2015年健康心理學實習報告
心理學家從事基礎(chǔ)研究的目的是描述、解釋、預(yù)測和影響行為。應(yīng)用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質(zhì)量。這些目標構(gòu)成了心理學事業(yè)的基礎(chǔ)。下面是小編為你精心整理的2015年健康心理學實習報告，希望對你有幫助!
2015年健康心理學實習報告篇一
通過半個月的當兵鍛煉，收獲了很多，感觸了很多，也成長了很多，有做得好的地方，但更多的是不足的地方。
我實習的中隊是長白山大隊的保護區(qū)中隊，中隊編制四十余人，是一個作風優(yōu)良的中隊。此次調(diào)研的主要內(nèi)容是如何心理疏導的過程中體現(xiàn)人文關(guān)懷，由于中隊一半人員是下連三個月的新兵，所以此次調(diào)研的另一個內(nèi)容就放在了新兵“第二適應(yīng)期”的特點以及處理方法上邊。
心理學在基層部隊建設(shè)中所發(fā)揮的作用在逐漸加大，尤其是在黨報告指出，加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理輔導。人文關(guān)懷強調(diào)尊重人、理解人、關(guān)心人，如何把人文關(guān)懷貫穿于心理疏導的過程中，及時有效地幫助官兵消除心理問題，是當前帶兵人需要解決的問題。因為人文關(guān)懷也是我們?nèi)宋膶W院的一大特色，所以對于人文關(guān)懷，我們的感觸要更加深刻一點。
在心理疏導中體現(xiàn)人文關(guān)懷，首先要尊重人。在一些基層單位，干部與戰(zhàn)士之間居高臨下的談心，指手畫腳的“交流”還很盛行，使得戰(zhàn)士有話不愿講，不敢講，再加上一些敢不自身缺乏疏導能力，致使他們的心理包袱越來越重，要解決這一問題，就要強化官兵的平等意識，把有心理問題的戰(zhàn)士當作自己的戰(zhàn)友和兄弟對待，對他們不歧視，不冷漠，不孤立，做到熱情關(guān)心，真誠開導，讓他們在感受組織的溫暖中化解心理障礙，消除心理疾患。
在心理疏導中體現(xiàn)人文關(guān)懷，要保護好官兵的隱私權(quán)，在心理疏導的過程中不私自拆閱他人信件、非法接聽他人電話，甚至采取盤問、誘導、恫嚇等方式，企圖撕破對方的心理防線，掌握對方的心理秘密，這種方法是嚴重侵犯戰(zhàn)士人格的，是堅決不可取的。所以，帶兵人必須在知法守法的基礎(chǔ)上做好心理疏導工作，讓戰(zhàn)士擁有屬于自己的安全領(lǐng)地，并且在疏導工作中努力做到有理、有情、有節(jié)、有度，不輕易出擊他們的心理隱私，啟發(fā)他們自我緩解心理壓力。
在心理疏導的過程中體現(xiàn)人文關(guān)懷，要關(guān)心基層官兵的成長進步，這是一種更高層次的人文關(guān)懷。這就要求做心理疏導工作的同志既要注重解決戰(zhàn)士在心靈上的疑惑，也要著力在生活上的排憂解難，在給戰(zhàn)士進行心理疏導應(yīng)當抓住一些敏感期，新兵“第二適應(yīng)期”，戰(zhàn)士入團，入黨，考取士官，士兵退役等時節(jié)，極易誘發(fā)戰(zhàn)士的心理問題。在這些敏感時期，中隊應(yīng)當通過開展一些活動，比如“上一堂心理教育課”，舉行一次“敏感問題大家談”等活動，引導戰(zhàn)士積極調(diào)整心態(tài)，保持心理健康。
由于這次實習是在四月份，新兵下連三個月，所以，正好趕上了新兵的“第二適應(yīng)期”，所以此次調(diào)研的另一個內(nèi)容就放在了新兵“第二適應(yīng)期”的特點以及處理方法上邊。由于多數(shù)新兵的尚不成熟出現(xiàn)心理異常，不少帶兵干部片面地把心理問題混淆思想問題，考慮的是如何加大教育力度，卻忽略了從心理的角度進行“診斷”和疏導，導致產(chǎn)生“誤診”，使新兵的心理問題得不到及時“治療”，影響了正常工作的開展。個別“病情”嚴重的，甚至都“郁悶成疾”，成為安全工作的隱患。新兵“第二適應(yīng)期”主要有以下心理“癥狀”：
一是畏難型。新兵下連隊后，訓練的強度、難度加大了，執(zhí)勤任務(wù)重了，工作要求高了。有的新兵做一日和尚撞一天鐘產(chǎn)生了畏難心理，導致情緒低落，試圖回避現(xiàn)實，消極對待工作和生活。二是焦慮型。有些上進心較強的新兵，由于缺乏自信心，擔心自己跟不上，產(chǎn)生了怕掉隊的焦慮心理。三是表現(xiàn)型。一些新兵有一定的特長，有較強的表現(xiàn)欲望，擔心別人忽視自己的存在，一旦受到“冷落”，容易產(chǎn)生沮喪、自暴自棄的心理。四是偏執(zhí)型。有的新兵對連隊的管理還不夠適應(yīng)，對自己該做什么，不該做什么心里沒有數(shù)，以不能正確地對待干部骨干的批評，聽不進別人的意見，固執(zhí)己見。五是沖動型。有的新兵有熱情、有干勁，言語行為無所顧忌，容易與戰(zhàn)友產(chǎn)生矛盾和沖突。六是孤僻型。有的新兵性格內(nèi)向，不善與他人交流，特別是下連后壓力驟然增大，更加沉默寡言，難以融入集體，嚴重時甚至會對自己和他人構(gòu)成危害。
中隊應(yīng)當為每一名士兵建立心理檔案，定期進行心理測查和巡診，并總結(jié)出一些基本疏導方法：對脾氣暴躁的人，根據(jù)其受不了外界刺激和易發(fā)生過激行為等突出特點，工作中注意說話語氣，不用過激的語言挑逗刺激;對沉默寡言的人，根據(jù)其性格內(nèi)向的特點，多進行情感交流，在相知相通中打開他們的內(nèi)心世界;對情感受挫的人，根據(jù)其精神沮喪、意志消沉等特點，多進行情感呵護，引導其盡快走出低迷狀態(tài);對自尊心強的人，多進行精神鼓勵，不當眾批評;對行為怪異的人，根據(jù)其做事不計后果、易傷害周圍同志等特點，引導其多參加集體活動，充分感受戰(zhàn)友之情的珍貴。
新兵“第二適應(yīng)期”的“心理處方”：首先要多詢問、多觀察，在摸清新兵的情況上下功夫。通過找新兵和食堂，找新兵連的帶兵干部骨干問詢，找新兵同班的戰(zhàn)友以及班長了解，與新兵家長取得聯(lián)系等辦法，探尋
他們的心理世界，了解心理需求，掌握內(nèi)隱的心理活動。多觀察，帶兵要做到見微知著，一葉知秋，善察覺新兵的心理漸變過程?？梢岳貌煌瑘龊虾蜁r機，采用縱向觀察、橫向觀察和隨機觀察等方法，及時準確捕捉新戰(zhàn)士心理變化信息。
其次是注意正確的調(diào)整、引導、愛護，在穩(wěn)定新兵的心理狀態(tài)上做文章。一是注意調(diào)整。帶兵干部要注意訓練和工作節(jié)
奏，科學合理地安排各項工作，避免新兵由于訓練強度安排“偏大”、日常生活安排“偏緊”、工作標準的“偏高”等原因而背上包袱，產(chǎn)生心理問題。二是耐心引導。要有針對性地組織新兵學習心理學知識，讓他們了解“第二適應(yīng)期”的不同情況，引導好新兵正確對待訓練、工作和生活中的各種困難和不適，誘導他們進行自我調(diào)節(jié)，減輕心理負擔。三是體現(xiàn)愛護，干部骨干要端正對士兵的根本態(tài)度，耐心細致的講明道理、持之以恒地做工作，達到深知兵、真愛兵的目標。對心理問題較突出的新兵要予以更多的關(guān)愛，做到“隨風潛入夜，潤物細無聲”，盡量用最自然的辦法消除他們的心理障礙。
這次實習，讓我看到了基層部隊心理疏導的空白，心理學在基層部隊的應(yīng)用前景還是很光明的，但同時我也看到了自己專業(yè)知識的欠缺，這次實習讓我知道了自己的努力方向，只有學好自己的專業(yè)知識才能更好的服務(wù)于部隊。
2015年健康心理學實習報告篇二
實習要告一段落了，總結(jié)一下自己的所學所得。
我覺得通過這些日子的實習，學到了很多的東西，明白了很多的道理。這些是我在學校怎么都不會學到的。
(一)我人生的方向?qū)淖?。在去這家公司實習之前，我就已經(jīng)在上海**實習過了，實習了一個月。再在三才的這段日子里，我真的覺得現(xiàn)在做心理咨詢這行，我們不太合適。原因有以下幾個：
首先，我覺得中國人接受心理咨詢還需要一個很長的時間，雖然我身處在中國最繁華的城市里，但是經(jīng)濟的發(fā)達并不一定代表著思想的高度開放。都說上海人開放，其實不是的。老板以前是做北方這一塊的銷售的，他說其實東北這塊地方的人，比上海更能接受心理咨詢，姑且聽之，以后再求證;
第二，我覺得我們還很年輕，不適合做心理咨詢師。都說年輕是資本，但是也要看，在什么地方，年輕才是資本。心理咨詢師，好聽點就是生活的藝術(shù)師，難聽一點就是別人的垃圾桶，精神垃圾。這就需要心理咨詢師本身有很好的消化能力，別的同學，我不敢說，但是我發(fā)現(xiàn)自己可能還要再經(jīng)歷過磨練才行。在整理心理咨詢個案的時候，才發(fā)現(xiàn)這個世界的黑暗那一面。大千世界，無其不有。(www.suibi8.com)有時候吧，有意的，無意的，你就會發(fā)現(xiàn)，這些東西在干擾你的生活。呵呵，還要修煉啊，哎。
另外要說的，百分之八十五都是關(guān)于婚姻和感情的，這顯然對于我們來說，做不到這點，因此我們這一輩就失去了最廣大的客源;
第三，還是我們太年輕，來訪者不相信你，他們寧愿與年長的咨詢師溝通。人都是這個樣子，我也是吧。再者，活躍在心理咨詢崗位上的都是我們爺爺奶奶、大叔嬸嬸這一輩的，好像已經(jīng)沒有我們的位置了;
第四，我覺得這個市場有點亂，我所了解的咨詢師沒有一個心理咨詢本科出來的，學什么的都有，什么化學的，數(shù)學的，企業(yè)管理的等等，真是莫大的諷刺啊。沒有門檻，沒有標準。這么下去，良莠不齊的咨詢質(zhì)量，終將危害市場的形成。
(二)角色的轉(zhuǎn)變
在開始的時候，我還是和平時上學一樣，沒有意識到自己已經(jīng)走上了社會的崗位。在我的潛意識里，我就是一個學生。在學校，喜歡和同學們聊天，在公司里，自然而然的，和坐我旁邊的咨詢師們聊天了，一個咨詢師一周來一次，所以我認識很多的人。在公司上班其實學到的東西不是很多，但是我感覺和他們聊天，聽他們講自己的故事和經(jīng)歷，倒是學到了很多。有一天，老板找我，跟我說，現(xiàn)在你已經(jīng)是一名員工了，工作和聊天不可兼得啊。我一下子就明白了。
(三)是老板，都一樣的。
兩家公司都相似，都是心理咨詢的，私人開的。第一家公司，一天發(fā)20快，無車貼和飯貼。第二家，開始說的很好，一天30,車貼和飯貼都有。哈哈，還開心了。結(jié)果是，發(fā)實習津貼的時候，只有一天三十的，不過絕大部分飯是一起吃的，老板付了一部分，田老師付了一部分。自己掏過一兩次?，F(xiàn)在體會到，同學說的，老板都一樣的，不管老板怎么答應(yīng)你，最終要看發(fā)工資的時候。的確啊，還有很多的事情。
認識了很多的人，交了不少的朋友，明白了很多的事理，學到了很多的知識，更重要的，摸清了心理咨詢的現(xiàn)狀。這些就是我實習所得到的。
2015年健康心理學實習報告篇三
在我看來，實習的目的在于有利于加強對所學知識的理解，完善自己的知識理論體系;再把理論運用到實踐，實現(xiàn)理論與實踐的結(jié)合。我們所學的專業(yè)是心理咨詢，這門課不僅需要對大量的理論知識爛熟于心，更重要的是要把這些理論和技法運用到工作和生活當中去，這才是我們的根本目的。這一次學校組織的大四學生的實習，就是期望通過實習調(diào)研活動，鍛煉分析實際問題的能力，培養(yǎng)認真、嚴謹?shù)木窈妥黠L，為就業(yè)和將來的工作提供一些難能可貴的經(jīng)驗。
對我們來說，兩個月的實習生活似乎是轉(zhuǎn)瞬即逝的，現(xiàn)在回想起來。兩個月的時間，學到了很多，也感受到了許多，雖然現(xiàn)在實習已經(jīng)結(jié)束了，但我們的心里都還有一些戀戀不舍。因此，我要感謝院系領(lǐng)導對我們實習工作的關(guān)心和支持，為我們提供這樣一次難能可貴的實習機會，也感謝實習指導老師兩個月來對我們的悉心指導，使我們能夠相互合作，圓滿的完成老師布置的任務(wù)，順利地度過這一實習期。
畢業(yè)前的實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，同時也是一門必修課。我們的實習是從今年的九月一號開始。實習點是在培黎校區(qū)的咨詢中心，首先，我們對咱們學校的心理咨詢咨詢中心做一些介紹：我院的心理咨詢中心專用場所占地170平米，包括咨詢室三間，團體輔導室1間。其中，校本部心理咨詢中心于1991年6月建成，位于西校區(qū)理科樓一樓，由教育學院主管。適應(yīng)實際需要，培黎校區(qū)與東校區(qū)心理咨詢室于20**年6月建成并投入使用。20**年建成的培黎校區(qū)團體輔導室，這是我校第一個專業(yè)的心理治療室。使心理咨詢從單一的個體面詢轉(zhuǎn)變到與團體輔導的有機結(jié)合，擴大了心理輔導的受益面。下面我談一談在這段實習生活中的感想和收獲。
首先，此次實習，我深深體會到了積累知識和經(jīng)驗的重要性。我們對專業(yè)方面的知識儲備還比較欠缺，而且有些知識的理解掌握也并不深刻。對于心理咨詢這個專業(yè)，豐富的經(jīng)驗和閱歷有著舉足輕重的影響力，而我們每個人最缺少的就是這方面的經(jīng)驗，而且好多事情都必須要靠自己去參與，才能有所收獲。這次實習，當面對一個來訪者的時候，雖然我們只是做一下初診接待，就是了解一下來訪者的初步的一些信息，以及來訪者想要解決哪些方面的困擾和問題，然后再跟老師預(yù)約咨詢時間等。但剛開始的時候，在和來訪者交流的時候還是會遇到很多讓人始料未及的狀況。有時候是來訪者的表現(xiàn)讓人不知道該如何繼續(xù)跟他溝通下去，有時候又是來訪者無意間突然談到的問題讓人無言以對，不知所措等等。比如在我值班的時候，有一個男生前來咨詢有關(guān)戀愛方面的煩惱，他談到的一些困擾，我自己很確定如果我的話應(yīng)該怎么去解決，但是我不能把自己的想法強加給他。所以我們之間的交流就只是停留在表面，我不知道如何才能深入到問題的本質(zhì)上去。每當遇到我們雙方都沉默下來，而且沉默時間超過一個適當?shù)姆秶臅r候，我的心里就非常焦急，但是表面上還要裝沉著，這種內(nèi)外分裂的感覺讓我很難適應(yīng)。我也不知道怎么才能有效的打破這種沉默，讓他更流暢的表達。因此我知道了自己在經(jīng)驗這方面還存在著許多的不足，還需要在經(jīng)后更多的去磨練。
這讓我更深刻地體會到了，每個人都應(yīng)該樹立一個長遠的目標，然后制定幾個近期的目標，不能眼高手低，而是要勤勞、誠懇，在接人待物方面有張有弛，也不能存有僥幸心理。初出茅廬，我們的經(jīng)驗真的是很少，所以對待每件事我們都應(yīng)該力求盡善盡美。沒有過分的期望，就沒有煩惱，要懷著一顆平常心去做事。
其次，這段實習生活增強了我的自信心。雖然在工作當中遇到了很多的困難，但都在我們的努力下很好的解決，隨著經(jīng)驗的不斷累積和增長，再遇到相似的情況甚至的其他意外的狀況，也能夠冷靜的去看待和解決。比如，在實習期間，李老師也給我們安排了另一項任務(wù)，就是做心與心學社的報紙。在此之前我們并沒有接觸過這方面的工作。這其中包括報紙內(nèi)容的搜集和篩選，版面的編排，文字的校對等等很多工作。一開始的時候，任務(wù)進度很緩慢，我們找來以前的報紙來翻閱，自己研究。以此為參考來選擇內(nèi)容。然后搜集報紙可以用到的圖片素材，選擇報紙邊框，添加內(nèi)容，再做最后的調(diào)整。細節(jié)方面的工作相當?shù)亩?，剛開始的時候，我還老師抱怨：唉，不要做報紙了，讓報紙把我做了吧!但是當報紙最后終于定型的時候，我們大家都非常高興!這期間，我們也學習到了很多東西。由此看來，在這次的實習我們每個人都是在不斷的成長的，因此，我們面對將來的畢業(yè)以及就業(yè)，遇到困難，產(chǎn)生危機感都是很正常的現(xiàn)象，但不能過于焦慮和自卑，否則就可能會形成惡性循環(huán)?，F(xiàn)在，我們能做的就是多吸取知識和經(jīng)驗，提高自身的綜合素質(zhì)，然后積極地去努力。
我想，其實實習就是對個人能力的一次檢驗，也是一次提高的機會。不管在實習之前你的個人能力怎樣。在在實習之后，必定都會有所成長。我們實習小組也有同學是在學工辦和系辦實習，工作也十分繁忙。他們主要負責包括學生活動、辦公室文件處理，還要協(xié)助老師開展學生工作，監(jiān)督學生會的工作開展情況、遞送文件等等。簡單說就是起到一個學生與老之間的橋梁紐帶的作用。雖然工作大多是比較瑣碎，但是這更能考驗一個人的計劃能力和協(xié)作能力以及耐心和肯吃苦的精神。實習期間，我們也都得到了很好的鍛煉。
在這兩個月的時間，讓我對自己的專業(yè)有了更加深刻的了解和更明確的規(guī)劃，也知道了自己的優(yōu)勢和不足。同時也認識到了，要把書本上面的東西和實際結(jié)合，這需要時間，要有一個不斷累積的過程，所以不能操之過急?？傊?，兩個月的實習給我的大學生活增添了濃墨重彩的一筆，它必定會成為我步入社會不可或缺的一筆財富。
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