：愛和炭相同，燒起來得想辦法叫它冷卻，不然會把一顆心燒焦。

　　戀愛是一種強烈的情感，熱戀中的男女常常表現出強烈的對戀人親近的欲望。有些大學生不顧時間、地點、場合的限制，表現出過分親昵的舉動，甚至發(fā)生婚前性行為，不僅違背了戀愛的道德，也給純潔的愛情蒙上了陰影，甚至由此出現裂痕，使愛情枯萎，給對方身心造成傷害和痛苦。

　　分析：愛情之所以叫做愛情就是因為有理智。美麗的愛之蓓蕾是由理智和感情的交融、結合、孕育而成的。在戀愛過程中，提倡文明理智的愛情十分重要。偉大導師馬克思曾經告訴我們：真正的愛情是表現在戀人對他的偶像采取含蓄、謙恭甚至羞澀的態(tài)度，而決不是表現在隨意流露熱情和過早的親昵。在愛情的表達方式上，我國向來有自己的傳統(tǒng)美德，講究含蓄、高雅、委婉、細膩、謙恭、莊重和自尊，同時講究感情表達的時間和空間。熱戀中大學生應該尊重民族傳統(tǒng)，注意行為端莊、舉止文明，用理智控制行為，用道德約束舉止，用文明的方式表達對戀人的愛慕之情，切不可不分場合地放縱自己的行為。

　　我就是這樣的女孩子，對性有著保守的看法。認為互相給予、互相提高、共同追求、心心相印，這就是愛情之所以美好無比的秘密之所在。真正美好的愛情，在精神生活上是無限富有的，而那寶庫的金鑰匙便是理智。

　　三、意見或建議

　　此門課程的開設迎合了大學生情感發(fā)展的需要，有助于幫助我們理解愛是什么，如何去接受愛，怎么去愛，對于當代大學生形成正確的愛情觀具有十分積極的意義;多媒體課堂教學向我們展示的圖片及視頻讓我們能夠獲取更多的信息。播放的影片《暮光之城》也讓我理解怎樣去處理感情問題，對社會上一些感情問題怎樣理智對待;案例例句貼切適當，講解更貼近大學生的愛情生活，而且與學生能進行適當的交流，讓我收獲頗多。

　　關于戀愛的心理健康報告篇2

　　不可否認，在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我學習到了許多，無論是大學生性格的塑造，還是宿舍集體間人際交往的技巧。而這門課程讓我印象最為深刻的就是關于大學生戀愛的問題了。

　　“問世間情為何物，直教人生死相許”這兩句詞想必我們都不陌生，當然，愛情這個話題亙古以來就是人們所討論的熱點。在現在的大學里，無疑是廣大學子關注的熱點之一?，F在的大學生戀愛早已不再是過去的“猶抱琵琶半遮面”了，具有極大的吸引力，撥動著同學們的心弦,令人尋覓和向往。然而，戀愛問題恰恰又是莘莘學子們最感困惑的問題之一。因為戀愛影響到學習，生活，人格，價值觀的情侶大有人在。就此，我們來討論一下大學生應該如何對待失戀?以及如何去戀愛?以便幫助同學們樹立正確的戀愛觀!

　　當前大學校園中，情侶隨處可見?；蛟S是在繁忙的高考之后，來到了大學頓時感覺輕松了許多。大學的確是一個相對自由的地方，沒有繁冗的作業(yè)，沒有老師父母日夜的催促和監(jiān)督。最關鍵的是大學里面對戀愛的態(tài)度是自由且不加干預的。也許，正式因為如此，許多剛上大學的同學們想到的第一件事情就是大學里面談一場轟轟烈烈的戀愛。更有的人說“大學里不談一場戀愛就算不上是真正讀了大學” 但是，很多情侶真的做好了戀愛的準備了嗎?他們自身足以成熟來面對戀愛嗎?我想是沒有的。在我看來，現在很多大學生的心智還不夠成熟，對愛情的看法仍不全面，自身的資本也不夠來好好愛一場。在我看來，現在的大學生戀愛，通常反映出的心理特征是：

　　1.對性的好奇心理——由于生理發(fā)育已經成熟，對的性沖動感與對性的親近感很強。

　　2.對對方的占有心理——在高校這個聚集著眾多才子佳人的地方。有些大學生認為：一定要先找個好的，不然以后找到的就是別人挑剩下的。

　　3.依賴心理——由于現在的學子大多是獨生子女，從小習慣了他人的呵護與關愛。在大學這個遠離父母的地方，出于對情感的寄托而選擇戀愛，希望繼續(xù)依賴對方。

　　4.攀比心理—— 看見周圍的人都成雙成對，而自己卻形單影只，心理極度不平衡!

　　5.補償心理——部分戀愛只是為了從對方那里獲得社會地位、經濟等方面的補償。

　　6.尋求刺激——由于自己生活的無趣，希望在感情上充實自己的生活。而在感情上尋找到的刺激感就是他們所追求的。

　　有的大學生對戀愛的態(tài)度是“不求天長地久，只在乎曾經擁有”不可否認，這種戀愛看起來似乎很美好很浪漫。我無意去指責這種戀愛是否含有玩弄的成分。但抱有此觀點的同學們，希望你在找另一半之前先提前說明一下，以免最后不能好聚好散。

　　而有的同學想要在大學里擁有一份很純真的戀愛，然后一起步入婚姻的殿堂。這種想法本無可厚非，但我想說的是現實和理想是有很大差距的。大學生是一個特殊的群體。一方面，我們已經到了戀愛的年紀;另一方面，我們卻沒有完全進入社會，在經濟上還沒有獨立，而未來的不確定性很大。所以，大學生即使獲得了真愛，畢業(yè)后也有可能由于各種原因天各一方。

　　倘若戀愛最后無疾而終，也不要太過于傷心，更加不要劍走偏鋒。甚至想要通過了結生命來尋求解脫。我一直認為失戀之后想要通過自殘來挽回，或是想要通過死來解脫的人都是懦夫!這是一種極其不負責任的表現。不光是對不起父母，更加對不起自己!

　　感情，擁有了，就好好珍惜;失去了，就坦然放手;有時候，順其自然何嘗不是一種灑脫?你要知道，在你尚未擁有這份感情的時候，你一個人不也是過得很好?為什么要去為一個與你不再相干的人傷身傷神呢?失戀并不可怕，可怕的是你再也走不出陰影，從而自暴自棄! 人生在世，世事無常。人心易變，感情尤其如此。所以如何去戀愛對每個人來說都是一門學問。

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